<p class="ql-block">“没有离开团队的个人，也没有离开个人的团队。依靠德安家庭教育读书会，让我们个人的自我成长、和谐家庭、帮助他人闪闪发亮，依靠人人奉献，擦亮德安家庭教育读书会品牌。大家放下手机、远离麻将，请大家伸出双手，为自己的到来，加油鼓劲！”主持人雷老师开场白说。</p> <p class="ql-block">七月十一日晚七点整，众书友不顾炎热奔赴会场开启了2023年的第十四期家庭教育读书会。</p> <p class="ql-block">大家温故了非暴力沟通的四要素，即：观察、感受、需要和请求。今晚依旧和往常样，边读边分享模式，主持人逐字逐句地通读，读书会成员可以诉说内心的苦楚，也可以分享成功的经验，我们这是真诚的团队，也是友爱的团队，更是智慧的团队，可以借助团队力量实现自我整合。</p> <p class="ql-block">今晚先集体学习《区分观察和评论》这一章节，将观察和评论混为一谈，别人就会倾向于听到批评，并反驳我们。非暴力沟通是动态的语言，不主张绝对化的结论。它提倡在特定的时间和情景中进行观察，并清楚地描述观察结果。“学习后，我懂得了行为只是行为，感受只是感受，我不再带‘有色眼镜’给小孩贴负面标签了，发现小孩每天都是‘新鲜的’。”书友陈老师说。接着还吸收了《体会和表达感受》这一章节的营养，“习惯于把自己的想法当作感受，所以有时候反而看不清自己，因为想法有时候是片面的，常常会有指责和抱怨之感。完全可以尝试清楚的表达感受，甚至用示弱的词语表达感受，更有力化解冲突。”书友黄老师说：“我要把这方法教给小孩，让他学会体会和表达感受，这样，小孩有什么烦心事，就更可以与我畅所欲言了。”</p> <p class="ql-block">时间过得真快，就像时钟的滴答声，你听得见它，却无法让它停止。今晚又是集体充电之旅，可以满载而归，书友梅子老师说：“提醒我们专注于彼此的观察、感受、需要和请求，依照它来谈话和聆听，能使我们情义相通，乐于互助，我和小孩的感情更深了。”</p>