<p class="ql-block"> 我想写这个话题已经好久，作为泌阳县社会心理援助志愿者，昨天我应邀参加县社科联、团县委等五部门组织的《2023年泌阳县青少年成长交流研讨会》，更受感触。今天终于静下心来付诸行动，书写这篇文章，希望对有需要的人有所帮助和启发！健康不仅仅是无疾病、不虚弱，而是身体、心理、社会适应三个方面的良好状态。愿我们每个人都能够身心健康的成长、生活！</p> <p class="ql-block">泌阳团县委领导和社科联领导尤其非常关注青少年成长，经常组织心理援助志愿者学习先进心理教育理念和工作方法，并邀请大家为青少年开展相关交流和培训。使不少孩子们受益！</p> <p class="ql-block">昨天下午，这位一直致力于泌阳社会工作的社科联领导和很多家长及孩子们一起，就很多问题进行了探讨，最后还鼓励孩子们积极签到人生学业契约书。我在这里想就主要探讨的话题记录如下，希望有兴趣的孩子和家长可以看看，了解一下。</p> <p class="ql-block">会议开始后，家长代表进行就如何教育孩子？自己和孩子们又有什么需要沟通或有待解决的问题？以及自己今后的想法等进行了探讨。</p><p class="ql-block">以下是由社科联领导主持，重点和孩子们一起探讨的话题，我大致摘记如下：</p> <p class="ql-block">（一）偏才与全才 有偏才的孩子，会对他所喜欢的领域更专注。家长要发现孩子的学科优势，要对孩子做积极引导，把优势最大化发展，做学科顶尖人才。</p><p class="ql-block">（二）千年草籽，万年鱼籽 很多很多年没有发育的草籽没有发育的鱼籽，一旦遇到合适的条件和机遇，它们都会发育成长。孩子的成长需要等待，孩子暂时不如别人，不要着急，做好陪伴，等待孩子慢慢成长。</p><p class="ql-block">（三）有没有同一起跑线？没有。 </p><p class="ql-block">先天环境不一样，注定没有一样的起跑线。后天要多努力！可能也会同时到达，甚至提前到达目标。在学习生活中要及时勇于突破卡点、难点。</p><p class="ql-block">（四）你有没有吃苦耐劳的精神？</p><p class="ql-block">很多家长吃苦耐劳，但不少孩子们衣来伸手饭来张口。我们要培养吃苦耐劳的孩子，劳动是人类生存的第一需求，和必备品质。</p><p class="ql-block">（五）你有哪些可以拿出手的才艺或特长？</p><p class="ql-block">有才艺或特长的孩子，通常生活会比普通的孩子生活更有乐趣和自信！</p><p class="ql-block">（六）事不关己高高挂起这句话对吗？</p><p class="ql-block">要一分为二看待这个问题。明星们的私生活等确实于自己毫无关系，完全可以不去关注。但如果遇到需要我们伸出援手帮助的弱小无助，我们还是尽量去做一个力所能及的人。</p><p class="ql-block">（七）你知道泌阳哪些山水、人文、红色故事？</p><p class="ql-block">（八）你认为优势重要还是家世重要？</p><p class="ql-block">（九）你是一个孝顺的孩子吗？</p><p class="ql-block">（十）你认为人生需要规划吗？你期待你未来是什么样子？你渴望人生实现什么价值？别人说你坏话时你应该怎么办？……</p> <p class="ql-block">孩子们都积极的踊跃发言，这个几岁的小小男子汉，是会场上让人瞩目的代表。他有着同龄人的天真，有着大孩子的想法，有着着成人般的大爱！让我们都深受触动。</p> <p class="ql-block">会议尾声阶段，社科联领导号召孩子们自愿情况下，在家长代表的见证下，签下人生学业契约书，很多孩子自愿参加。他们郑重的坐在主席台，用笔端正的在红色契约书上，写下自己的三年目标，和用实际行动来保证的承诺。</p> <p class="ql-block">我猜想无论是参与的老师或家长或孩子们内心都会有所触动，有所感悟。如何做好自己？如何培养孩子？让大家都身心健康的成长，一直是我们最重要的话题和工作。</p> <p class="ql-block">在文章的结尾，作为一名医生，一名家庭教育指导师，我想对长期情绪低落、烦闷、精神恍惚或情绪不稳、胸胁胀满的人说些话。每个人都有心中不如意的地方，都可能会有各种各样的压力，我们要积极学会疏导排解压力排解不良情绪。找到自己适合的排解压力方式，比如可以给自己最信赖的人说说心里的委屈，或把心里委屈、难过写出来，或大哭一场或去大自然散心，多参加集体活动，或看电影或听可以治愈的音乐，也可以求助于心理咨询师，有个心理专家说的好:不要对心理咨询有误解，那是正常人遇到不正常的事件时，做出的正常方式。也可以求助于医生，比如用艾灸等方法，对于百会、印堂、膻中、太冲等穴位进行治疗，可以达到疏通经络醒神开窍，解郁除烦、疏肝理气等功效。</p> <p class="ql-block">当发现身边的人，如果出现身体不明原因消瘦、情绪低落对任何事没有兴趣、自我贬低、不愿意交流、记忆力下、困倦无力甚至出现自伤自残等行为举止时，我们一定要多给予关心和帮助。另外也应该警惕另一种郁症，看似外表阳光开朗活泼的人，有的内心可能会有很痛苦不为人知的一面，自己无力排解的时候，可能会出现不好结果。比如最近自杀身亡的非常有名的歌星，谁有没有想到一直以阳光明媚，开朗形象展示在公众面前的她会自杀。</p><p class="ql-block"> 在他人需要我们帮助的时候，我们要给予力所能及的帮助和真诚的安慰。如果不能做到雪中送炭，至少不要落井下石不要伤口撒盐。前几天刷到抖音，一个男士站在高楼顶崩溃的大哭，楼下很多人围观，其中有个粉红衣服的中年男人嬉笑着高声喊着：“快跳！你不跳不是人！”我不知道这个高叫的中年男人还究竟算不算人！我只知道楼顶那个男人一一跃而下，他该是多么的悲哀多么的绝望！正巧，昨天刷到一个抖音，大桥边一个男士要跳桥，一个中年女士哭着高声对着这个素不相识的男士喊：“大兄弟！千万不要跳！没有什么过不去的坎！有什么困难，大家都来帮你！”很多围观的人也一同相劝，终于这个跨入生死边界的脚收回来了。</p><p class="ql-block"> 这个社会需要爱，如果你不爱，请千万不要去伤害！我们都要学会关爱他人，只要人人献出一点爱，这世间将会变成美好的人间！愿我们每个人都能健健康康、快快乐乐的生活！</p><p class="ql-block"> 银杏叶于2023.07.13</p>