云南旅行的体验与感受——第一篇 千辛万苦

铁志

【本文说明】因受篇幅的限制，本文共分为5篇介绍云南旅行的体验和感受：第一篇，千辛万苦；第二篇，山高路险；第三篇，七彩云南；第四篇，游览云南；第五篇，云南旅行足迹（上、下）。

拍摄于四川雅安大熊猫养殖基地

拍摄于碧峰峡风景区 【图片说明】文内所用的照片，是从本次旅行拍摄的8000多张照片中精选的600张。前4篇中的照片与正文没有直接关联，但是，基本上是按旅行线路的顺序排列的；仅第五篇的“云南旅行足迹”中的照片是与当日旅游景区或景点有关。 拍摄于瓦屋山风景区 拍摄于瓦屋山风景区 拍摄于瓦屋山风景区 拍摄于瓦屋山风景区 2023年2月20日从北京启程，历经68天14137公里的长途旅行，于4月28日安全、顺利地返回北京。 拍摄于龙苍沟叠翠溪风景区 拍摄于龙苍沟叠翠溪风景区 拍摄于龙苍沟叠翠溪风景区 这次云南旅行在我一生中乃至旅游活动中都称得上是浓墨重彩的一笔，不仅仅是时间超长和路程超远的问题，其复杂程度和困难与艰险，都远远超过西藏和新疆等任何一次旅行。因此，非常有必要对云南旅行做一次比较全面和系统的总结，把我的亲身经历、体验、感受和认知写成文字，给自己多彩的生活做一个记录，也给关注我旅游的朋友和喜爱旅游的朋友们提供一个具有借鉴和参考价值的文献。 拍摄于龙苍沟叠翠溪风景区 拍摄于西昌市邛海国家湿地公园 拍摄于西昌市邛海国家湿地公园 拍摄于西昌市邛海国家湿地公园 这是一次史诗级的旅行壮举，我们历经了千辛万苦，跋山涉水，战胜了无数困难，闯过了各种艰难险阻，克服了身体上的多种不适和痛苦，完成了90%的“云南旅游规划”（原计划3个月完成），游览了225个景区和景点，拍摄了8100多张照片（106.3G），写下了10万字的游记。这次旅游收获特别多，也是一次非常不容易的旅行。 拍摄于西昌市普格县螺髻-九十九里温泉瀑布 拍摄于西昌市普格县螺髻-九十九里温泉瀑布 拍摄于西昌市普格县螺髻-九十九里温泉瀑布

第一篇 千辛万苦

说这次云南旅行“千辛万苦”绝非用词过分。为了尽可能地完成出发前制定的“云南旅游规划（路书，约200个景区或景点）”，几乎每天的旅游活动都是满满的，整个行程中不仅要克服每天旅行的登山劳累，还要抗严寒、战酷暑，忍受高原反应、晕车、拉肚子等多种痛苦。

拍摄于螺髻山风景区 拍摄于螺髻山风景区 拍摄于螺髻山风景区 拍摄于螺髻山风景区 1. 高原反应
　　特别是从第3天（雅安地区的旅游景点）开始，就处在海拔3000米以上。高海拔给我们每个人都造成了很大痛苦，所有人都因为气压低，不同程度地出现了高血压，最高的血压达到210mmHg；平时血压低的我也达到了170 mmHg。
拍摄于螺髻山风景区 拍摄于螺髻山风景区 拍摄于螺髻山风景区 高原反应比较严重，我们四人中，有二人因为血氧过低，出现头晕、头痛、恶心的状况，不得不靠吸氧维持。在这种状态下爬山，可想而知有多痛苦。 拍摄于泸沽湖 拍摄于泸沽湖 拍摄于泸沽湖 严重的高原反应一直经过了云南西部高原，到了腾冲（海拔2000米以下）才有所缓解。直至离开云南时，我的血压还处在150 mmHg以上。总之，我们在海拔3000米以上的地区，持续了1个月的时间，均忍受了“高反”的痛苦。 拍摄于泸沽湖 拍摄于泸沽湖 拍摄于泸沽湖 拍摄于泸沽湖 不知是否有水土不服的原因，还是“高反”的原因，我们几乎都不同程度地出现了腹泻甚至水泻的现象，而且持续时间都比较长。我陆续吃了一瓶黄连素。好赖大家靠顽强的意志都挺过来了，甚至没有影响每天的行程。 拍摄于泸沽湖 拍摄于泸沽湖 泸沽湖畔走婚几十年的摩梭人 拍摄于泸沽湖 在这期间，已经有人忍受不了这些痛苦，开始打“退堂鼓”。在我的坚持和劝说下，初步商定，“五一”前返回北京。 拍摄于泸沽湖 泸沽湖畔的晨景，犹如一幅水墨画 拍摄于泸沽湖 如果时间缩短，旅游行程也必将缩短，那么，在有限的时间内，就需要加快旅行的步伐，尽可能地多游览一些景区，最终导致后面的旅行几乎没有缓冲休息的时间。 拍摄于泸沽湖 拍摄于泸沽湖 拍摄于泸沽湖 拍摄于泸沽湖 有很多朋友给我点赞，“你真棒！”“你身体真好！”了解我的朋友称呼我为“铁人”，甚至有人称呼我为“神人”。 拍摄于泸沽湖 拍摄于泸沽湖 拍摄于泸沽湖 无论怎么说，我就是个人。说我身体好，那是“过去时”。我以前是一条虎背熊腰（170多斤）的汉子，现在是骨瘦如柴（130多斤）的“病秧子”。真实的我是患有严重腰椎间盘突出的患者，曾在家卧床半年之久，最悲惨的时候，步行仅能走100多米，双脚就没了知觉。同时我还是严重的糖尿病患者，靠药物维持生命，血糖值最高时达到惊人的52.3。对此，有人说我是创造奇迹之人。 拍摄于泸沽湖 拍摄于泸沽湖 拍摄于泸沽湖 因此，身体状况比我差的人并不多，但是，意志品质比我强的人也不多。我从来不会向困难轻易低头，也不会在疾病和痛苦面前屈服。我也是人，是一个意志品质坚强的人，凭着坚强意志可以战胜困难、疲劳与病痛。 金沙江上游的阿海水库 金沙江 金沙江上游的阿海水电站 2. 晕车现象
　　云南的山地面积占全省面积的94%，因此山路也遍及全省，而且道路狭窄，陡峭崎岖。
摄于玉龙雪山风景区 玉龙雪山名胜风景区-蓝月谷 玉龙雪山名胜风景区-蓝月谷 玉龙雪山名胜风景区-蓝月谷 我走过了祖国大江南北，感觉云南的山路是最难走的。之所以云南的山路难行，是因为公路差。公路差不仅仅是因为山地的原因，还有少数民族千百年来习惯生活居住在高山上的原因，而政府又有“村村通公路” 的要求，因此，无论在多么偏僻的山村也有狭窄的小路连通。另外，还可能是因为边远山区的经济落后，修不起像样公路的原因。 玉龙雪山名胜风景区-蓝月谷 玉龙雪山名胜风景区-蓝月谷 玉龙雪山名胜风景区-蓝月谷 玉龙雪山名胜风景区-蓝月谷 总之，云南到处都是山路，不仅是行车难，乘车人也很痛苦，长时间坐在摇摆不停的车内，一般人也会晕车。 玉龙雪山名胜风景区-蓝月谷 束河古镇 束河古镇 束河古镇 即使是我平时不晕车的人坐在后排座上也晕车，只是因为汽车走山路太不平稳。即使我驾驶汽车十分平稳，在连续左右急转弯时，特别是在道路坑洼不平时，也难免造成车辆左右摇摆。因此，同行的士英不得不吃上晕车宁来缓解晕车，他在云南旅行中共吃了40多片晕车宁。这足以说明云南旅行的艰难与痛苦。 玉龙雪山-冰川公园 玉龙雪山-冰川公园 玉龙雪山-冰川公园 3. 过度疲劳
　　每天早上出发，晚上8点左右才能住下，甚至还有半夜0点住下的经历。在这里特别强调68天的旅行，我们没有完整地休息过一天（仅因特殊原因分别休息了2个半天），而是每天都处在旅游活动中，自始至终处在连续作战的状态。
束河古镇夜景 玉柱擎天景区 玉柱擎天景区 玉柱擎天景区 玉柱擎天景区 在68天的旅行中，我每天晚上坚持写旅游日记，无论每天旅游有多么劳累，无论入住旅馆的时间有多晚，哪怕是后半夜凌晨1点，我也要坚持把旅游日记写完，并将照片整理好发给等待看我旅游的朋友们（为此我已经把这件事当作了一种责任）。 玉水寨风景区 玉水寨风景区 玉水寨风景区 这项“工作”每天晚上要耗费约3个小时，多则4～5个小时；入睡时一般都在凌晨2点左右，甚至有几次3点多才睡，平均每天亏觉约2个小时，68天累计少睡了100多个小时，而且几乎没有时间去补觉。因为白天我也要游玩，还要开车，根本没有一点闲暇时间，天天都是“雪上加霜”。 玉水寨风景区 玉水寨风景区 拍摄于玉峰寺 就我个人感受来说，只用一个“累”字是远不能表达我的劳累程度，无法用语言来形容！能够在这种极其艰难困苦的条件下，犹如神助，“奇迹”般地连续坚持了68天。回想起来，连我自己都不敢相信，因为这绝非一般人能够做到的，除非是“机器”。 拍摄于玉峰寺 拍摄于玉峰寺，一棵500年的茶花树——万朵茶花 拍摄于玉峰寺，一棵500年的茶花树——万朵茶花 拍摄于玉峰寺 作为长途旅行，汽车日行千里（公里）不在话下；而一日步行一两万步，且在高海拔的山上行走才是最劳累的。爬了一天山，走到山脚下时，我的腿也在打哆嗦，顾不了这些，开上车子前往下一个景区。别人都说开车累，而开车对于我来讲，也算是“休息”，只不过别人上车就睡觉，我是不能睡觉罢了。 东巴王国景区 东巴王国景区 白沙壁画 白沙壁画 4.食宿问题
　　68天的云南旅行，每天食宿从没有过预定，都是随机而定的。
丽江的大汗行宫实际是一座类似“拙政园”的豪华别墅 丽江的大汗行宫是一座十分漂亮的园林艺术作品 丽江的大汗行宫 姊妹湖 首先是走到哪吃到哪。随着社会的进步和旅游业的发展，吃饭问题真不算是问题，几乎有人烟的地方都有餐厅或饭馆。不过，云南的菜系基本是以川菜为主，辣的居多；不吃辣的，也可以和服务员或饭店老板说明。 黑龙潭 黑龙潭 黑龙潭 黑龙潭 住宿问题现在也不是难以解决的问题。我们每天都是玩够了才去找住处，即使景区或景点附近没有旅馆，开车行驶一二十公里，多则几十公里，到达县城总会找到旅馆住宿。 黑龙潭 黑龙潭 黑龙潭 黑龙潭 但是，劳累了一天，往往还要夜间行车找食宿，这对于不善于开夜车的司机可能是件难事。总之，辛苦这一点是肯定的。 黑龙潭 拉市海湿地公园 拉市海湿地公园 （待续，敬请阅读第二篇“山高路险”）