<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>在青少年意外伤害致死事故中</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">淹溺事故是头号杀手</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>近期高温</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>又正值暑假</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>这些溺水急救知识</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>家长和孩子</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>一定要牢记</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1">溺水的损伤程度与时间相关，获救时间越早，损伤越小。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>急救成功的五个关键的环节：</b>预防、识别、提供漂浮物、脱离水面、现场急救。</p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;"><u>预 防</u></b></p><p class="ql-block ql-indent-1">①过饱、空腹、酒后、药后、身体不适者避免下水或进行水上活动。</p><p class="ql-block ql-indent-1">②儿童、老年人、伤残人士避免单独接近水源。</p><p class="ql-block ql-indent-1">③游泳前应做好热身、适应水温，避免抽筋。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">④远离激流，按照场所要求穿救生衣，避免在自然环境下使用充气式游泳圈，因其容易爆裂。</p><p class="ql-block ql-indent-1">⑤不建议公众使用过度换气的方法进行水下闭气前的准备。如有可能，应从儿童期尽早开始进行游泳训练。</p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;"><u>识 别</u></b></p><p class="ql-block ql-indent-1">及时识别溺水征象非常重要，<b>溺水者通常并不会大声呼喊救命</b>，可表现为5个征象：面朝岸边、口露水面、头向后仰、身体直立、爬梯动作。</p><p class="ql-block ql-indent-1">发现溺水者后，应大声呼救，寻求附近人员的帮助，并立即拨打110、120急救，寻求专业人员的援助。</p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;"><u>提 供 漂 浮 物</u></b></p><p class="ql-block ql-indent-1">提供漂浮物，防止淹没。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">在专业救援到来之前，可向遇溺者投递竹竿、衣物、绳索、漂浮物等将遇溺者拉回岸上。<b>不推荐多人手拉手下水救援。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;"><u>脱 离 水 面 </u></b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">只有在安全情况下才这么做！</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">若需要入水救人，施救者应从背后接近，可用一只手从溺水者的腋下插入后握住其对侧的手臂，也可托住头部，用仰泳的方式将其拖回岸边。注意防止被溺水者紧抱缠身，应蜷缩自沉，待溺水者松手后再行救助。</p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;"><u>现 场 急 救</u></b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>遵循ABCD原则</b>，即按照开放气道（airway）、人工呼吸（breathing）、胸外按压（compressions）和除颤（defibrillation）的顺序急救。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><i>文字来源：人民卫生出版社《知行合一 健康之道》</i></p>