<p class="ql-block"> 暖风微醺</p><p class="ql-block"> 日影渐长</p><p class="ql-block"> 蝉鸣欢唱 莲叶生香</p><p class="ql-block"> 让我们</p><p class="ql-block"> 一起走进小暑节气</p><p class="ql-block"> 来赴盛夏之约</p> 小暑三侯 <p class="ql-block">一侯：温风至</p><p class="ql-block"> 滚滚热浪，翻腾在大地，可树荫下的微风，却总有一份恬静，一丝清凉。</p> <p class="ql-block">二侯：蟋蟀居宇</p><p class="ql-block"> 蟋蟀逃离，晒得发烫的田地，来到房屋屋檐下，唱着歌享受时光。</p> <p class="ql-block">三侯：鹰始鸷</p><p class="ql-block"> 老鹰在天际，徜徉，盘旋，享受阵风带来的清凉。</p> 小暑习俗 小暑艺术篇 <p class="ql-block"> 时值小暑节气，心灵手巧的宝贝们充分发挥想象力和创造力，制作充满夏日元素的手工作品，为炎炎的夏日增添了丝丝清凉和缤纷的色彩！</p> <p class="ql-block"> 创意西瓜手工，给孩子们一个完美的夏天！</p> <p class="ql-block"> 一直以来，民间素有小暑吃藕的习俗，藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙磷铁等，具有清热养血，除烦等功效，非常适合夏天使用，来看看孩子们绘制的莲藕吧！</p> <p class="ql-block"> 孩子们用自己的小小巧手，制出了夏日的丝丝清凉。</p> 小暑绘本 <p class="ql-block"> 这是一个充满童趣和无限畅想的故事，同时也藏着小动物们的热情与温暖，一幕幕画面，与这携着温风而至的小暑格外搭配。</p> 小暑温馨提示 <p class="ql-block">饮食建议</p><p class="ql-block">1.注意饮食卫生，饮食宜清淡适量：小暑时节的多雨、高温，导致消化道疾病频发。所以，这一时节的饮食，一定要注意卫生，饮食要节制，不可贪食、过量，而且饮食以清淡，富有营养为宜。</p><p class="ql-block">2.不要贪凉，少进冷食：天热了，冷饮，冰淇淋、冰镇饮品都很受大家的青睐，但这些冰冻食品对身体健康非常不利，很容易引发身体的不适，或者埋下健康隐患。</p>