<p class="ql-block"> 流火夏日，觅一方净土，赏一座古城，我们一行21名老师在新安县教体局的支持下，在刘校长的带领下，来到了有着厚重的历史文化底蕴的开封，参加河南省家长学校心理健康指导师的培训学习！ </p> <p class="ql-block"> 7月13日我们迎来了第二天的课程，由北京师范大学的林丹华老师主讲，主题是心理咨询的理论与实务。林老师轻柔但充满力量的话语让人感到入如沐春风的同时又收获满满。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">🌼专家介绍🌼</p><p class="ql-block"> 林丹华，北京师范大学心理学部教授、博士生导师；教育部“新世纪优秀人才支持计划”获得者；教育部高等学校心理学类专业教学指导委员会副主任委员；中国心理学会学校心理专委会副主任委员。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">🌼专家授课🌼</p><p class="ql-block"> 林老师首先跟大家推荐了关于心理咨询的一些专业书籍供大家学习，并且依次介绍每一本书的概况，让我们心理咨询辅导教师了解到我们如何去读这些书，它的价值和重点在哪一方面。接下来进入到我们正式的学习过程——</p> <p class="ql-block">一、心理咨询与心理治疗的概念</p><p class="ql-block"> 林老师从生活中的访谈、教导、安慰、说教、批评指责等谈话方式来帮助我们界定心理咨询的特征和定义，即心理咨询不是什么，而是什么。</p><p class="ql-block"> 心理咨询既是科学，也是艺术，更是助人自助的过程。</p> <p class="ql-block">二、良好咨方关系的建立与会谈技术。</p> <p class="ql-block">（一）咨询师的多重角色</p><p class="ql-block">1.心理咨询师是示范者</p><p class="ql-block">2.心理咨询师是倾听者</p><p class="ql-block">3.心理咨询师是支持者</p><p class="ql-block">4.心理咨询师是“研究者”</p><p class="ql-block">5.心理咨询师是督促者</p> <p class="ql-block">（二）心理咨询师需要具备的“助长条件”</p><p class="ql-block">1.心理反应敏感</p><p class="ql-block">2.相信人具有成长的可能性</p><p class="ql-block">3.尊重，积极关注，非评判的态度</p><p class="ql-block">4.专注和用心倾听</p><p class="ql-block">5.同理心</p> <p class="ql-block">无条件尊重</p><p class="ql-block">1.尊重包括：接纳、关注、温暖、重视及无条件尊重。</p><p class="ql-block">2.如何表达尊重：温暖的态度，关注（身体、心理），倾听了解，避免批评、指责。</p> <p class="ql-block">要学会接纳自己</p> <p class="ql-block">倾听技能：</p><p class="ql-block">1.重述（探索想法）</p><p class="ql-block">2.情感反映（探索情感）</p><p class="ql-block">3.期待（探索希望）</p> <p class="ql-block"> 关于同理心部分的讲述，林老师用三幅心理学中的双关图引入。让大家自己观察，自己看到的是什么。通过这样的观察，我们更进一步了解到面对同一个事物每一个个体看到的内容是不同的，正如“一千个读者就有一千个哈姆雷特”。</p> <p class="ql-block">同理的五层次：</p><p class="ql-block">1.无内容无感受</p><p class="ql-block">2.有内容无感受</p><p class="ql-block">3.有内容有感受</p><p class="ql-block">4.有内容有感受较恰当</p><p class="ql-block">5.有内容有感受极恰当。</p> <p class="ql-block">真诚</p> <p class="ql-block">读懂儿童青少年</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🌼专注倾听🌼</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🌼积极互动🌼</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🌼学习笔记🌼</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🌼交流研讨🌼</p> <p class="ql-block"> 培训结束后，大家又相聚在一起，对今天林丹华老师《心理咨询的理论与实务》进行再研讨和分享。大家从自身实际工作中对心理咨询的理解和林老师的讲解中的理论指导进行了分享，互相碰撞出通过一整天的学习，大家收获满满，相信在今后的心理咨询辅导的专业上会更加精进，同时也将带着这满满的收获运用到以后的实际工作中，帮助到我们的每一位小来访者们。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🌼 分享感悟 🌼</p> <p class="ql-block"> 培根说，思考是行为的种子。学习之后大家仍然不断思考精进，同时用文字表达自己的思考……</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 一天的学习很短暂，也很充实，期待而来，满载而归。怀揣真诚，投入真心，倾注真情，咨询之路就是幸福之路！</p><p class="ql-block"> 期待明天的精彩课程！</p>