<p class="ql-block">今天是培训的第一天，上午由乙粤老师给我们授课，主题为：教师在学校工作中的压力与应对。</p><p class="ql-block"> 本主题乙粤老师先让我们了解心理压力的含义。通过了解压力过大会引起的常见问题，并用例子表达出问题的种类及症状，最后引出中国心理健康的标准，让大家正确认识心理健康的标准。</p><p class="ql-block"> 第二部分是分析学校教师心理压力原因，在面对这样压力下，应如何正确看待压力。并通过心理调适的策略去理性地看待心理压力和心理疾病，找到适合自己的调适方法。</p><p class="ql-block"> 总之 ，通过学习，我们认识到：教师本人首先要学会正确认识和驾驭压力，化压力为动力。要将工作中出现的问题看作生活之必然存在，把出现的各种问题作为自己能力锻炼的绝佳机会。我们日常工作要做到有松有</p><p class="ql-block">驰，不能凭一时的工作热情，面对某一项工作就耗尽</p><p class="ql-block">心理、生理上的能量，以致对以后的工作产生倦怠，丧失激情。教师应先学会认识自己、接纳自己，关心自己，珍惜自己，然后才能教书育人，身正为范，教育和影响学生，成为学生的良师益友。</p> <p class="ql-block">乙粤教授在授课传授心理健康知识</p> <p class="ql-block">乙粤教授在传授心理健康知识</p> <p class="ql-block">乙粤教授传授课内容</p> <p class="ql-block">乙粤教授授课内容</p> <p class="ql-block">乙粤教授与学员互动环节</p> <p class="ql-block"> 卢静老师下午的授课内容主要分为三大点：第一热身活动——欢乐卡片</p><p class="ql-block">第二主题活动——1.前方作战·后方支援 </p><p class="ql-block">2.默契搭塔</p><p class="ql-block">第三心理健康服务形式——心理辅导、心理咨询、心理治疗</p><p class="ql-block">欢乐卡片的启示：1.人际沟通要主动</p><p class="ql-block">2.每个人手上的卡片都是资源，就像每个人都有自己的特点，所以要自信</p><p class="ql-block">3.开放思维，宽容地接纳他人的特点</p><p class="ql-block">“默契搭塔”的启示：</p><p class="ql-block">1.从搭塔者的角度来说：如何处理来自各方面的信</p><p class="ql-block">息、压力、事情的轻重缓急先后顺序？</p><p class="ql-block">2.规则很重要</p><p class="ql-block">3.团队要有一定的契约与标准</p><p class="ql-block">4.沟通与合作</p><p class="ql-block">5.如何对待他人或自己当众犯的错误？</p><p class="ql-block">6.如何面对成功与失败？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">心理辅导功能：预防性</p><p class="ql-block">教育性</p><p class="ql-block">心理咨询功能：发展性</p><p class="ql-block">成长性</p><p class="ql-block">心理治疗功能：治疗性</p><p class="ql-block">矫正性</p><p class="ql-block">今天卢静老师所授课的内容告诉我们游戏不仅仅可以给我们的生活增添乐趣，还可以提高我们的团结协作共赢能力。</p> <p class="ql-block">卢静老师课前开展热身活动---欢乐卡游戏</p> <p class="ql-block">第二阶段授课内容---前方做战.后方支援互动环节</p> <p class="ql-block">卢静老师授课内容</p> <p class="ql-block">卢静老师传授授课内容</p> <p class="ql-block">卢静老师让学员们分小组动手互动环节</p> <p class="ql-block">文稿编辑:农志光、邓秀英 、农健、黎春燕</p><p class="ql-block">图片来源：全体参训教师</p><p class="ql-block">组 别 : 心理健康培训第二小组</p><p class="ql-block">审 核 : 陆 岚（班主任）陆宴萍（助班主任）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>