<p class="ql-block"> 节气是传统文化的符号，是遵循时令变化的规律，二十四节气主题活动开展的过程中，让孩子们慢慢找到人与自然和谐共存的节奏，这便是最好的生活教育。 </p> <p class="ql-block"> 小暑，二十四节气之第十一个节气，是干支历午月的结束以及未月的起始。斗指辛，太阳到达黄经105度，于每年公历7月6—8日交节。暑，是炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。意指天气开始炎热，但还没到最热。小暑虽不是一年中最炎热的时节，但紧接着就是一年中最热的大暑大暑，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说，天气也将越来闷热和潮湿，灼热铺天盖地，让人无处藏身。时至小暑，开始进入伏天，大地便不再有一丝凉风，风中还会带着热浪。小暑时，我国南方地区已是盛夏，部分地方也进入雷暴最多的时节，常伴随着大风、暴雨。从小暑开始，人们做好了迎接酷暑的准备。</p> <p class="ql-block"> 为了让同学们了解传统二十四节气中的小暑和大暑，感受中华传统文化的韵味，我们五年级语文组在这次暑期实践作业中，让传统文化走出课堂，活跃在日常生活中。</p> <p class="ql-block"> 我是夏日美食家。孩子们通过制作美味的消暑食品，培养了劳动意识，分享快乐。</p> <p class="ql-block"> 看，孩子们制作消暑食品时，神情是那么专注，动作是那么娴熟。</p> <p class="ql-block"> 看着孩子们亲自动手制作的消暑美食，食材丰富多样，色香味俱全，真让人垂涎欲滴啊！</p> <p class="ql-block"> 我是夏日记录家。孩子们用绘画记录夏日美景，感受小暑和大暑的特征。</p> <p class="ql-block"> 看，孩子们得作品多么地丰富，有绘画，有手抄报，还有诗配画，真是精彩无限。</p> <p class="ql-block"> 我是夏日朗诵家。孩子们通过朗诵小暑和大暑节气相关的古诗词，领略了语言的魅力。</p> <p class="ql-block">听，同学们的朗诵是那么字正腔圆，从中感受到传统文化的韵味美。</p> <p class="ql-block"> 小暑过后，夏季也将真正进入炎热时期。民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说，初伏前后，天气渐渐变得闷热潮湿，“桑拿模式”即将开始。小暑时节的养生也不能忽视，很多人在伏日里，会出现食欲不振的情况，这就是我们俗语常说的“苦夏”。此时不妨多吃些新鲜蔬菜瓜果，配以菊花茶、绿豆汤消夏解暑。但是需要注意的是，这些凉性食物不要食用过量，以免增加肠胃负担或造成腹泻。小暑是人体阳气最旺盛的时候，“春夏养阳”，所以人们在工作劳动之时，不要长时间待在空调房，要注意劳逸结合，适量运动。愿您在艳阳灿烂时也如林间清风般洒脱轻盈，享受美好的夏日时光</p> <p class="ql-block"> 这次实践作业的布置，孩子们从书本走向生活， 从课堂走向社会，在“参与”、“感悟”、“体验”、“经历”中提升素质。</p>