【温馨提示】北沙园幼儿夏季防暑温馨提示

阜宁县北沙幼儿园

万木葱茏，枝繁叶茂。随着夏日气温的不断攀升，如何让幼儿健康度夏是家长、老师们最关心的话题。    夏季，气温较高，病毒和细菌很容易大量繁殖，为了能保证幼儿的健康，度过一个健康快乐的夏季，请家长们仔细阅读并注意以下几方面保健知识。 培养良好的卫生习惯 要注意培养孩子良好的卫生习惯，防止病从口入。饭前便后要用流动水和肥皂洗手，不乱摸鼻子和眼睛，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法。  穿衣要舒适透气 最好选择宜吸汗、宽松、透气的衣服，纯棉制品最合适，穿浅色衣服会让孩子觉得更凉快。   室内公共场所温度过低时，可适当增加衣物，在傍晚散步或者野外行走时，尽量给孩子穿薄款长裤，防止蚊虫叮咬。 注意饮食卫生 家长应注意幼儿的饮食卫生安全，为幼儿准备多样化的营养均衡饮食，夏季最好给孩子多吃新鲜的瓜果蔬菜，少吃油炸食品、冷饮和甜食等。    天气热，细菌、真菌繁殖加快，食物较容易变质，应预防食物中毒，不宜吃剩菜剩饭。 经常锻炼，增强免疫力 在孩子们平时进行户外活动的时候，一定要注意尽量选择阴凉的场所开展活动，并及时补充水分，防止中暑。   周末白天带孩子出门，请做好防晒工作，长时间在外时，家长还需要备好防暑药品。    生活作息规律 适当增加孩子的午休，保证充足的睡眠时间，以免精力不济，抵抗力下降。    夏季睡眠时间长于冬季，起床时不宜催促孩子，可放轻柔音乐，慢慢轻柔地唤醒孩子。 空调不宜时间开得太长 空调不宜调得过低，控制在26～27度，比室外低5～6摄氏度为宜。可用电扇代替空调，应放得离孩子远些。   在保证室内通风和湿度的同时，为孩子在一天中较凉快的时间段安排适当的运动，以增强机体的抵抗力和适应能力。 　　幼儿健康成长离不开家长的陪伴与细心照料，幼儿的身心健康才是一切发展的基础。用心呵护，让孩子们不惧夏季，安全度夏，让我们一起陪伴幼儿茁壮成长。