人间天堂--西藏（上）

淡雅

　　2011年6月，我第一次进藏旅游，也是我第一次行走在高海拔地区。

我们从北京坐火车前往西藏，一路的风光令我目不暇接。到达西宁以后，大家出现不同程度的高反，嘴唇开始发紫，头晕。这时，列车散发出弥漫性氧气，症状好多了，这时窗外的景色也更加迷人。时不时地可以看到藏羚羊在蓝天白云下奔跑，那时还没有玩摄影，摄影器材也不行，遗憾没有记录下那壮美的图画。 我想有机会再次进藏，去阿里欣赏那风光旖旎的景色。

拉萨火车站

穿过噶啦山隧道前方林芝

　　一路上有蓝天白云相伴，心情无比兴奋，真想高歌一曲。

　　林芝是青藏高原海拔最低的地区，平均海拔3100米。林芝气候湿润，被称为“西藏的江南”。

第一次进藏，一般是从低海拔开始旅行。到林芝主要是游玩雅鲁藏布江大峡谷，观赏南迦巴瓦峰。

　　一路上蓝天白云，还有雪山相随，愉悦之情难以言表。

　　一路上我们可以看到虔诚的朝拜者，五体投地，三步一屈，五步一伏。他们从自己的家乡到拉萨有的需要一个月，有的需要半年，甚至更长时间，有的人不幸会在半路上离世。

　　路旁一群群的牦牛咀嚼着青草，我仿佛已经闻到青草的清香。

　　雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷。大峡谷北起米林县派镇大渡卡村（海拔3000米），经排龙乡的雅鲁藏布江大拐弯，南到墨脱县巴昔卡村（海拔115米，在藏南地区靠近印度阿萨姆邦的地方），主体在墨脱县。

雅鲁藏布大峡谷全长504.6公里，最深处6009米，平均深度2268米，是世界第一大峡谷。远远大于美国科罗拉多大峡谷（深2133米，长370公里）和秘鲁的科尔卡大峡谷（深3203米，长90公里）。

　　南迦巴瓦峰，海拔7787米，有“冰山之父”之称。遗憾的是我们到时阴天，南迦巴瓦峰像披着神秘的面纱，时隐时现，我没有拍到它最壮美的雄姿。

　　在雅鲁藏布大峡谷旁有一颗大桑树，树龄1450多年，高8米。古树枝繁叶茂，常年开花，但不结果实。当地人称之为“布欧色薪”，意为“雄桑树”，将其视为吉祥物。相传是松赞干布和文成公主亲手所植。

　　在车上可以看到茫茫草原上有游牧民的帐篷，可以看到在棕色的羊毛帐篷旁有一顶小白帐篷，导游说:小白帐篷里住着未出嫁的女儿，她们随时可以接受求爱者。

　　从林芝回来，参观大昭寺。大昭寺位于拉萨老城区中心，占地25100多平方米，是藏传佛教寺院，由松赞干布建造。

　　寺院外的朝拜者

虔诚的朝拜者

　　八廓街又叫八角街，位于拉萨旧城区，是拉萨著名的转经道和商业中心，较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道，藏族人称为“圣路”。

我们可以看到八角街的四角有持枪核弹的军人把手，有一种森严感，不许拍照。

八角街熙熙攘攘，游人川流不息。

　　温馨祥和的场景吸引了我的目光，急忙记录下这个场景。

　　布达拉宫，坐落在海拔3700米的拉萨市中心的红山上，占地面积40万平方米，建筑面积13万平方米，主楼红宫高达115.703米。

布达拉宫最初建于7世纪，松赞干布为迎娶唐文成公主而建，是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑。

9世纪布达拉宫毁于兵火。1645年五世达赖喇嘛开始重建，历时50年完成。此后历代达赖喇嘛继续扩建。20世纪30年代十三世达赖喇嘛大规模修缮增建，形成现在的规模。1988—1994年再次大规模修缮。

布达拉宫是具有宫殿、灵塔殿、大殿、佛殿、经堂、重要职能机构办公处、曾官学校、宿舍、庭院、回廊等诸多功能的巨型宫堡。宫内珍藏8座达赖喇嘛金质灵塔，5座精美绝伦的立体坛城以及瓷器、金银铜器、佛像、佛塔、唐卡、服饰等各类文物约7万余件，典籍6万余函卷（部）。布达拉宫面向南，按位置和功能分为三区，分别是宫殿区、宫城区、花园区。

布达拉宫主体建筑分为白宫和红宫两部分，其中红宫占据中心，主要用在宗教事务，两边的白宫是达赖喇嘛日常生活和政治活动的场地。

　　布达拉宫的门票需要预定，有参观人数限定，等候时间较长。这是布达拉宫的正面。

1994年12月初，它被纳入世界遗产名录。

这是布达拉宫的背面

这是布达拉宫的侧面

傍晚的布达拉宫

夜晚的布达拉宫

　　登上布达拉宫是需要一定体力的，有13层楼，1080级台阶。

　　布达拉宫内部的黄金用量约有30吨，是世界上所有的著名建筑中，黄金含量最高的。铸的佛像，大大小小有20万尊，用以黄金建造的灵塔，历代下来共有8座。其中，仅五世达赖的灵塔就耗费黄金3700多公斤，镶嵌有钻石珠宝2万余颗。远远望去，此灵塔殿有5层楼高。

　　布达拉宫里酥油味道很重，地面光溜溜的，有些滑。

休息的游客。

　　扎什伦布寺位于西藏日喀则的尼色日山下。

明朝正统12年，宗喀巴弟子根敦主兴建。后四世班禅罗桑却吉坚赞加以扩建。寺中错钦大殿可容2000人诵经，殿中有释迦牟尼像，两边有根敦主与四世班禅立像。大殿两侧为弥勒殿与度母殿。寺的西侧有大弥勒殿，高30米，还有历世班禅灵塔殿，藏舍利肉身 。

　　扎什伦布寺与拉萨的“三大寺”--甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的“四大寺”。四大寺以及青海的塔尔寺和甘肃的拉卜楞寺并列为格鲁派的“六大寺”。

老外合影

　　唐卡，是用彩缎装裱悬挂的供奉的宗教卷轴画。它是藏文化中一种独具特色的绘画艺术形式，被誉为中国民族绘画艺术的珍品。

悠闲的僧人

　　嬉戏的少年喇嘛，据说，他们很小的时候就来到这里修行。

儒雅的朝拜着者

休息时喝点儿自带的奶茶

席地而坐，喝点儿青稞酒

　　容中尔甲在电视大奖赛中获奖后，在西藏开了“容中尔甲艺术中心”。容中尔甲是四川阿坝州人，1991年毕业于四川阿坝师范学院，1991年开始创作歌曲。他以一曲《神奇的九寨》赢得电视大奖赛。

　　在艺术中心，我们观看藏族歌舞表演，享用为游客们准备的晚餐。

参与互动，与牦牛合影。

　　在热烈的气氛中，游客被邀请上台，与演员同台欢歌喜舞。

　　参观阿佩新村，走访藏族家庭，品尝奶茶、粘巴。

　　这是我们的导游，是一位热情、活跃的小伙子，他身后的房子就是我们要走访的那户人家。据说，这样一栋房子藏民只需要出资5万元，其余部分由政府买单。

房子的女主人

藏式装修和家具

华丽精美的橱柜

　　家家户户悬挂领导人画像，留个影儿，作为留念。

安详的转经老人

　　进藏前，我们准备了书本、铅笔之类的文具，资助藏族儿童。

　　天真可爱的孩子，手里拿着我们送的笔。

美丽羞涩的藏族姑娘

路旁出售纪念品的摊位

　　参观松赞干布出生地。松赞干布出生在墨竹工卡县甲玛乡,位于318国道旁一个村庄边上,名为强巴敏久林。

甲玛意为百里挑一的富地，古时为群山环绕、水草丰足的圣地。据说，在松赞干布的父亲当政的时候，这里曾建有强巴敏居宫，松赞干布就出生在这座宫殿里。现在这座传说中宫殿已不复存在，后人在原址前建了一座牌楼，标示这里的特殊地位。

　　米拉山口，海拔5013米，是拉萨市到墨竹工卡县与林芝地区工布江达县的分界点上，是拉萨——林芝旅游线上的一个休憩之地。

　　途径宗山广场，它位于江孜县城宗山脚下，2004年为纪念江孜抗英100周年而建。

在宗山上有一座与布达拉宫相似的建筑，叫桑珠孜宗堡，也称“小布达拉宫”。

这座宗堡已有600多年的历史，历史上的宗山城堡位于日喀则城北尼玛山，过去是旧宗政府的宫殿，奠基于1360年，落成于1363年，为木石结构，主楼4层，建筑外观酷似布达拉宫，所以把它称为小布达拉宫。

1969年宗宫殿被毁，只留存下了最下层遗址。但是考虑到日喀则宗堡具有深远的历史和现实意义，在各部门全力支持下，作为援藏项目对它的外观做了修整并将内部开辟为博物馆。