绿荫遮燥意悠悠夏日长——湖滨镇中心幼儿园中一班小暑节气活动

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7月7日是24节气中的“小暑”，为了加深幼儿对“小暑”节气的认识和了解，真实体验小暑的快乐，同时激发孩子们进一步探究民俗文化的兴趣，和对中国传统节日的热爱之情，湖滨镇中心幼儿园中一班开展了小暑主题活动。 小暑知多少 为了让幼儿了解中国传统二十四节气“小暑”的相关内容，教师通过有趣的故事，生动形象地向孩子们介绍小暑的由来，帮助幼儿更好地了解小暑的节气特点以及风俗习惯，使幼儿更形象地感受中国传统文化的精髓。 识小暑晓习俗 “食新”习俗“食新”的习俗其实指的是尝新米，因为在小暑时节我国北方的小麦、南方的稻子都刚刚收割完毕。出于对自然的敬畏，先民会在新粮食收获的时候举行祭祖、祭天地等活动。北方人会将刚刚收割好的小麦制作成馒头，用来祭祀五谷大神和祖先，祈求秋后五谷丰登。同时还会在小暑这天用新米煮粥喝。除此之外,在小暑时节我们民间有很多习俗，例如晒书画衣物、“食新”、斗蟋蟀、吃炒面、进汤饼、吃藕、吃黄鳝等等。 知三候感时令 一候：温风至小暑时节，大地上几乎不再有一丝凉风，所有的风中都卷着热浪。古人认为土地中一直都潜伏着积存的热气，到小暑时热力才开始散发出来，预示着最炎热的日子即将到来。 二候：蟋蟀居宇蟋蟀穴居，常栖息于砖石下、土穴中、草丛间，夜出活动，小暑时节，天气炎热，田野里的蟋蟀；也忍受不了这酷暑的折磨，与朋友们结伴而行，偷偷地躲到庭院的墙角、屋檐下避暑，有时还放开嗓子“高歌”一曲，好像在说：“这里环境不错，可以凉快一下了。” 三候：鹰始鸷由于天气炎热，地面气温太高，老鹰为了寻求清凉之地而选择在高空中飞翔。有时老鹰还带上自己的孩子——幼鹰，到高空进行亲子活动，让其学习捕食及飞行技术。 小巧手绘小暑 小暑吃藕，据说这个习俗开始自清朝咸丰年间，藕一方面与“偶”谐音，有成双双对合合满满的寓意，宝贝们通过画莲藕了解了小暑的习俗。 暑气未满，蝉鸣已胜。时值小暑节气，心灵手巧的宝贝们充分发挥想象力和创造力，制作充满夏日元素的手工作品，为炎炎的夏日增添了丝丝清凉和缤纷的色彩！ 小暑保健 1.注意饮食卫生，饮食宜清淡适量。小暑时节的多雨、高温，导致消化道疾病频发。所以，这一时节的饮食，一定要注意卫生，饮食要节制，不可贪食、过量，而且饮食以清淡，富有营养为宜。 2.不要贪凉，少进冷食。天热了，冷饮，冰淇淋、冰镇饮品都很受大家的青睐，但这些冰冻食品对身体健康非常不利，很容易引发身体的不适，或者埋下健康隐患。 3.注意劳逸结合。小暑是人体阳气最旺盛的时候，所谓“春夏养阳”，所以人们在工作劳动之时，要注意劳逸结合，保护人体的阳气。炎热的气候，人体出汗多，消耗大，再加之劳累，更不能忽视对身体的养护。 4.预防中暑。中暑是夏季的常见病，小暑时节的天气特点更是容易发生中暑。所以大家外出时一定要做好防暑工作，带好遮阳伞、遮阳帽等物品，多喝水，并尽量避免午后太阳热辣时外出。 生活即教育，教育即生活。通过此次小暑主题活动，让孩子们在了解节气文化的同时，品味着中华民族的传统民俗，用自己的方式诠释着一种别样的夏天，度过了寓教于乐的小暑节气。