周末例跑螺子山——爬坡转圈爽歪歪

于好

<p class="ql-block">通知</p><p class="ql-block">七月如火,烈日炎炎,本周六(7月8日),四中队组织一场例跑,希望全体队友都准时参加。</p><p class="ql-block">时间:早上5点</p><p class="ql-block">集合点:螺子山大门口</p><p class="ql-block">先拍集体照,再由陈元平教授带领大家热身,5点10分准时起跑,跑步路线围螺子山内5圈,大约10公里,队伍整齐,统一穿协会衣服。四中队口号:团结一心,勇争第一。</p><p class="ql-block">参加活动队员名单接龙:</p><p class="ql-block">1. 肖健全</p><p class="ql-block">2. 陈元平</p><p class="ql-block">3. 刘润慧</p><p class="ql-block">4. 罗光明</p><p class="ql-block">5. 夏小花</p><p class="ql-block">6. 张长发</p><p class="ql-block">7. 刘秀慧</p><p class="ql-block">8. 肖美凤</p><p class="ql-block">9. 安明</p><p class="ql-block">10. 蒋永贵</p><p class="ql-block">11. 咫尺</p><p class="ql-block">12. 张松林 (后勤)</p><p class="ql-block">13. 罗骏 (带娃跑,晚点到)</p><p class="ql-block">14. 石水清 (后勤)</p><p class="ql-block">15. 于好 (美篇)</p><p class="ql-block">16. 聂小青</p><p class="ql-block">17. 肖明根</p><p class="ql-block">18. 周周</p><p class="ql-block">19. 龙翔</p><p class="ql-block">20. (亚洲任我行)张发保</p><p class="ql-block">21. 刘开明</p><p class="ql-block">22. 黎明mls</p><p class="ql-block">23. 黑玫玲和朋友</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">七一协会五周年庆典趣味运动会,咱四中队十位猛男靓女们发挥团结协作精神,连拔五场,一战三中队、二战五中队,决赛一中队,一气呵成,勇夺协会拔河比赛冠军!十公里男女混合接力赛,五名队员拼全速一路超越荣获季军!各种单项奖就不多说,中队凝聚力达到一个新的高度!</p> <p class="ql-block">冠军团队,从左到右:罗光明、张松林、(汤小龙指导)、刘开明、罗骏、(石水清啦啦队兼裁判)、夏小花、高新兰、龚金玲、周金根、张发保、张长发。</p> <p class="ql-block">十公里接力赛季军团队,从左到右:毛军、夏小花、张长发、段卫明、肖玉珍。</p> <p class="ql-block">发现了没有?夏小花和张长发可是两项赛事都参加了的强人哦!跑得快又力气大,人比人咋区别这么大呢?下午庆典的现场演唱,张长发嘹亮的歌声再次惊艳你我!</p> <p class="ql-block">4:40出门自行车紧赶慢赶到螺子山大门口,队员们都已集结完毕,合影热身直接上。</p> <p class="ql-block">开跑整齐划一</p> <p class="ql-block">刚过半圈声音宏亮</p> <p class="ql-block">2公里无差别跑</p> <p class="ql-block">收尾小分队</p> <p class="ql-block">两圈刚过已分化四五个配速小分队</p> <p class="ql-block">活力张扬</p> <p class="ql-block">快来快来恰块瓜再继续跑</p> <p class="ql-block">有没有爆汗的感觉</p> <p class="ql-block">悠然自在</p> <p class="ql-block">恰瓜第一名</p> <p class="ql-block">罗骏遛娃慢跑</p> <p class="ql-block">别人家比腿粗细,这几个闲得比腿黑白,哈哈。</p> <p class="ql-block">中场休息刘开明</p> <p class="ql-block">闪闪发光的陈教授</p> <p class="ql-block">恰瓜群众们</p> <p class="ql-block">大神的配速</p> <p class="ql-block">带娃跑的配速</p> <p class="ql-block">我们四中队快结束五圈爬坡跑时,一中队和五中队的也在5:30和6点陆续打卡螺子山,漫山都是红队服……</p>