北京凤凰岭

翱翔

抖音视频上看到北京凤凰岭攀岩视频就想着抽时间去凤凰岭去攀爬攀爬五一劳动节嵩山回来之后就想着凤凰岭爬一天箭扣长城爬一天预计礼拜五下午一点出发住到凤凰岭景区农家或者快捷酒店攀爬一天晚上回到酒店找个饭店喝两杯庆贺庆贺四点半起床，五点集合开车去箭扣长城路上找早餐点吃早餐攀爬一整天箭扣下午返回邯郸虽然时间规划紧张但是玩的充实 北京凤凰岭景区中国4A级旅游景区北京凤凰岭自然风景区，位于北京市海淀区苏家坨镇境内，其北部与昌平区阳坊镇接壤是通往居庸关、八达岭、十三陵等旅游区的要道之一，东邻稻香湖旅游区，南接鹫峰、大觉寺和阳台山旅游区，西部与妙峰山接壤是古代民间去"娘娘顶进香的重要通道总面积10.62平方千米凤凰岭原名老爷山1996年旅游开发后将老爷山改为凤凰岭北京凤凰岭自然风景区净化空气纯度为市区的5倍含负氧离子150倍以上，4~10月相对湿度58%，春秋两季平均气温为23℃北京凤凰岭自然风景区有西小黄山"之美誉"奇峰""怪石""林海""神泉为其天然景观主要景点目录有龙泉寺、三佛洞、玄元洞玉兔石、风云洞、神泉桃源观、黄普院。 六月二号下午一点整东环胡服骑射东南角集合一点十分准时启程时间观念必须的准时尊重别人就是尊重自己这次凤凰岭之行纯AA制花费AA，风险自负车辆去时邮箱加满，回来加满油箱这次的装备身份证（必带）（每个人都带个一步绳一个锁扣，这样节省时间）速干衣，速干裤魔术巾，遮阳帽，头盔一步绳，锁扣，军胶鞋，运动鞋，运动衣裤，防晒衣运动袜（1双）登山袜30米主绳，20米主绳（翱翔）40米编带（了尘）35米编带（方维）20米编带（天空）安全腰带，分力板（1个），ATC（1个）雨衣，护膝，护肘双肩背包（15升足矣），半指手套，500mm水（三瓶最低）水果（适量）防晒霜，太阳镜，充电宝，数据线，充电插头口罩，湿巾，漱口水，财务部长，无忧A费300元多退少补因为都是攀爬线不需要登山杖 北京凤凰岭有三大线第一条线北线比其他两条路线而言最具特色的是奇险的巨石景点最为密集。凤凰岭隶属于北京西山一角与其他山峰不同的是，山上的树木不多，主要多巨石，以风化巨石为主其中还有典型的海岸地貌北线中有的山路是在巨石上开凿的，道路最陡峭的坡度可达90度攀爬起来十分惊险有的巨石附近几乎无法转身甚至需要手脚并用攀爬刺激感十足。按照成年人正常的体力计算登上山顶需要3个多小时但阶梯多有2000多个石阶难度是三条路线中最大的如果是喜欢攀岩或者登山爱好者可以选择北线游玩路线。 第二条路线：南线南线则相对平坦，主要以观赏凤凰岭的自然风光为主攀爬不会太费劲南线也是三条路线当中树木最为茂盛的一条路线山中多野生山核桃，在核桃沟还能够捡拾野生山核桃。也是人文景点最多的一条路线妙觉禅寺、黄普院等庙宇组成了一条三角带的宗教文化景点路线。 南线预计游玩时间需要6个小时左右从起点出发，不用走回头路沿着南线一直前行会直接回到最初点如果想要游玩轻松一点，又想观赏更多景点的可以选择南线虽然花费的时间最长但游玩的景点也颇多耗费的体力相对较低还能够捡拾野生山核桃体验游玩趣事。 第三条路线：中线中线则是以龙泉寺为主，整个路线呈现一个“0”字形全长2000多米，比南线的圈要小上不少，可以围绕着附近的小山攀爬一周消耗的体力也属于三条路线当中最少的，花费的时间也最少，十分适合老人、小孩的一条游玩路线 3.20分到达保定服务区保定服务就像是府衙别具一格因为现在不是旅游旺季服务区车流量不大人也不是很多 5.41分到达大火炕火炕由炉灶炕体和烟囱三部分构成连炕的炉灶可以做饭炕体既可取暖，又可坐卧。根据你的描述一般可以起到保暖散寒的作用避免过热造成烫伤等不适。建议根据自身的体质虚寒性的体质适合火热性的不适合。可以提高睡眠质量：火炕十分明显的一个好处则是保暖时间比较长，这样在冬天的时候则不容易感冒。同时整个炕热乎乎的，人躺下之后，会有一种昏昏欲睡之感对于睡眠质量不太好的人睡炕可以提高睡眠质量。 早晨四点起床四点半集合而后开车去镇上吃早餐五点准时开车去凤凰岭因为攀爬的是野线不走景区大门所以必须的早走户外人的都懂的前天晚上勘察的野线进入口进入从小路穿越到景区而后从山上翻过去因为不知道线路在哪里刚开始走了一个不寻常的线特别脏都是泥土而且比较危险我们几个人戏称为泥线 快速提高攀爬技术是结交比自己厉害的人而不是向下兼容 攀爬凤凰岭山仰望星空，追准梦想感觉；无比激动和自豪无比欣喜和鼓舞无比期待和憧憬无比震撼和敬畏热爱真的可抵岁月漫长 北京凤凰岭自然风景区是典型的花岗岩地貌最高海拔1250米奇山、怪石、林海……为其奇妙的天然景观享有“京西小黄山”之美誉 高手就是高手有实力不允许谦虚龙行有雨，虎行有风。风和雨，既是在衬托强者的气势同时也是对强者的考验 敢于亮剑，剑出鞘比取胜，华山论剑即将攀爬的勇士们是骡子是马拉出来遛遛本次攀爬北京凤凰野线方维，天空，学涛，好怡然，无忧，园园，了尘流星，翱翔十个人亦是南征北战南征嵩山北战凤凰岭 力量，耐力，柔韧度必须的完美结合不进则退，不练则废没有健康身体一切都是枉然无论是那一项运动都没有随随便便的成功事实证明优秀的无论在哪个领域都会大放光芒是金子就是在垃圾堆里也会把你捡起来是垃圾你就是在最繁华的商场也会把你扫进垃圾桶 真正的强大是接受接受分道扬镳接受世事无常接受孤独挫败接受每一次挑战接受每一次脱变接受酷暑，严寒接受一个人无奈接受突如其来的无力感接受自己的不完美接受困惑，不安，焦虑和遗憾内心强大到空白比什么都重要只要每天开心，快乐不白活一回活着不遗憾 没有天生的好命只有奋不顾身的努力坚强的背后有太多的辛酸和无奈没有随随便便的成功只要坚持，毅力，汗水拼搏的背后有说不出的付出代价…… 户外运动为什么最近几年越来越多的人参加户外三年疫情告诉我们只有身体健康最重要其他的都是扯淡有钱只能算是一般人健康才是真正的富人 2号晚上欢聚一堂北京凤凰岭景区背包放到农家院洗洗澡换上衣服而后徒步1.2公里来到家合居饭店家合居集川菜，烧烤，家常菜，地方特色菜等口碑超好一家特色饭店饭店内部，分青衣，花旦小生，老旦，武旦，彩旦………估计是受京剧五大角儿生、旦、净、末、丑等启发而叫的名字我们因为去的早就选择了青衣房间青衣十四人间房间宽敞明亮整洁干净环境布置较好十个人协商每个人一道菜排骨豆角焖面，大丰收。碳烤红鳟鱼，酸辣土豆丝。炸香菇，京酱肉丝砂锅白肉，麻婆豆腐。泡椒凤爪，麻汁豆角羊肉串，板筋，烤鸡翅白酒洛阳杜康控股，红花瓷啤酒北京燕京啤酒，纯生 在北京凤凰岭景区脚下来一场饮酒论英雄畅谈人生理想大家敞开心扉互相交流恨人生苦短恨时光飞逝恨年华不在留住精彩，欢乐今宵 北京凤凰岭泉水这是怡然姐在接泉水3号，4号天气炎热能在炎热的夏天喝上冰凉的泉水而且还是免费的纯天然绿色纯净水有一句话叫雪中送炭这泉水就是久旱甘露山泉在万籁俱寂的幽谷中蜿蜒行走犹如水之精灵汩汩的泉水从一个管子里涌出就像串串晶莹的珍珠，嘀嗒嘀嗒流进水杯，矿泉水瓶泉水格外清亮。清冽，冰凉透着丝丝甘甜。第一天光知道傻走傻爬没有留意地面是攀爬巨蜥峰第三攀时学涛说给我一瓶水其实我带着两瓶水但是不舍得喝感觉都带的水不多就拒绝了好意（呵呵）但当学涛说是在山下灌的泉水时就毫不犹豫的接过来刚入口时凉凉的甜甜的一口，一口，又一口不知不觉中喝了多半瓶止渴，凉爽顿时精神焕发爬山劲头大增瞬间有使不完的力气凤凰岭泉水真棒好兄弟韩雪涛真给力。 3号，4号攀爬了十来条线路梦之路所罗门断崖熬狱沟沙鱼谷巨蜥峰鹞子翻身大断崖以及几个不知道名字的线路 这个线路是真的不错线路绑在上面小树上用40米的编带刚刚好小树距离上面一棵大树还有十几米高这个线路很是经典战神方维徒手攀爬上去下绳圆圆，好，了尘利用编带先后也都攀爬上去了最难的是起步大概三米的地方有个扣点需要助跑双脚快速往上移动四次利用右手稳准狠扣住岩石凸起点而后往上移动大神方维是在用实力说话有实力不允许谦虚我在下面试了试距离扣点还有三十公分就滑了下来一是我本来就不想上心情影响一切心情导致没有兴趣而且忘了带护膝就是带了护膝估计也助跑不上去膝盖已经严重不给力了通过不懈努力通过坚持不懈毅力汗水相结合苦练炎热酷暑打卡刺骨寒风终于成功把膝盖练废了终于知道什么叫无，语； 北京凤凰岭网红打卡地，天锅清蒸；无忧清蒸需要油、葱、姜、香菜料酒、食盐等调料其口味咸鲜、肉质软嫩以上都是民间清蒸用料天锅属于上古神器具体用什么佐料谁能知晓也许北京凤凰泉水就是最好的调料无需添加任何佐料就能做出胜似任何人间美味 清炖；怡然考虑到怡然肥瘦相宜适合清炖清炖费时又费力为什么这么多人都爱吃清炖排骨因为钙质溶解在汤里汤味极鲜不仅仅是排骨味道好据说喝了清炖怡然汤可以养颜美容美白润肤补充胶原蛋白之功效堪比人参果又称美颜汤 红烧；天空口感好，入口酥没有一丁点肥肉都是瘦肉不油腻就是肉丝粗，塞牙肉质有点生硬但是在硬的肉到了天锅，高温，高压，考虑到肉比较粗糙经协商决定红烧这样既掩盖了肉硬又增强了口感红烧天空是一道户外开胃菜主要原材料有天空肋排跟天空小排其他的原料比如下水都丢弃配料有生姜、葱、盐、糖、酱油、料酒、味精生姜，八角具有延缓衰老，益精补血等功效特色烹饪简单、营养丰富 北京凤凰岭天气进入北京天是蓝的云彩是白的 空余时间下盘棋 户外女神；圆圆从小酷爱爬山中学体育教练身体素质超强四肢协调力完美北京凤凰岭景区北线；飞来峰给来自邯郸户外三个菜笨驴讲课讲解户外攀爬技巧安全知识以及在攀爬过程中所需要注意事项讲解细腻清晰透彻使三个菜驴受益匪浅 炎热的夏季很热但有风如果还是没有那么你就爬快点爬到山顶风在山顶等你加油 远郊的景近郊的路北京的自然氧气库水质优良空气清新净化空气纯度为市区的5倍含负氧离子为市区的150倍夏季平均气温比市区低3-4度是消夏避暑的理想选择 领队领队是方向领队是团结领队是凝聚力领队是为每一个人而不是私人保镖更不是跟屁虫而是一切都是为团队吃，住，行爬山，安全………………………………… 先锋，方维不在沉默中灭亡就在沉默中爆发先锋恰恰就是爆发出核弹能量”的那一个战无不胜，攻无不克冲锋卸阵，勇往直前机警敏锐，敏捷灵活沉稳历练，炉火纯青堪称户外战狼有能力不允许谦虚方维就是登顶的代名词方维就是一面旗帜方维就是火车头方维就是核动力方维就是胜利的象征方维就是开路先锋亦是常山赵子龙 燃烧与激情大神就是大神开车亦是如此一，精力旺盛连续开车一千多公里除了唱歌，吃饭，喝水不需要休息不需要替换二，速度快左闪右闪加速超车变幻车道一气呵成战神驾驶说到做到三，稳健敏锐速度不仅仅快而且比较稳基本上都是匀速四，头脑灵活多变高速上就像飞舞的蝴蝶忽左忽右见缝插针分秒必争北京凤凰岭往返都是亲自驾驶精力之旺盛使人大开眼界疑是天神下凡不服不行 纵情山水，你我同行 山无常形依势而定，攀爬要在不同的环境做出不同的改变 户外没有所谓的大神只有努力跟汗水相结合，户外更不是西游记都具有光大神通只要稍微粗心大意只要稍微精神不集中危险随时就会光临你警种长鸣时时刻刻牢记安全第一爬山是为了锻炼身体而不是奋不顾身更不是竞赛场也没人给你发奖牌胆大心不细，纯属打游戏精神不集中，摔跤是最轻 经常户外脸色分黑，黢黑，油光蹭亮的黑巧克力大叔荞麦色时间跟汗水换来的最美健康颜色千金难买因为这颜色不仅仅是金钱能够解决的户外醉美颜色包含，汗水，时间，毅力忍耐，折磨，不正常…… 户外你只有做自己喜欢的你才能开心 当一个人的心中有着更高的山峰想去攀登时它就不会在意脚下的泥沼它才以最平静的方式去面对一般人难以承受 收尾缘分天空有一种力量叫神奇有一种人才叫全能有一种性格叫刚毅十八般武艺样样精通攀爬能力只是其冰山一角酒量大嗓门高据说二两的酒杯能喝九杯亲眼目睹喝过七杯就像三国演义自从吕布死后关羽看任何人都不正眼瞧在传说中的酒界除了永年区一个美女能让他折服无人能出其左右亦是天下第一的气势性格桀骜不驯但是收尾尽职尽责往往都是危险留给自己安全，方便留给驴友义气，重感情大方，豪爽仗义户外醉美收尾 缘分天空在团队就有保障缘分天空在攀爬就能成功缘分天空在安全就有保障缘分天空就是钢铁长城谁敢攀岩收尾谁能完美收尾唯有缘分天空 爬山是遭受折磨的过程那么苦那么累但为什么几天不爬还那么想因为你做梦都想攀爬的大山留下了你最美的青春最美的洒脱那里有你洒下的汗水摸爬滚打的岁月释放压力的舒展欢声笑语的记忆过瘾刺激大汗淋漓一切的一切都抛在脑后的………精彩瞬间 吭龙有悔，物极必反户外的天气很不友好风吹日晒，雨淋就算你是天仙也能把你摧残成王婆 飞来峰，好；弟好弟，人特别低调平时沉默寡言吐字如金为人特别豪爽特别仗义疏财这次十来斤的编带两天都是好弟背着从不说苦从不说累户外如果都能像好弟这样户外如果都跟好弟一样听党的话跟党走党叫干啥就干啥从不挑肥拣瘦讲价钱那就是团结友爱的团队户外的精神就是不问他人情况不问他人是非不问他人一切的一切不背后议论它人不背后非议诽谤它人树立团队精神而不是建立帮派拉帮结派制造矛盾 别人孤立你说明你强大别人诋毁你说明你优秀别人嫉妒你说明你出众别人非议你说明你有能力圈子不同不必强融弱者才喜欢合群强者永远孤独 道德峰 这个地方也是个经典线但也是不知道名字因为不清楚上面是啥情况也看不到上面就从有人走过的地方攀爬上去不了解情况的还是不去冒险始终牢记安全第一始终牢记安全就是使命 烟搭桥，酒铺路笑脸相迎人情世故色做乐，钱挡哉慷慨送礼吃的开欲攻城池酒为兵道路难行钱做马万丈红尘三杯酒千秋大业一盏茶江湖不是打打杀杀而是人情世故袋袋里放的是烟信封里装的是钱茶叶盒里放的是卡矿水瓶里装的是茅台万事顺心就好顺其自然天要下雨娘要嫁人由他去吧滚滚长江东逝水浪花淘尽英雄。是非成败转头空青山依旧在几度夕阳红白发渔樵江渚上惯看秋月春风一壶浊酒喜相逢古今多少事都付笑谈中 这次北京凤凰岭之行风景优美线路也欧克虽然没有找地导但是线路总体走的也基本上很完美没有所谓的最好线路其实一个个野线攀爬成功的背后都离不开先锋，收尾特别是所谓的顶级攀爬线路如果没有强驴的强强联手那么线路就往往会夭折一个顶级的攀爬团队如果没有两个超级大神是不可想象的也是没有战斗力的团队这次凤凰岭之行只所以能攀爬成功首先感谢方维，天空感谢这两位好兄弟无私奉献感谢这两个大神的劳苦付出感谢所有队员精诚团结不怕苦不怕累使得这次凤凰岭攀爬打卡成功美中不足的是有两个遗憾第一是没有找到抖音上看到的视频路线第二是因为时间关系导致这次凤凰之行来也匆匆去也匆匆 咱们这个小团队都是经过多少次磨合多少次的相互配合多少次的交流才最终走到一起一句话都是人，而不是神咱们都是一家人一家人不说两家话 北京凤凰岭回来截止到现在才勉强凑合着用微微记忆简单写写丢之可惜写之无趣无论干啥事只有心情好，兴趣高反之索然无味抬头仰望星空天空有彩虹这次凤凰岭之行风光无限，景色迷人植被郁郁葱葱，特别凉爽，满山遍野的桑椹树结满了桑椹举手随意就能采摘还有数不清的毛桃以及没有熟透的青杏玩的尽兴爬的舒畅不虚此行感谢两位司机感谢先锋。收尾感谢同行驴友下次嵩山见