<p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">星期一食谱</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">美味早餐:</span>绿豆小米粥、小馒头</p><p class="ql-block"> 虾皮冬瓜</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">能量早点:</span>油桃</p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">营养午餐:</span>炸酱面</p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">花样午点:</span>卤豆腐</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">星期二食谱</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">美味早餐:</span>鸡蛋面汤、黄金卷、芹菜面筋</p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">能量早点:</span>西瓜</p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">营养午餐:</span>大米饭、冬瓜炖排骨</p><p class="ql-block"> 香菇菜心</p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">花样午点:</span>酸奶</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">星期三食谱</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">美味早餐:</span>糯米粥、荷叶夹</p><p class="ql-block"> 鸡蛋炒黄瓜</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">能量早点:</span>红枣、葡萄干</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">营养午餐:</span>骨汤馄饨、千层饼</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">花样午点:</span>八宝粥</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">星期四食谱</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">美味早餐:</span>红枣麦片粥、豆包</p><p class="ql-block"> 醋溜土豆丝</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">能量早点:</span>酸奶</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">营养午餐:</span>三鲜炒米、水果汤</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">花样午点:</span>自制蛋糕、萝卜水</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">星期五食谱</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">美味早餐:</span>花生大米粥、小油卷</p><p class="ql-block"> 酱汁豆腐</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">能量早点:</span>苹果</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">营养午餐:</span>鸡蛋炝锅面</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">花样午点:</span>酸奶</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;">预防中暑</span></p><p class="ql-block"> 夏天气温高,人体排汗较多,不能及时补入水分、盐分,或在烈日下照射太长时间都会中暑,幼儿也不例外。提示家长要注意不要让幼儿在烈日下玩耍,多给小儿吃些富含维生素的蔬菜、水果,多喝点淡盐水、绿豆汤、酸梅汤、西瓜汁等。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">防治腹泻</span></p><p class="ql-block"> 腹泻是夏季幼儿的多发病,严重时,影响幼儿的营养吸收和健康,防止幼儿发生腹泻,要做到科学喂养,定时定量有规律,注意食具、食品和个人卫生。注意采购新鲜的食材,注意保鲜及卫生。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">预防皮肤病</span></p><p class="ql-block"> 幼儿夏天常发生的皮肤病有痱子、疖子、脓疮,蚊虫叮咬皮肤引起感染等。防止这些皮肤病的发生,要注意幼儿的个人卫生和防蚊防虫工作,要勤洗澡、勤换衣,衣服要注意保持清洁干燥,要勤剪指甲,以防抓破皮肤促发感染化脓。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;">防止肠道传染病</span></p><p class="ql-block"> 炎热的夏天是细菌性痢疾、伤寒及肝炎等各种肠道传染病的流行季节,这些传染病都是经过饮食或者食物传染的,所以特别要注意幼儿的饮食卫生和个人卫生,不吃腐烂变质的饭菜和腐烂瓜果,不贪吃冷饮冷食,不生吃水产品,饭前便后要洗手,把好病从口入关。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;">防止幼儿晒伤</span></p><p class="ql-block"> 虽然户外运动有很多好处,但是需要提醒家长注意的是,晒太阳也要适度,幼儿的天然防御功能较差,就经不起太阳照射,从而造成晒伤。所以,家长带孩子外出游玩时,一是要注意外出时间,不要选择中午或下午最热的时候出门,每天早晨和傍晚的时候外出较好。此外,在较强烈的阳光下最多只能停留15分钟左右,三伏天的时候更不能停留过长时间,以免孩子晒伤。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">图片:苏齐双</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">编辑:周琳梦</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">审核:李利娜</span></p>