万佳为你，有备而来 <p class="ql-block" style="text-align:center;">小班入园适应系列教育宣传（一）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 心理准备篇</p> <p class="ql-block"> 亲爱的小朋友、家长朋友：你们好！ 很快，您的孩子将带着对爸爸妈妈的眷恋和对新环境的期待，正式进入幼儿园这个温暖的大家庭。此时你们是不是既期待向往，又有点忐忑不安呢？没关系，让我们一步一步做好准备，共同开启陪伴孩子成长的美妙之旅！</p> 认识分离焦虑 <p class="ql-block">首先请爸爸妈妈们对入园分离焦虑有一个基本的认识：当孩子与熟悉的亲人分离时，感到害怕、忧郁，情绪和心理上会出现焦虑，其实这是正常现象，家长无需过于担心，并且要尽快帮助孩子度过这个时期。</p> <p class="ql-block"> 我们可以尝试和孩子一起模拟演练“短暂分离”，将抽象的“分离”概念具体形象化，如：家长每次离开时和孩子拥抱、告诉孩子自己回来的时间。重聚后与孩子亲切打招呼，让孩子明白短暂的分离并不会影响父母对自己的爱，让孩子对分离与重聚有较好的掌控感。</p> 家长调整心态 <p class="ql-block"> 一定不要在孩子上幼儿园以前说类似“你再不听话就送你去幼儿园”这样的话，这样容易让孩子对幼儿园形成不好的第一印象，在入园时产生逃避心理。与家中自由的生活不同，幼儿园有一套完备的规章制度。为了让孩子更好地适应幼儿园的生活，家长们就要从现在开始帮着孩子养成良好习惯，培养孩子的生活能力。在刚刚进入幼儿园的那几天，孩子哭闹无法避免，这个时候，父母要摆正心态，切勿难舍难分，配合老师，一起度过“分离焦虑”的难关</p> 能力准备 <p class="ql-block">01调整幼儿作息时间</p> <p class="ql-block">幼儿园都有午休的习惯，因此要提前给宝宝养成早睡早起、中午适当午休的习惯。晚上8点左右睡觉，早上7点左右起床，这样的作息时间可以让宝宝在午睡时间顺利入睡。</p> <p class="ql-block">02培养幼儿独立吃饭的能力</p> <p class="ql-block">从现在开始，爸爸妈妈们要开始锻炼孩子自己吃饭的能力了，让孩子们尝试自己用勺子吃饭。</p> <p class="ql-block">03让幼儿自己学会大小便</p> <p class="ql-block">要有意识地训练孩子上厕所的能力，鼓励孩子放松，不要紧张，有困难时一定要求助老师，这样可在很大程度上减轻孩子入园之后上厕所的尴尬。</p> <p class="ql-block">04培养幼儿的表达能力</p> <p class="ql-block">会有这样一部分孩子，他们在集体中会过于羞涩和胆怯。想上厕所小便不敢说，不会做的事情也不问。固然这与孩子的性格有一定的关系，但他们的确需要锻炼这方面的能力。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">教会孩子这几句话</span></p> <p class="ql-block">当感到口渴时，要说：“老师，我想喝水。”</p><p class="ql-block">当有尿意/便意时，要说：“老师，我想小/大便。”</p><p class="ql-block">当没吃饱时，要说：“老师，我还想吃。”</p><p class="ql-block">当不舒服时，要说：“老师，我难受。”</p><p class="ql-block">让孩子在需要帮助的时候勇敢地表达出来。</p><p class="ql-block">尽管在那些比较外向又会要求关爱或关注的孩子中间，想得到更多的注意会比较不容易，但这些孩子在锻炼着寻求帮助、讲出自己的困难的同时，其实是在挖掘和发展着自己内心的力量和自信，这是有助于孩子情商的发育的。</p> <p class="ql-block"> 对于孩子来说，幼儿园是他迈出第一步，离开原始的小家庭，来到幼儿园这个大家庭，每一步都在成长。宝爸宝妈也要在孩子上幼儿园之前，做好充分的准备，与孩子一起，自信的走完幼儿园三年！</p>