<p class="ql-block"> 荷风送香气,竹露滴清响。7月13日洛阳市瀍河回族区心理健康教师在古都开封以饱满的热情继续参与2023年河南省家长学校心理健康教育高级研修班,开启“心”成长,为爱赋能。</p> <p class="ql-block"> 今天为我们培训的是:林丹华(中国心理学会学校心理专委会副主任委员,北京师范大学心理学部教授,博士生导师)。</p> <p class="ql-block"> 她讲的主题是《心理咨询的三大基本技能与应用》。</p> <p class="ql-block"> 建立信任,无条件的尊重和接纳,给对方以安全感是做好心理咨询的基础。</p> <p class="ql-block">一、咨询师的角色与功能是什么?</p><p class="ql-block"> 二、心理咨询师应具备的“助长条件”</p><p class="ql-block">(1)心理反应的敏感</p><p class="ql-block">(2)相信人具有成长的可能性</p><p class="ql-block">(3)尊重,积极关注,非评判的态度(重点)</p><p class="ql-block">(4)专注和用心倾听(重点)</p><p class="ql-block">(5)同理心(重点)</p><p class="ql-block">(6)真诚</p> <p class="ql-block"> 心理咨询师可以扮演多重角色,应具备尊重、积极、非评判的态度,掌握专注与倾听的技能,具备同理心,尽可能的达到同理反应。</p> <p class="ql-block"> 意义和价值:咨询师担负助人自助的角色。在倾听来访者负面信息的同时寻找积极资源,进而转化为正面的引导。不当垃圾桶要做转化器!</p> <p class="ql-block">记录要点:</p><p class="ql-block">1.建立良好的咨访关系,重要的是“助长”。</p><p class="ql-block">2.对来访者的话语敏感,但不要做防御性的反应。(表现的我很厉害…</p><p class="ql-block">3.你相信来访者有成长的可能性吗?假如他吸毒、离家出走……。咨询角度来讲,我们都相信他有成长的可能,来者不拒(条件:来访者来的时候他符合专业胜任力(学习问题)。</p><p class="ql-block">4.看到问题的同时,也要看到他身上有积极的方面。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5.尊重</p><p class="ql-block">(1)接纳:无条件接纳</p><p class="ql-block">(2)关注:积极关注、消极关注(批评、指责、否定、讽刺、挖苦——引起他人注意)、忽视(有需要的时候冷落、冷漠VS独立、自由)负面影响更大。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">(3)温暖:尊重的充分体现(拥抱、亲抚、满足生理需求)突发事件:自然灾害(地震、海啸)如何快速安静:拥抱、言语:我和你在一起,在一个安全的地方、生理:慢慢站起来,深呼吸手举起来,呼气时手放下去 ,做几组。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6.倾听:</p><p class="ql-block">(1)专注——心无旁骛,用心倾听</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">(2)心里有事,无法专注———身边随时带一个小盒子:干扰心神的事情暂时放起来。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">(3)听三点</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1听他说的具体内容(学习特别累没意思)字面意思—探索想法</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2听他说内容的同时他的感受是什么?(失望)——他真的在认真听,她懂我——情感反应</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.听期待与希望 (来访者自己的,是他的目标)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">(4)感受:正性感受、负性感受 听到感受很重要(眼睛倾听、一心一意的听)</p><p class="ql-block">7.真诚不意味着所有的话都要跟来访者说,要谨慎,要判断,是不是有利于来访者成长。对自己有充分的了解。</p> <p class="ql-block">1.咨询一定要在咨询室进行,服务记录也不能带离服务机构,不能让人随意翻阅。 </p><p class="ql-block">2.打破保密原则:1.在咨询中已经表达出有自杀的意愿,判断意图有多强烈,遵循生命至上原则。(有自杀倾向当事人的特征9、评估自杀风险4)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.用他能接受的方式告知别人,公开资料是否保证来访者最大权益</p><p class="ql-block">3.非自杀性自伤行为,要告知家人吗—————与学生沟通(告诉给谁,为什么告知,你希望什么方式告知?)保密原则是基本原则,当与生命等重要有冲突时,要打破。</p><p class="ql-block">4.来访者对咨询室产生感情——移情,咨询师对来访者产生感情——反移情</p><p class="ql-block">5.来访者哭泣了,什么时候递纸巾?——允许他表达情绪,哭一会再递。</p><p class="ql-block">拥抱、拍肩、触摸等身体接触行为要适当。(同性)</p><p class="ql-block">6.重大咨询结束一段时间再做决定,咨询过程沉淀,客观冷静决定。</p><p class="ql-block">7.转介和咨询师的专业和道德有很大的关系。超出自己专业范围的需要转介。</p> <p class="ql-block"> 此次培训帮助学员们提升了心理健康知识水平,并且更加深入地认识到心理健康教育的重要性,学习了更多的心理健康知识,为以后的工作提供了理论支持,同时让学员们能敏感的捕捉和解决工作中出现的心理问题。</p> <p class="ql-block"> 路遥而不坠其志,行远而不改初衷,心理健康教育是一项长期而艰巨的任务。</p> <p class="ql-block"> 为了让学生健康快乐的成长,我们会继续认真学习心理健康教育理论,将所学运用到实际工作之中,在未来的心理健康教育之路上真正做到“心中有谱、脑中有数、脚下有路”。让我们在共思、共研中,向未来、共成长、再出发!</p>