从“心”出发做幸福教师

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——“湘潭县小学教师心理健康与幸福力提升研究”第一次培训 为了进一步加强教师自身情绪管理，树立乐观向上、健康阳光的积极心态，增强教师职业幸福感。2023年7月11日上午9点，“湘潭县小学教师心理健康与幸福力提升研究”培训开班典礼在湘潭江声实验学校举行。 本次培训由县教育局主办，由湘潭江声实验学校、教师进修学校承办，县教师心理健康名师工作室协办。来自全县小学100名教师和助教团队参加此次培训，开班典礼由侯周文校长主持。 首先，江声中学校长聂小波致欢迎词。聂校长感谢各级领导对学校的信任与支持，热烈欢迎所有参培老师和专家的到来。他还隆重介绍了江声中学心育所取得的成绩，希望老师们以积极的态度，满满的正能量，充分认识自己职业的价值，做幸福的老师，传递幸福，构建和谐幸福的工作环境。 随后，蔡子辉老师进行方案解读，强调了心理健康的重要性，明确了此次活动以有效提升中小学教师缓解压力，调节情绪的能力；增加家庭资源，提升家庭支持力；提升教师终身学习能力，充实教师的心理资本，让教师充分体验职业幸福感，引领学生成为幸福生活的创造者为目标。 紧接着，邓妮股长宣布培训纪律，包括考勤、课堂、生活、作息、安全等方面内容。 最后，在助教团长喻利平老师的带领下，助教团队为大家带来了精彩的自我介绍。 上午10点，在杨勇老师的主持下培训正式开始。邱鸿忠教授为老师们进行了题为《绘画在学生心理健康教育中的应用》主题讲座。 邱教授指出，心理健康特别是青少年心理健康是我国重大公共卫生问题，实现健康中国、幸福中国的建设目标，任重道远。上午的讲座邱教授从以下四个方面展开：一、艺术在心理健康教育的应用；二、创造一张艺术自画像；三、动物文化心理象征；四、认识习性。邱教授的倾情分享让老师们产生了快乐因子，增强了凝聚力和战斗力，使大家心情愉悦地投入到培训中。 下午13：40，在班长的主持下，我们进行了课前暖场—各小组长进行自我介绍以及课前集体诵读—《用生命影响生命》。接下来我们开始了愉快的学习。 邱教授从绘画心理投射的原理、绘画心理评估和艺术治疗的特点与优点、绘画投射的家庭心理问题等方面，让我们了解到心理干预一来可以帮助老师发现孩子存在问题或找到问题发生的原因，引导孩子通过作品来认识和反思自己的情绪和心理问题；二来绘画本身就可以帮助孩子宣泄压抑和焦虑等负面情绪，如常见的曼陀罗绘画、情绪绘画等。 在今后的教学中，让老师们了解绘画对学生心理的影响。鼓励学生在绘画中表达自己的情感和思想，帮助他们更好地理解自己。给学生提供轻松自由的创作环境，鼓励创新，表现真实的独特的自我感受。 最有趣的环节便是邱教授带领老师们进行的“绘画游戏”体验，让老师们在“随意作画”的过程学会觉察自我、感受内心。在读图的环节，邱教授深入浅出地给老师们讲解了如何用心理学的视角看懂一幅绘画，让我们明白了原生艺术绘画的内容常常是对自我潜意识的投射，是最简单、最直接了解内心世界的方法。 最后，十个小组都各自围在一起对今天的培训进行了总结，纷纷谈了自己的感受和收获结束了第一天的培训。也许，教师的职业幸福就是来源于平凡、忙碌而又充实的每一天。更让我们相信这份幸福将伴随我们整个教育生涯。让我们从“心”出发，在幸福的教育路上扬帆启航，愿我们都能邂逅充满幸福力的自己！