<p class="ql-block">凤凰工业园区党群服务中心于7月9日举办了一场主题为"中医养生之心脑血管疾病的预防与急救方法"的活动。</p> <p class="ql-block">该活动旨在向参与者传授心脑血管疾病的预防知识和紧急救治方法，并提供一些建议以改善身体健康。</p> <p class="ql-block">活动开始前，主持人谢志英书记亲切地向到场的观众们致以热烈的欢迎。随后，中医养生专家苏卫东老师发表了关于心脑血管疾病的分享。</p> <p class="ql-block">苏卫东老师首先介绍了心梗急救方案，这是一项至关重要的知识，可在紧急情况下挽救患者的生命。他向观众们介绍了三种简单而有效的急救方法：拍手肘窝、按胳肢窝和掐手根处两寸处。这些方法可以帮助提供紧急的救助，在等待专业医护人员到达之前保护患者的生命。</p> <p class="ql-block">随后，苏卫东老师向观众们介绍了玉屏风散，这是一种传统中药配方，包含黄芪、白术和防风等药材。他详细讲解了该药材对感冒、血虚、过敏性鼻炎、自汗和体质虚弱等问题的治疗作用。他强调了中医养生方法在调理身体方面的重要性，并鼓励观众们在日常生活中积极尝试。</p> <p class="ql-block">接下来，苏卫东老师分享了心脑血管疾病的预防方法。他提到了一些简单易行的建议，如顺应自然，避免熬夜，并饮食上注重应季水果和蔬菜的摄入。他还提到了增加体内阳气的重要性，建议减少寒凉食物的摄入，适当食用桃子，并饮用少量自酿的米酒（不是白酒）。此外，他还鼓励观众们多晒太阳，以与自然环境保持和谐。</p> <p class="ql-block">整个活动充满了互动和学习的氛围。观众们积极提问，苏卫东老师不仅耐心解答了他们的疑惑，还实操为现场来学习的人诊断和解决自己身体的痛处。参与者们表示，通过此次活动，他们对心脑血管疾病的预防与急救方法有了更深入的了解，并获得了实用的中医养生知识。</p> <p class="ql-block">谢志英书记在活动的最后发表了总结性的致辞，感谢苏卫东老师的精彩演讲，并希望参与者们能将所学的知识应用到日常生活中，保持身体健康。</p> <p class="ql-block">该活动在两个小时内圆满结束，为参与者们提供了宝贵的中医养生知识和心脑血管疾病的预防与急救方法。通过这样的活动，更多人将了解到中医养生的重要性，并掌握一些应对紧急情况的技巧，为自己和他人的健康保驾护航。</p>