<p class="ql-block"><b>☀️☀️这段时间，不少地区已自动开启免费蒸桑拿模式，多地气温更是直逼40℃，于是，在这个室外“烧烤”、室内“焖蒸”的特殊时期，空调几乎成为我们唯一的“续命”神器。</b></p><p class="ql-block"><b>☀️☀️但是每年临近高热时期，关于空调的使用，经常会有家长问：</b></p><p class="ql-block"><b>☀️☀️宝宝可以吹空调吗？开多少度合适呢？</b></p><p class="ql-block"><b>孩子一吹空调就生病，天这么热怎么办？</b></p><p class="ql-block"><b>可不可以先开一会空调，凉快了就关上……</b></p><p class="ql-block"><b>☀️☀️很多有娃家庭总想给宝宝最精心的守护，以至于经常这也担忧、那也困扰，甚至即使大热的三伏天也不敢给娃开空调降暑！</b></p><p class="ql-block"><b>但是，作为一个成年人都无法忍受没有空调、汗流浃背的窒息感，更何况娇嫩的小孩子呢？</b></p> <p class="ql-block"><b>☀️☀️其实宝宝吹空调肯定是可以的，而且是建议夏季给宝宝吹空调的。</b></p><p class="ql-block"><b>首先，吹空调本质上是不会导致宝宝生病的。</b></p><p class="ql-block"><b>☀️☀️其次，宝宝的基础代谢旺盛、散热能力相对较差，比成年人更难以承受高热的环境，更需要通过空调来创造一个更舒适的环境。</b></p><p class="ql-block"><b>☀️☀️之所以有的宝宝吹空调后，容易出现流涕、咳嗽的症状，通常是由于没吹对！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">未定期清洁</b></p><p class="ql-block"><b>大部分家庭在每年使用空调时，都不会对空调滤网及内部进行清洁，也并不在意对空调的清洁，觉得空调每年也用不了几个月，能有多脏呢，没必要年年清洁。</b></p><p class="ql-block"><b>但其实空调每年开启的那几个月，就已经不知不觉间在内部积攒了很多粉尘与细菌，如果不彻底清洁便使用，很容易将粉尘及致病菌吹到室内空气中，引发宝宝咳嗽、过敏、皮肤瘙痒等各种症状。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">正确做法</b></p><p class="ql-block"><b>在每年夏季开始使用空调前，一定要将滤网拆下来清洗干净滤网及空调内部，并晾干后再使用。（具体清洁步骤请滑至文末查看）</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">温度控制不适宜</b></p><p class="ql-block"><b>很多宝宝吹空调后容易出现拉肚子、感冒症状，这通常是温度开的不适宜。</b></p><p class="ql-block"><b>部分人开空调时，喜欢让室内保持过于凉爽的状态，但其实室内温度过低容易令宝宝感觉寒冷，影响宝宝健康。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">正确做法</b></p><p class="ql-block"><b>夏季给宝宝吹空调，适宜的温度通常为25-28℃。</b></p><p class="ql-block"><b>但也不要过度纠结到底开在几度，因为每个人对于温度的耐受度都不一样，因此，具体开多少温度，还是应该时刻关注宝宝的感受及身体状况，以宝宝觉得舒适为主。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">如何判断空调温度是否适宜？</b></p><p class="ql-block"><b>摸宝宝后颈背！</b></p><p class="ql-block"><b>如果稍凉，说明宝宝感觉有点冷；</b></p><p class="ql-block"><b>如果温热，且并未出汗，说明宝感觉适宜。</b></p><p class="ql-block"><b>如果较热，且宝宝稍微一活动就满头大汗，说明宝宝感觉较热，可以适当将空调温度调低一些，让宝宝更舒适。</b></p><p class="ql-block"><b>此外，由于长期开空调会导致室内干燥，因此为宝宝补水、保持室内湿度，也是夏季开空调非常重要的一环。</b></p><p class="ql-block"><b>宝妈可以选择在空调出风口放一小盆水，通过水分蒸发、挥发来调节室内湿度。也可以选择适当使用加湿器来调节室内湿度。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">吹空调的时机不对</b></p><p class="ql-block"><b>烈日炎炎，很多人带娃外出归家后，第一件事就是立即打开空调。但是此时的宝宝往往都是满头大汗的，如果立即打开空调让冷风刺激宝宝，瞬间冷热交替，很容易引起宝宝感冒、发烧等症状。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">正确做法</b></p><p class="ql-block"><b>宝宝外出归家后，不要立即打开空调，应该先给宝宝擦擦汗，再给宝宝换一身干爽的衣服，让宝宝先消汗，喝点水补充下水分，再打开空调。</b></p><p class="ql-block"><b>同理，当宝宝要从空调房外出前，应提前打开室内门窗，让室内空气流通，给予宝宝足够的时间适应空调房内与室外温差的变化，以免短时间内冷热变化过大，引发宝宝身体不适。</b></p><p class="ql-block"><b>也不要频繁开关空调，因为频繁的开关空调也会让宝宝忽冷忽热，容易导致宝宝生病。最好可以选择宝宝最舒适的温度，为宝宝创造一个“恒温”的室内环境。</b></p> <p class="ql-block"><b>☀️☀️总之，正确使用空调，对宝宝抵抗炎炎夏日绝对是最佳的助力。毕竟，谁不喜欢拥有凉爽的夏日体验呢！</b></p><p class="ql-block"><b>☀️☀️希望每一个家庭都能够合理使用空调，每一位宝贝都能够远离夏日“红疹、过敏、痱子、空调病”的烦扰，清凉一夏哦~</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">在家如何清洁空调</b></p><p class="ql-block"><b>①拔下空调电源，佩戴口罩、手套，做好防护；</b></p><p class="ql-block"><b>②用湿软布擦拭空调外壳；</b></p><p class="ql-block"><b>③打开空调外壳后，摘下空调滤网，用清水冲洗后，使用清洁剂彻底清洁干净，放置于通风处充分阴干；</b></p><p class="ql-block"><b>④用湿软布擦拭空调外壳下面的其他部件及空调风扇叶。</b></p><p class="ql-block"><b>注：如果需要深度清洁，由于工序复杂且操作难度高，建议找专业人员上门清洁。</b></p>