<p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">夏季已至，万木葱茏，枝繁叶茂。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">近日全国各地持续升温，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">天气又阴晴不定，变化多端，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">就容易使病毒🦠和细菌大量繁殖。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">幼儿抵抗力较差，稍不注意就容易生病。为了让孩子度过一个健康、愉快的夏季🍃🍃🍃</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">我园为大家整理了一些幼儿夏季保健识，让我们一起努力，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">做好幼儿夏季保健工作，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">共同为孩子们的健康成长保驾护航！🌻🌻🌻🌻</b></p> 夏季“三不穿” 不穿过长的裙子 <p class="ql-block"> 很多父母喜欢给孩子穿上长长的裙子，像个小公主一样。但其实这样不利于孩子在自由活动，<span style="color: rgb(237, 35, 8);">过长的裙摆很容易被滑滑梯夹到或走路奔跑时绊倒自己，造成不必要的伤害。</span></p> 连体裤 紧身衣 <p class="ql-block"> 连体裤不仅对孩子来说穿脱困难，而且不方便孩子上厕所，容易弄脏或打湿。<span style="color: rgb(237, 35, 8);">而太紧的衣服会影响孩子的生长发育，束缚孩子的身体。</span></p> 带铆钉和亮片的衣服 <p class="ql-block"> 孩子喜欢亮闪闪✨✨的东西，玩耍时可能会将衣服上的装饰物放入口中含咬，大大增加了孩子误食的风险，也容易划伤孩子娇嫩的皮肤。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">另外也要尽量避免带抽绳的衣服，以防发生意外。</span></p> 这样搭配最合适 <p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">1、上衣</span>：选择材质穿起来<span style="color: rgb(237, 35, 8);">舒服</span>的衣服，以<span style="color: rgb(237, 35, 8);">圆领、方口、小尖领</span>为最好，最好前面开襟，纽扣不宜过多，方便穿脱。</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">2、下裤</span>：带松紧的<span style="color: rgb(237, 35, 8);">运动裤</span>、棉质裤子</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">3、鞋子</span><span style="color: rgb(1, 1, 1);">：凉鞋鞋跟后处的</span><span style="color: rgb(237, 35, 8);">鞋带一定要结实</span><span style="color: rgb(1, 1, 1);">，要保证孩子活动时鞋子可以挂的住。</span><span style="color: rgb(237, 35, 8);">软硬适中</span><span style="color: rgb(1, 1, 1);">的鞋底既能贴合幼儿的小脚，也能起到缓冲和保护的作用。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">幼儿衣服的增减要适当，最好根据天气预报决定第二天穿多少衣服，同时在幼儿园，老师也会根据天气的变化为孩子更换衣服。</span></p> 炎热夏季怎么吃 注意营养搭配 <p class="ql-block"> 夏季天气炎热，孩子的食欲下降。因此，在给孩子准备食物时，应该<span style="color: rgb(237, 35, 8);">多样化</span>🍎🍆🍇🍛🍜可以适当的给孩子准备一些<span style="color: rgb(237, 35, 8);">鲜鱼</span>、<span style="color: rgb(237, 35, 8);">鲜肉</span>、<span style="color: rgb(237, 35, 8);">鲜蛋</span>、<span style="color: rgb(237, 35, 8);">猪肝</span>等食物制成的营养餐，或者搭配豆类、牛奶等高蛋白食物，口味以清淡为主🥬🥕🥦🥒🥔🥝🐟</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">❗<span style="color: rgb(237, 35, 8);">另外要注意食材的新鲜及保存，避免食用变质过期的食物。</span></p> 少吃生冷食物 <p class="ql-block"> 🍉🍉夏季是瓜果蔬菜疯狂上市的时节，凉菜成为大家餐桌上的主流，雪糕🍦成为小朋友心中的最爱。若是这个时候，小朋友吃了特别多的生冷食物，很容易就会出现呕吐、腹泻现象。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">若孩子出现这些问题，最好尽快就医🏥查清楚究竟是什么原因，避免因为拖延致使病情严重🕊️💊❗</span></p> 注意补充水分 <p class="ql-block">夏天出汗多，要督促孩子<span style="color: rgb(237, 35, 8);">多补水</span>🥛🥛不过，不要一次饮水过多，这样会淡化胃酸影响消化；也不要用饮料🥤🍸🍸代替水，很容易发胖</p> 夏季疾病怎么预防 预防中暑 <p class="ql-block"> ✨夏天气温高，人体排汗较多，不能及时补入水分、盐分，或在烈日下照射太长时间都会中暑😰🥵🥵幼儿也不例外，不要让幼儿在烈日下玩耍时间过长，<span style="color: rgb(237, 35, 8);">多吃些富含维生素的蔬菜、水果</span>🍒🍑🥬🥕🥦多喝点糖水、盐水、绿豆汤、酸梅汤、西瓜汁等🍉🍊🍎</p> 预防晒伤 <p class="ql-block"> 🌞🌞夏季晒太阳要适度，否则孩子有可能被晒伤。所以，家长在给孩子晒太阳时应注意，<span style="color: rgb(237, 35, 8);">孩子在较强烈的阳光下最多只能停留15分钟左右。</span></p> 预防空调病 <p class="ql-block"> 🧡ྀི💛ྀི❤️ྀི大家对空调的依赖性越来越强，空调病也随之出现。如果孩子出现疲倦、烦躁、头晕、肠胃不适、注意力难以集中等症状，那可能就是空调病。😷</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> </b><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">预防空调病小贴士♡💌♡</b></p><p class="ql-block">1.空调的稳定设定在25~27°C，室内温差不要大于8°C。</p><p class="ql-block">2.空调房里也要注意给孩子增减衣物。</p><p class="ql-block">3.多通风换气，保证室内外空气流动。</p><p class="ql-block">4.定期请专业人士给空调清洁、消毒</p> 预防腹泻 <p class="ql-block"> 腹泻是夏季幼儿的多发病，严重时，影响幼儿的营养吸收和健康，防止幼儿发生腹泻，要做到<span style="color: rgb(237, 35, 8);">科学饮食，定时定量有规律，注意食具、食品和个人卫生</span>🚰🍓🍎🍍🍏🌽🥗</p> 预防皮肤病 <p class="ql-block"> 夏季蚊虫🦟🦟肆虐，孩子们的皮肤过于娇嫩，容易被蚊虫叮咬。孩子又难以忍受瘙痒，会去抓挠，<span style="color: rgb(237, 35, 8);">容易发炎</span>。再加上孩子出汗多出汗😓😓😓容易长痱子或脓包，处理不及时容易加重，甚至引发败血症💉🙅👈</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;"> 预防皮肤病小贴士♡💌♡</b></p><p class="ql-block">1.准备<span style="color: rgb(237, 35, 8);">花露水</span>、<span style="color: rgb(237, 35, 8);">风油精</span>等止痒消肿的药品来防止孩子抓挠。</p><p class="ql-block">2.<span style="color: rgb(237, 35, 8);">不要用蚊香</span>，会对孩子的呼吸道和皮肤黏膜产生影响。</p><p class="ql-block">3.保证皮肤清洁，<span style="color: rgb(237, 35, 8);">及时更换汗湿衣物</span>。</p><p class="ql-block">4.户外活动的时候注意<span style="color: rgb(237, 35, 8);">做好防蚊措施</span>。</p><p class="ql-block">5.多吃绿<span style="color: rgb(237, 35, 8);">豆汤</span>、<span style="color: rgb(237, 35, 8);">冬瓜</span>、<span style="color: rgb(237, 35, 8);">苦瓜</span>等清热解毒的熟菜。</p> 夏季生活小技巧 注意补钙 <p class="ql-block"> 夏季也是儿童佝偻病的高发季节。孩子应在医生指导下服用适量钙片和维生素D🍒🍑🥦🥕🥬🥒限吃甜食，多吃甜食产生大量酸性物质，打破血液的酸碱平衡，使孩子变成酸性体质人，从而成为多种疾病的“温床”。</p> 注意补充睡眠 <p class="ql-block"> 适当增加孩子的午休💤💤保证充足的睡眠时间，以免精力不济，抵抗力下降。夏季睡眠时间长于冬季，起床时不宜催促孩子，可放轻柔音乐🎶🎶，慢慢轻柔地唤醒孩子💓💓</p> 慎用蚊香 <p class="ql-block"> 夏天蚊蝇多🦟🦟家长为保护孩子往往点上一盘蚊香，以驱赶蚊蝇。</p><p class="ql-block">但要注意，蚊香特别是劣质蚊香中掺有敌敌畏等有机磷农药，燃烧时农药散布在烟雾中，被幼儿吸入<span style="color: rgb(237, 35, 8);">易致中毒</span>。孩子年龄小，身体器官功能较差，对有机磷特别敏感，故不宜应用❌</p> 提高警惕 预防溺水 <p class="ql-block"> ⭕夏季幼儿游泳必须在<span style="color: rgb(237, 35, 8);">成年人的陪同与监护下</span>方可进行，必须去配置有符合资格救生员的<span style="color: rgb(237, 35, 8);">规范游泳场所</span>。</p> 养成良好的卫生习惯 <p class="ql-block"> 要注意培养孩子良好的卫生习惯，防止病从口入。饭前便后要用流动水和肥皂洗手💧🤲<span style="color: rgb(237, 35, 8);">不乱摸鼻子和眼睛</span>👀👀要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法🤝</p><p class="ql-block">教育幼儿不乱扔果皮🍌、纸屑、不随地吐痰、爱护公共财产，培养幼儿爱清洁、讲卫生的<span style="color: rgb(237, 35, 8);">良好习惯</span>👏🏼👏🏼</p> 幼儿园的话 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">幼儿健康成长</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">离不开家长的陪伴与细心照料</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">幼儿的身心健康</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">才是一切发展的基础。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">用心💓呵护幼儿👦🏻👧🏻</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">让他们不惧夏季，安全度夏，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">让我们一起陪伴幼儿茁壮成长🌱</b></p><p class="ql-block"><br></p>