<p class="ql-block"> 一，《二十四节气歌》</p><p class="ql-block"> 春雨惊春青谷天，夏满芒夏暑相连。</p><p class="ql-block"> 秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。</p><p class="ql-block"> 二，七律诗《四季歌》</p><p class="ql-block"> 春雨苦寒催百花，夏日蒸腾阳气发。</p><p class="ql-block"> 七彩长虹神做舞，白云飘处是我家。</p><p class="ql-block"> 金秋多彩红衣女，风寒冬景雪冰花。</p><p class="ql-block"> 梅花欢喜漫天雪，山河壮丽我中华。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 三，浅释《伏汗如金》</p><p class="ql-block"> 北京随着春日花开，夏满芒夏。烈日灼心！六月至七月初高温热浪，平均温度。创历史记录，把人热得难与言表。暑热在所难免，一场透雨，看远山：漫山遍野的红绿相应。桃园春曲，柳岸花明，天高云淡，蜂蝶舞曲，看荷塘月色，望山青水秀，观层林尽染，阅家园大美人间。一派风光无限好，男欢女笑舟波曲。荷花艳丽芙蓉艳，魚跃鸟飞蝉声鸣。翠衣红衫飘逸彩，瑶池仙女下凡来。</p><p class="ql-block">一年又一年，进入三伏天。人们都在喊：热！热！热的让人心烦意乱，让人寑食难安。让人挥汗如雨，让人难以入眠。</p><p class="ql-block">暑热不避暑，暑汗如黄金。一年之中冬有三九，夏有三伏。暑：字上下两日，中央为土。按五形相生，火能生土。它一撇右旋实乃天道之暑，暑字诠释了自然界一段特殊时空的状态。暑热对动植物生长影响的作用之大，是没有任何方法可以比拟的，暑期是动植物赖以生存的重要环节。也是一年之中动植物生长繁盛的重要时期，暑期闷热是人身体细胞生长更替推陈出新的必要条件。人们排斥暑热，即是否定生长。</p><p class="ql-block">〈黄帝内经〉讲了一个至关重要的道理，冬有三九对人体来说。是：为收为藏，是养精蓄锐蓄势待发。盛夏时节万物是向上向外发散的生长过程，是吐故纳新生命循环的客观规律。暑热能把人体器官内潜藏于骨髓，肌肉，关节，筋膜等内在的病因，能通过汗液排出体外。有推陈出新，净化体内湿气，除病更新等神奇功效。</p><p class="ql-block">俗语说的好：人们在顺应自然，掌握自然规律，合理的利用自然方法。今人不如古人！人要顺应自然。同四季相乎应。是现代人无法做到的！现在人的生活条件逐渐的改善，人们贪图享受的意识逐渐浓厚。即怕冷又怕热，殊不知：这是违背了客观规律。人们习惯喝冷饮，喝冰镇啤酒，吹空调。人与自然形成反差的生活方式，很值得人们警醒。人体如果暑热不出汗，长期让周身的毛孔处于闭塞状态。体内的陈积排不出来，就会在骨之外。肉之内游荡流转，造成周身酸懒沉痛而多疾。无精打采而心绪不宁等证状出现。因此：暑夏不闷热，人身不出透汗，酸汗，粘汗，臭汗。秋冬季周身必有寒凉疼痛之苦，给人的制病因素增加。为以后的血栓，中风，痴呆等一系列瘀阻埋下了祸根。警惕：避暑怕热养汗即是逆天道而行！劝君顺应自然变化，人与自然相和谐。才是确保生命体质健康的重要途径，伏汗如金。是延缓衰老轻松四季，返老还童的方法之一。愿君切记：推陈出新才是健康长寿的致理名言。</p> <p class="ql-block"> 四，五 言《入伏赋》</p><p class="ql-block"> 入伏别不服，经常亲茶壶。菊花茶常饮</p><p class="ql-block"> 绿豆汤败毒。竹叶好清凉，葁片做汤煮</p><p class="ql-block"> 薏米能除湿，西阳参能补。对人要温情</p><p class="ql-block"> 对己心宽舒。安然度盛夏，挥汗过三伏</p><p class="ql-block"> 五，古体诗《色春迷》</p><p class="ql-block"> 情恋莲花思无尽，天蓝星月彩云飞。</p><p class="ql-block"> 风平浪静多情爱，连日歌欢不愿归。</p><p class="ql-block"> 伏汗如雨疾自去，身轻如燕心安奇。</p><p class="ql-block"> 男欢女笑红兰绿，酒醉痴情色春迷。</p><p class="ql-block"> 愿做荷花莲一朵，污泥不染自清丽。</p> <p class="ql-block"> 六，七律诗《你为仙》</p><p class="ql-block"> 三伏时长四十天，远离寒凉避病患。</p><p class="ql-block"> 挥汗如雨应时令，热茶痛饮汗湿衫。</p><p class="ql-block"> 顺应自然多运动，暑汗如金赛仙丹。</p><p class="ql-block"> 推陈出新明心智，无病无灾你是仙。</p><p class="ql-block"> 郝天金， 创作，2023年，7月，8日</p><p class="ql-block"> 图片选用，网络，感谢美图致谢作者</p>