<p class="ql-block"> 生命在于运动，运动能让人更健康，要保持健康的体魄必须每天坚持运动。俗话说：“万事预则立，不预则废。”多样的亲子运动不仅能够提高学生的运动能力，还能培养学生坚持不懈、团结协作、不怕困难等意志品质。</p><p class="ql-block"> 假期里黑河市六小龙江校区三年十一班开展社会实践活动——亲子活动增进了孩子和家长朋友们的亲子关系，使暑假过得既快乐又充实!</p> <p class="ql-block"> 体育的最终目标就是培养孩子终身体育的意识。而父母则是孩子的第一任体育教师。体育对于孩子的身体、心理发展都有非常积极的作用。和孩子一起参加体育活动不仅能够增强父母于孩子之间的感情，还能激发孩子的运动兴趣，发展孩子各方面的身体素质。</p> <p class="ql-block"> 篮球、足球、羽毛球等能够发展孩子的速度、灵敏、力量等素质，提高大脑的反应速度。在和孩子对抗中要输赢有度，孩子赢球能够体会到赢球带来的快乐，输球也能培养孩子不怕挫折的品质。</p> <p class="ql-block"> 跳绳既简单又经济，还节省时间。如果父母时间有限不妨陪孩子跳跳绳。跳绳不仅能发展弹跳素质，还能达到减肥的效果，增强孩子的自信心。</p> <p class="ql-block"> 舞蹈能让孩子爱上一项运动不仅是由于体验到了运动的快乐，运动展现出来的美也是吸引孩子的原因。舞蹈类就是其中一项，舞蹈展现出来的身体形态美往往是吸引孩子参与的重要原因。尤其对于女孩子，父母可以利用自己优美的舞姿来吸引孩子参与到其中。舞蹈还能够发展柔韧性、腰腹力量等基本身体素质。</p> <p class="ql-block"> 让运动融入到生活，既能给孩子带来快乐，又能让爸爸妈妈和孩子交流更亲密。让运动成为一种生活方式，每天坚持适量锻炼，让高质量的陪伴为健康成长赋能。</p><p class="ql-block"><br></p>