<p class="ql-block"> 近日天气持续高温，容易引起中暑，</p><p class="ql-block"> 尤其是幼儿抵抗力较弱，容易受到影响。</p><p class="ql-block"> 如何预防幼儿中暑，</p><p class="ql-block"> 防暑降温则成为夏季幼儿保健的重点，</p><p class="ql-block"> 让我们一起来看看高温防暑小常识吧！</p> 先兆中暑的表现 <p class="ql-block"> 孩子在中暑前都会有一些先兆症状，比如：皮肤起红疹，也就是我们常说的痱子；头晕胸闷；恶心呕吐；四肢肌肉酸痛……若不及时处理，可能会导致中暑！</p><p class="ql-block"> <b> 轻度中暑：</b>孩子会出现头晕、头疼、面色潮红、口渴、大量出汗、全身乏力、心悸、脉搏快速、注意力不集中、动作不协调等症状。</p><p class="ql-block"> <b>重度中暑：</b>包括热痉挛、热衰竭和热射病，大部分都伴有体温明显升高的症状。</p> 幼儿中暑的处理 <p class="ql-block"> 1.安置在阴凉通风处</p><p class="ql-block"> 迅速将患儿转至阴凉通风处，脱去或松解衣服，平躺休息，保持呼吸道通畅。可用风油精或清凉油涂于患儿的头部太阳穴。 </p><p class="ql-block"> 2.及时更换衣物</p><p class="ql-block"> 如患儿的衣服被汗水湿透，应及时更换。打开电扇或空调，以便尽快散热，但注意风不要对着患儿直吹。</p><p class="ql-block"> 3.不要着急进食</p><p class="ql-block"> 在患儿意识不清醒时切记不要进食或喝水，意识清醒时可少量多次饮用绿豆水、淡盐水等解暑。</p> <p class="ql-block"> 如休息后仍未缓解，应立即送医院，以免延误病情。</p> 预防中暑措施 <p class="ql-block"> 1.饮食方面</p><p class="ql-block"> （1）夏日饮食应多样化，本着清淡少油腻的原则，合理补充鱼类、瘦肉、蛋类、奶制品和豆制品，保证优质蛋白的摄入。</p><p class="ql-block"> （2）餐前饭后用流动水和香皂洗手，保持良好的卫生习惯。</p><p class="ql-block"> （3）不宜用各种饮料代替白开水。汽水、果汁、可乐等饮料，由于含较多的糖分及电解质，孩子过多摄入，会影响其食欲和消化功能，而且过多糖分也会使孩子发胖。</p><p class="ql-block"> （4）天气热，细菌、真菌繁殖加快，食物较容易变质，应预防食物中毒，不宜吃剩菜剩饭。</p> <p class="ql-block"> 2.起居方面 </p><p class="ql-block"> （1）合理安排户外活动。天气炎热时，尽量将户外活动安排在早上或者晚上。在运动过程中要注意休息，调整户外活动的强度。 </p><p class="ql-block"> （2）做好防晒的准备。户外活动应尽量避免在阳光下暴晒，同时采取防晒措施，可使用遮阳伞、太阳帽、太阳镜等。</p><p class="ql-block"> （3）创设舒适的睡眠环境。帮助孩子养成早睡早起和午睡的好习惯。使用空调时切勿直吹，合理控制好温度，避免室内外温差过大；还要注意勤开窗、多通风，保证空气的流通。</p> <p class="ql-block"> 3.穿着方面</p><p class="ql-block"> 为更有利于防暑降温，在穿着方面要注意衣物的透气性、吸汗性，尽量选择浅色系的衣物。</p> <p class="ql-block"> 假期期间，请家长朋友们落实好幼儿的安全健康管理，高温天气注意防暑，也提醒各位家长朋友们注重防晒、预防中暑，愿大家平安、健康、快乐地度过美好的夏季时光。</p>