心静自然凉，禅意深处入

晓红

夏日炎炎，窗外骄阳似火，最近北京的夏天高温不断（幸亏现代人有空调和风扇）。在家听着禅音站桩和打坐，喝茶看书，难得享受一下宁静和清凉。茶几上放着上次参加我们民主促进会的活动而发的书《我与老北京胡同的故事》，读着书中描写小时候在胡同跳皮筋和玩沙包、斗蛐蛐等趣事，想着当年胡同的夏日应该是凉爽的，又听着窗外鸟鸣和蛙声，看着蓝天白云，绿树成荫。想起《心静自然凉》的禅诗：

春山含笑意，秋水澄清澈。

心静自然凉，禅意深处入。

桃花盛开时，心随风儿起。

人生若如此，何愁不自在。

烟台妙娜美女的新茶楼取名众妙茶空间，喜欢这个名字，玄之又玄，众妙之门。茶道即禅道，一片片茶叶飘在水中，看着喝着就无比清静。一花一世界，一叶一菩提，一念一清静。喝茶交友，品茶观心，可观妙灵之心。愿妙娜的众妙茶空间生意兴隆，让更多人心身愉悦。又想起李老师的泥巴孩学校，让孩子们在泥巴和山林间享受和舒展孩童的天性，一身泥土和汗水这对城市的孩子是何等快乐。大自然的花花草草，山山水水对成年人都是冶愈，何况对孩子们更是欢乐之地。李老师创办的学校不仅让孩子们找到天性童真，也让大人们看明白一些，一所学校不仅温暖众多家庭，甚至让社会都美好许多，愿学校越办越好，让更多的人受益。

这几天许多人都在为华语乐坛歌星COCO李汶惋惜和痛惜，如此爽朗活泼充满正能量的人居然自杀离世，这又是忧郁症惹的祸。大家都在讨论微笑的忧郁症会更隐蔽，一般人都不好察觉，因为这类患者把欢乐带给众人，把苦难和痛苦留给自己。前几天见朋友与同事通话，雷厉风行该说该骂很是痛快，她见我笑便说：“我这人说话直爽，这样不容易得大病”。好一个直率爽快，希望对方也释怀理解。在生活工作中我们会碰到各种问题，如何解决既不伤害自己也不伤害别人，这真是一个大课题，拥有怎样的大智慧才能游刃有余。喜怒哀乐之未发谓之中，发而皆中节谓之和，这中和便是中庸之道。面对任何问题，与人沟通这个度要掌握好，学会控制自己情绪，不能压抑又不能暴跳如雷，做到收放自如和事后心无挂碍，不纠结不缠绕，拿的起放的下。可能大家都明白这些大道理，但实际运用中便千差万别了。前几天《梦中那片海》中叶芳说的话：老话说人有三不留，不留昨日愁，不留隔夜仇，不留悔和憾。所以人有时候健忘或心大是好事。

最近翻到一本以前看过《生命的重建》露易丝.海Louise L.Hay写的，她希望每个人先爱自己，每天想的也是美好事情，积极的心态面对一切，接纳和包容一切，相信有智慧的力量解决一切问题……。她这些心理正向暗示帮助许多人走出痛苦的泥潭，她也很是慈悲大爱。我们的儒释道圣贤文化也更直指根本，我们本性俱足，我们本来就是一颗晶莹剔透的灵敏妙心，这颗妙心从来不曾离开我们，他自在逍遥，他清净本然，他金刚般若强大……。只是我们被无明被贪欲，被外在的花花世界遮盖了，找不到了，犹如大圆镜被凃黑了，所以我们被世间的财色名利牵扯着，这颗心攀缘者，忘了我们本来真面目，忘了我们自已可以当家做主。我们若回心向内，回归到清净本然，回归到无始菩提涅槃元清净体，回归到我们这颗不受任何外缘的影响，如如不动，宠辱不惊，不生不灭，不增不减的本我真心。就像大圆镜应照万法而不染于万法，我们面对世界一切不控制，不挂碍、不抓取、不染着。生而不有，为而不恃，长而不宰，乃为玄德，玄德便是我们的自信妙心，那我们便喜乐无边，妙吉祥！

在这炎热的夏日，又欣赏《蒹葭》诗词顿觉凉风习习，清爽无比，诗词如下：

蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方。溯洄从之，道阻且长。溯游从之，宛在水中央。

蒹葭萋萋，白露夫晞。所谓伊人，在水之湄。溯洄从之，道阻且跻。溯游从之，宛在水中坻。

蒹葭采采，白露未已。所谓伊人，在水之。溯洄从之，道阻且右。溯游从之，宛在水中沚。

这诗词貌似写美好的爱情，追寻到曲折不易。其时也隐含追寻大道和真理不易，道无处不在，喜乐自在的妙心，更是如此美好殊胜。但我们要寻找到无形无相的那颗妙心是如此不容易。千辛万苦，付出许多努力未必悟到真谛，但多艰难险阻也不放弃不抛弃。九曲十八弯，弯着弯着就找到了。

又想起王国维认为古今之成大事业、大学问者，必经过三种之境界。“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路”，此第一境也。“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”，此第二境也。“众里寻他千百度，蓦然回首，那人正在灯火阑珊处”，此第三境也。可惜他老人家虽明这三个境界最后还是跳颐和园昆明湖自尽了，可见知行合一不容易，但真正悟道的人必须明心见性，知行合一才能般若智慧，面对任何事情都可以笑傲江湖，笑看红尘白浪。改写憨山德清大师的禅诗与大家共勉：

红尘白浪两茫茫，中庸平和是妙方。

清净本然乐悠悠，常乐我净最吉祥。