<p class="ql-block"> 李玟离世的消息令不少网友痛心，也有人感到震惊。在大众印象中，李玟总是呈现出阳光、乐观的形象，有网友疑惑：为什么看起来阳光开朗的人，也会得抑郁症？这其实是很多人对抑郁症的误解。</p><p class="ql-block">专家称，抑郁症和高血压、糖尿病一样，是一种慢性病，而且经常伴随身体上的各种不适，需要长时间稳定接受治疗与评估，更需要亲人好友的理解与支持。抑郁症非不治之症，症状能缓解，但治愈后可能没来由复发，会让当事人倍感挫折，而且放弃搏斗。</p><p class="ql-block">在中国，引发抑郁症的主要原因是情绪压力（86.39%）和家庭亲子关系（68.04%）。抑郁症发病群体也呈年轻化趋势， 根据问卷调查，18岁以下的抑郁症患者占总人数的30%，50%的抑郁症患者为在校学生。一些研究认为，成年期抑郁症在青少年时期已发病。</p><p class="ql-block">这也是一种在世界范围内长期被忽视，是人们知之甚少，但患者受苦甚重的精神性疾病。</p><p class="ql-block">世界卫生组织统计，2019年全球近10亿人患有精神障碍，自杀占总死亡人数的10%以上。冠病疫情后，全球精神障碍疾病负担更加沉重，重度抑郁症和焦虑症的病例分别增加了28%和26%。具体就抑郁症而言，有专家多年前就警告，若情况得不到改善，到2030年抑郁症患者人数或将超过所有心血管疾病患者的总和，成为全世界第一大致残诱因。</p><p class="ql-block">许多医学报告指出，抑郁症患者所承受的是一般人不能理解和想象的痛，和所谓的心情低落、“想太多”或“情绪病”，完全不可以相提并论。抑郁症不是无病呻吟，也不是矫情。</p><p class="ql-block">中国的抑郁症患者人数也相当可观。去年发布的《2022年国民抑郁症蓝皮书》显示，中国成人抑郁障碍终生患病率为6.8%，即有6.8%的人一生中会发病一次，其中抑郁症为3.4%。目前，中国患抑郁症人数达9500万，每年大约有28万人自杀，其中40%患有抑郁症。</p> <p class="ql-block">抑郁症有两个发病高峰</p><p class="ql-block">一多半都是女性</p><p class="ql-block">2019年北京大学第六医院黄悦勤教授团队发表在《柳叶刀·精神病学》（Lancet Psychiatry）的研究首次报告了我国的抑郁症患者中，女性约占65%，67%的抑郁症患者超过35岁。</p><p class="ql-block">1. 抑郁症发病有两个高峰年龄段</p><p class="ql-block">上海交通大学医学院心境障碍诊治中心方贻儒教授在“2017国际神经精神疾病高峰论坛”上表示，抑郁症发病有两个高峰年龄段：20岁左右和40岁左右。在生理上，这是从青年晚期到更年前期的变化；在心理上，需要面对工作节奏加快、生活压力变大等情况，更容易出现抑郁的症状</p> <p class="ql-block">作为一种疾病，抑郁症并非“不治之症”。</p><p class="ql-block">目前对抗抑郁症可通过药物治疗、心理治疗（心理评估、心理诊断、心理咨询、心理干预等）以及物理治疗（重复经颅磁刺激、直流电刺激、音乐疗法等）等多种方式，且都能收获不错的治疗效果。通过寻求专业的帮助，大多数患者可以被治愈。</p><p class="ql-block">和大部分疾病都一样，抑郁症越早治疗效果越好。最好是在刚刚出现抑郁情绪的时候，及时寻求心理干预，从而避免抑郁症。</p><p class="ql-block">经过系统、规范的抗抑郁治疗，大部分患者的症状可以得到缓解或显著减轻，80%左右的患者的工作、生活、学习能力一般能够恢复到病前水平。</p> <p class="ql-block">图文来自网络摘抄</p>