<p class="ql-block"> 今天余墨老师开公益课了，主题是《对抗情绪》</p><p class="ql-block"> 余墨老师说:你们知道对抗有几种形式吗？在这些对抗里，哪种是最具有杀伤力？在我的认知里，不正面对抗，不起冲突，就是最好的，隐忍！所以说软对抗比硬对抗好些！</p><p class="ql-block"> 当老师层层分析的时候，我才认识到，软对抗的破坏性更大，更具有危险性！表面看，没有什么事情，可是内心是翻江倒海的情绪涌动，就等待时机，好好的收拾你！软对抗最终走向的是分离痛苦！无限的放大自我攻击自己！</p><p class="ql-block"> 如何破解呢？</p><p class="ql-block"> 就是无限次的，时时刻刻都在点亮自己!看见自己的第一需求:爱与认可！也看见别人也需要点亮！也都需要时时刻刻给与爱！</p><p class="ql-block"> 大道至简，真想真干拿结果！</p><p class="ql-block"> 你还在对抗吗？欢迎来到游戏场了玩玩！</p>