平淡琐碎的日子里🌈，责任是初心💕，将柴米油盐慈成了诗和远方🖼，唯有美食不可辜负🍱，爱在一日三餐。最美的生活🌈大概就是把平淡的一日三餐精致🍱，在烟火气里，不忘远方🖼，心中有诗意处处有美好💕，美好“食”界~因“为”有你🤗。<br><br> <h1></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">星期一（2023.7.17）</font></b></h1><h3>早餐：芙拉薇赫纯牛奶、芙蓉蒸蛋、<br> 腰果红枣小馒头<br>早点：梨子、橙子<br>午餐：红薯米饭、宫保鸡丁、胡萝卜烧排骨、<br> 清炒油麦菜、山药炖猪蹄汤<br>午点：柠檬水、蒸紫薯<br>晚餐：藜麦米饭、黄瓜肉片、西芹鸡蛋干、</h3><h3> 丝瓜煎蛋汤</h3> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#39b54a">星期二（2023.7.18）</font></b></h1><div><font color="#333333" style="">早餐：八宝粥、酱香鸡蛋、水晶烧麦</font></div><div><font color="#333333" style="">早点：香蕉、圣女果</font></div><div><font color="#333333" style="">午餐：黑米米饭、青笋烧牛肉、</font>肉沫茄子、</div><div><font color="#333333" style=""> </font>西兰花炒肉、棒骨冬瓜汤</div><div>午点：百香果饮、香甜糯玉米</div><div>晚餐：鸡肉蘑菇意面、黄金鱼丸、</div><div> 紫菜虾皮汤</div> <h1><div style="text-align: center;"><b style=""><font color="#167efb">星期三（2023.7.19）</font></b></div></h1><h3>早餐：芙拉薇赫纯牛奶、藕丁鲜肉包、<br> 蜜汁南瓜<br>早点：梨子、哈密瓜<br>午餐：金银米饭、腐竹烧虾仁、麻酱凤尾、<br> 番茄青豆焖鸭肉、时蔬蛋花汤<br>午点：冰糖绿豆羹、小麻薯<br>晚餐：黑米米饭、五彩肉丝、<br> 豆腐鸡丁、豆芽滑肉汤</h3> <h1><div style="text-align: center;"><b style=""><font color="#ed2308">星期四（2023.7.20）</font></b></div></h1><h3>早餐：蔬菜肉粥、白水蛋、三丝摊饼<br>早点：香蕉、橙子<br>午餐：红豆米饭、清蒸黔鱼、酱汁小肉圆、<br> 山药炒木耳、冬瓜龙骨汤<br>午点：山楂陈皮饮、清香毛豆<br>晚餐：包菜鸡蛋炒河粉、茄汁香翅根、<br> 青菜豆腐钵</h3> <h1><div style="text-align: center;"><b style="color: inherit;"><font color="#b06fbb">星期五（2023.7.21）</font></b></div></h1><h3>早餐：芙拉薇赫纯牛奶、鸡蛋粉条饺子、<br> 蓝莓三明治<br>早点：火龙果、苹果<br>午餐：玉米米饭、鹌鹑蛋烧肉、鲍菇肉丝、<br> 葱香土豆丝、裙带菜牛肉汤<br>午点：菊花饮、黄金蜜薯<br>晚餐：南瓜米饭、小米蒸排骨、<br> 荷塘虾仁小炒、鲫鱼汤</h3>