坐着火车去拉萨

木兰

西藏之旅是很多人的梦想，西藏神奇，神秘，神境令人神往。在2023年端午第二天我和家人终于成行。感谢去西藏刚回来的姐姐一家提供的信息才有勇气第一次到当地组团游。

忌惮西藏独一无二的高海拔，不是说想去就能去的地方。为对抗平均海拔在3000米以上的高原反应，我俩出发一周前开始吃红景天，以备不时之需 ，带了感冒药、西洋参含片、丹参滴丸、布洛芬缓释胶囊、治腹泻的药、助消化的药。虽然这些药没用上。西藏高原昼夜温差大还带了软壳衣，到了珠峰大本营还真派上用场了，听了姐姐的话还拿了血压计，准备了充足的水果和零食！

为了让身体随海拔逐渐适应高原，我们选择火车进藏，因为没有直达列车，赤峰高铁到北京，北京乘Z21次列车途径九站历时40小时40分抵达拉萨。

西藏以她独特的秉性，吸引着地球人。去西藏就是去圆一个“西藏梦”，似乎为的就是去寻找前世情人一般。

去西藏，后悔一阵子，不去西藏，后悔一辈子。一阵子和一辈子比起来，一辈子要长得多。要想不留遗憾，就必须来会会这个前世情人。

过了格尔木，列车开始了真正的高原之旅。全车封闭开始供氧，并有随车医生保障乘客的安全。

夜间过唐古拉山脉的时候还真的有高反症状~头像裂开一样疼并伴随着恶心，我静静地忍着，祈祷着时间快点过的时候，偏偏这时同一软包下铺的69岁姐姐上卫生间回来推着我说，她心跳加速已吃了10粒救心丸了，让我和她上铺的同伴换铺位方便照顾她，当时我浑身瘫软起了两次，才坐起来慢慢的爬到上铺。原来她和她的同伴都是基督教徒，我静静的躺在上铺看到她同伴坐在她床上给她祷告，我有点害怕一夜没敢睡。由于北京到拉萨的软卧硬卧都难买，和老伴儿没有买到一个车厢。第2天早上看到那个姐姐恢复如初，很健谈，讲了她过去的人生遭遇和加入基督教组织以后命运的改变，让我也了解一下基督教组织……

早上第一绺阳光跃出地平线的时候看到了青海湖。这里是原始的无人区，湖面清澈湛蓝，堪称惊艳，心也随之开阔起来。

延绵不断的雄伟雪山陆续出现在眼前，火车上的景致切换很快，前几分钟入眼的还是湛蓝的湖面，后几分钟就成了雪山。

措那湖

措那湖，世界上海拔最高的淡水湖，修建青藏铁路时特地绕道到措那湖边。是淡水湖哦，不是纳木错，纳木错是咸水湖。“措”在藏语中的意思就是“湖”😊

来西藏期间刚好避暑，只是这署避的有点过。

到车站后拉萨旅行社全域接驳车接上我们到岷山宝鼎酒店，高级豪华，室内有单独的储藏间、卫生间、洗浴间，有加湿器，洗衣机，供氧机，只是刚来过西藏的姐姐再三强调刚到拉萨不要累着，更不要洗浴，以免引起感冒，感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不会痊愈），所以酒店大部分设备都没用上。

拉萨9：40天才黑，晚上7点多高反症状缓解了一些我们出来到广场走走。

西藏的紫外线穿透力很强，说西藏是离太阳最近的地方还真不为过。到了西藏一定要注意防晒，否则晒黑是小事晒伤了就麻烦，幸好带了两瓶防晒。

拉萨街道宽敞整洁，车不多，也没有多少行人。

转了一圈天色渐晚，回酒店休息，以备第二天林芝之行。