“降温防暑，清凉一夏”格瑞特儿童之家防暑降温小知识

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正值夏季气温较高幼儿中暑现象时有发生为了更好地促进幼儿的身体健康做好幼儿夏季的防护工作一起来看看夏季防暑小常识吧 什么是中暑？ 中暑是指在高温和湿度较高的天气状况下，特别是不透风的环境中，因体温调节中枢功能障碍或汗腺功能衰竭，以及水、电解质丢失过多，从而发生的以中枢神经和（或）心血管功能障碍为主要表现的急性疾病。 对高温（气温大于32℃）、高湿（湿度大于60%）环境的适应能力不足是导致中暑的主要原因。长时间在高温下活动，大量出汗、饮水不足等都极易中暑；空气湿度太大，体内汗液排不出来，同样会中暑。 中暑有什么表现？ 中暑者一般表现为体温升高、面色潮红、头晕头痛、恶心、乏力等，按病情的程度和表现特点，中暑一般可分为三类：一是先兆中暑：表现为口渴、头晕、眼花、耳鸣、胸闷、心悸、注意力不集中、动作不协调、四肢无力等症状。出汗但不多，体温可略有升高，发热可能在37.5℃左右。 二是轻症中暑：先兆中暑症状继续加重，体温上升到38℃以上，并且出现皮肤灼热、面色潮红、大量出汗或脱水（如四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等）症状。 三是重度中暑：包括热痉挛、热衰竭和热射病三种类型，皮肤灼热而绯红，体温常在40℃以上，丧失出汗功能，伴有头痛、麻木与刺痛、眩晕、烦躁或精神错乱、肢体抽搐等症状，严重可致昏迷、器官衰竭，甚至死亡。对于幼儿来说，当出现嗜睡、精神萎靡、面部发红、四肢无力等情况时，一定要警惕是否中暑。 中暑了怎么办？ 转移 立即将幼儿移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下或有冷气的房间休息。 降温 让幼儿仰卧，维持呼吸道的通畅，解开衣扣，脱去或松开衣服，用湿毛巾擦拭全身降温；如幼儿的衣服已被汗水湿透，应及时给幼儿更换干衣服，同时打开电扇或开空调，以便尽快散热，但风不要直接朝幼儿身上吹。 补水 如果幼儿还有意识的话，可以给他饮用一些冰凉的水或饮料，但是不要喝得太多，不然容易出现呕吐、腹痛、恶心等不良反应。 情况严重者应将幼儿立即送医治疗 怎样预防中暑？ 衣 1.最好选择宜吸汗、宽松、透气的衣服，纯棉制品最适宜的。2.穿浅色衣服会让幼儿觉得更凉快，并做好必要的防护工作。3.室内、公共场所气温高低起伏变化时，可适当提醒幼儿及时增减衣物。4.在傍晚散步或者野外行走时，尽量给孩子穿薄款长裤，防止蚊虫叮咬。 食 1.饮食宜清淡易消化，饮品宜生津开胃、清热解暑，如酸梅汤、菊花茶、绿豆汤等。2.餐前饭后用流动水和肥皂洗手，坚持使用七步洗手法洗手，保持良好的卫生习惯。3.夏季给幼儿多吃新鲜的瓜果蔬菜，少吃油炸食品、冷饮和甜食等。4.天气热，细菌、真菌繁殖加快，食物较容易变质，应预防食物中毒，不宜吃剩菜剩饭。 住 1.适当增加幼儿的午休，保证充足的睡眠时间，以免精力不济，抵抗力下降。2.室内温度不要过低，避免让幼儿腹部着凉，避免让空调冷风直接吹到幼儿，室温建议设置在26℃为宜。3.注意通风，夏季气温高，细菌生长繁殖快，是传染病的多发季节，蚊虫也较多。4.在保证室内通风和湿度的同时，为幼儿在一天中较凉快的时间段安排适当的运动，以增强机体的抵抗力和适应能力。 行 1.每天12:00-14:00是阳光最充足的时候，尽量避免让孩子在烈日下外出运动。2.幼儿平时进行户外活动的时候，一定注意尽量选择阴凉的场所开展活动，并及时补充水分，防止中暑。3.幼儿浑身大汗时，不宜立即喝冷水或者用冷水洗澡、擦拭身体。4.白天带幼儿出门时，做好防晒工作，给孩子戴上遮阳帽或穿好防晒衫等。5.周末长时间在外活动时，家长还需要备好防暑药品：如:藿香正气水。 幼儿年龄小，对于防暑知识掌握较少，希望各位家长朋友密切关注幼儿状态，及时避暑，不要让幼儿在闷热的环境中玩耍，让我们掌握科学的育儿方法，共度一个健康、快乐的夏天！ 融启教育格瑞特儿童之家招生对象:3-6岁适龄儿童招生热线:18695870952杨老师园所位置🏡航海路美景鸿城三期6号楼请扫码关注微信，我们一直都在❤️培养好习惯成就好未来！