<p class="ql-block">筑牢中国健康长城：健康中国万里行——1-清华大学健康中国研究院院长梁万年教授2023年莅临郑州 2-健康中国主题：共建共享 全民健康 3-2030年中国人预期寿命达79.0！</p> <p class="ql-block">防中风1.调饮食2-畅情志 3-劳逸结合 4-慎起居5-适宜运动 6-控制血压 7-控制血糖 7-控制血脂 8控制体重 ，9控制情绪 10-心身健康 11-戒烟限酒 12-控制房事 13-低脂低盐 14-勤喝水 15-不要熬夜 等</p><p class="ql-block">提高全民健康素养 加强健康教育</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">——张仲景公益健康大讲堂</span></p> <p class="ql-block">仲景医圣故里：南阳市中医院神经神经外科独创脑出血微创新技术应用30年余，抢救超万人！疗效显著！脑心同治，中国中西医结合神经外科委员单位！</p> <p class="ql-block">30余年总结——中风检查11要诀：1-皱皱眉 2-睁睁眼 3-听听声 4-张张口 5-说说话 6-伸伸舌 7-鼓鼓气 8-摸摸脸 9-举举手 10-走走路 11-抬抬腿 只要有异常就立即去医院！必要时呼120！</p> <p class="ql-block">建国70周年赵玉琦主任、主任医师为中国中医适宜技术代言！</p>