<p class="ql-block">时光如白驹过隙，匆匆又七月，下半年开始了。人和人像似隔着万里，隔着屏幕相遇在这个美好的夜晚，也是缘分。此刻不管你在哪，不管和谁，都希望你今晚快乐，七月快乐，下半年快乐！</p> <p class="ql-block">团长始终坚持明珠推文不能中断，特别是逢主场必记录。他说跑团推文的意义，不仅仅是记录分享。带领与影响更多人动起来，让跑的人继续坚持，让不跑，放弃跑的人看到我们，重新点燃对跑步的热爱，保持健康的身体和积极的生活态度。不愧为优秀的团长@沈永兵👍</p><p class="ql-block">欢迎你来阅读明珠跑团24期推文</p> <p class="ql-block">夜幕降临，万家灯火里，别人的热闹倘若与你无关，那继续往下读吧。</p> <p class="ql-block">明珠跑团24期约跑活动于2023.7.2 下午如期举行（赛事 主场 异地）</p><p class="ql-block">主场（南艳湖 16人）</p> <p class="ql-block">本期主场合影</p> <p class="ql-block">赛事一人</p> <p class="ql-block">异地 32人</p> <p class="ql-block">健康不等于一切，但失去健康就失去一切，想到歌手李玟了。跑步治愈一切，坚持跑步吧，让你的灵魂与躯体协调友好陪伴@49人报名参加本期团跑活动👍👍👍</p> <p class="ql-block">又见胡老，回想到他在芜湖马拉松安全完赛后，接受采访时，兴高采烈地说的一段话“我跑了2个小时20分，86岁了，全国第一，跑了26年，每天坚持跑1万米，赛道又好，跑得又快乐…”想不出任何一个词语，去体会胡老对跑步的欢喜与热爱👍👍👍</p> <p class="ql-block">记得芜马的头天晚上饭桌上，胡老说“明天要想2个半小时完赛跟着我跑，照片多”我当时心想着，如果膝盖伤无大碍，不需要2个半小时。没想到离终点还有500米，回头看到胡老在身后，想到他头天晚上说的话，我说胡老你超前吧，加油！我跑不动了。我到终点看到胡老正在接受采访，落后于胡老，自愧不如啊！ 86岁了，依然在奔跑，我们还有什么理由和借口停止不前或放弃，向胡老学习。</p> <p class="ql-block">肖处云南之旅计划40天，所到之处，本可以不用早起，享受慢生活，享受那份惬意悠闲，可跑步人依然坚持早起跑步打卡写游记，还用照片 视频兼文字记录每天都有的美好，特别棒👍👍👍</p> <p class="ql-block">大家心目中的“马拉松女神”带伤跑一场中国最北的马拉松，安全完赛回来了@王庆👍👍👍</p><p class="ql-block">庆神参加全国各地的马拉松比赛中，享受运动，享受生命，也是你爱护身体，展现美丽的表现，棒棒哒！</p> <p class="ql-block">有人说，半马不是马，毕竟只是马拉松的一半，如果一生不体验一次全马，是很遗憾的。团里不止是庆神，还有不少人，肖处和团长也是跑了很多场马拉松。</p><p class="ql-block">我一听说首马一般都是30公里开始走走跑跑，35公里后无奈的欲哭无泪，痛不欲生，就没信心了，跑马需要跑量的积累，想挑战全程马拉松的友友，一起努力吧！</p> <p class="ql-block">有人说，夏天跑步的最佳时间通常在早晨，空气清新，跑完让你一整天都活力满满。晚上跑步，可以帮助到你释放一天的工作压力，身心放松，有助于睡眠质量。早也好，晚也好，跑了就很棒，不一一写名字了@所有参加异地跑的友友们👍👍👍</p> <p class="ql-block">喜欢周日凌晨四点半，老地方见。跑友约跑，可以跑的远，自然能见到喜欢的一串数字，健康跑已深入我的内心。</p> <p class="ql-block">我要是说，接下来你将看到的是主场友友们跑步视频，你可能会说，那不都在群里看过了。没有看下去的念头了吧，潦草地阅读一遍，也可以一瞥而过，相信一定会有人耐心读完。</p> <p class="ql-block">下午五点，友友们陆续到达南艳湖。好久不见，久到陌生了，其实没有啦，平时朋友圈抖音上是见，可能是经常见，但感受不到温度，今儿个真高兴，大家像久别重逢的老朋友，谈笑间感受到大家饱满的精神状态👍</p> <p class="ql-block">跑团的灵魂人物，沈团长来了，莫非隔着多远就感受到开心的氛围，看他笑容满面“憨笑包容万物”，团长总是笑笑哈哈的。此刻，我们的心情情不自禁的跟着更加愉悦了起来。</p> <p class="ql-block">开跑前，拍个合影留念照是必不可少的，团长为了合照效果好，真的是有耐心👍</p> <p class="ql-block">有跑友喊话，半年没见了，安排主场啊。才有了本期主场团跑，见面胜过所有，当你融进团队的那种氛围，快乐会互相传染，当然要拍照记录啦！</p> <p class="ql-block">一个人可以跑的很快，一群人可以跑的更远。这句话确实是道出了跑团存在的意义。跑量也是决定了你能够跑多远，大家一起努力吧！</p> <p class="ql-block">不限速不限量，不管是跑了一圈二圈还是三圈，今天大家跑的都很轻松快乐。“跑下来之后发现一切都没那么重要，就像服了一副药一样，一跑就好”这是白岩松谈跑步的时候说的。谁不懂，除非你不跑步。他还说，累极了的时候，尤其是脑子累极了的时候，跑步是他喜欢的，深有体会。</p> <p class="ql-block">宋姐晨跑打卡完成任务，下午和我一起参加主场活动，又跑了五公里👍👍👍</p> <p class="ql-block">周大神跑步，简直就是风一般的速度，天天跑的快，跑瘦了@周超群👍👍👍</p> <p class="ql-block">热爱跑步的夫妻俩结伴跑，成为本期团跑一道亮丽的风景，同频夫妻@黄传银 张月红👍👍👍</p> <p class="ql-block">有人说，喜欢跑步运动的男生通常很有活力，在跑步中挑战自己，在生活中充满了动力和激情@陈潮👍👍👍</p> <p class="ql-block">陈陈，周三必跑发起人，明珠跑团优秀跑者，每天都在交友和学习的路上👍👍👍</p> <p class="ql-block">快乐的跑起来，运动的多巴胺让人快乐，闷热的空气里跑完步看到自己跑的好看的样子，这会儿又看了一遍，是不是回味无穷@张澜👍👍👍</p> <p class="ql-block">看到马老师，会想到他在年会上写的一手好字，跑步也是真的快，放暑假了，想必有了更多的跑步时间了@马永柱👍👍👍</p> <p class="ql-block">跑的时间长了，你有没有想过，不是因为跑步对我们有很多好处才坚持跑下去，而是因为不知道从哪天开始真正享受它并且不能自拔了，越跑越快@秦玲玲👍👍👍</p> <p class="ql-block">没有任何一种东西能够保证不辜负你，唯有汗水，有付出就会有收获的@李俊👍👍👍</p> <p class="ql-block">今天有朋友陪跑，不亦乐乎@乔小琼👍👍👍</p> <p class="ql-block">忘了报名，带着愉悦的心情参加主场活动@王锦👍👍👍</p> <p class="ql-block">每年六月底七月初放暑假，“神兽”们各回各家，老师们名正言顺地放假了。看高老师跑的心情愉快@高坤勇👍👍👍</p> <p class="ql-block">热爱跑步的沈团长带领团队一路前行👍👍👍</p> <p class="ql-block">报名团跑，是为了督促自己，激励自己，保持打卡，是跑团的一分子，一定不是刻意为了积分，跑步它已经进入每日的循环里，不是吗？</p> <p class="ql-block">肖处健康积分遥遥领先，日复一日的坚持晨跑，保持着对生活的热爱和热忱，是我们学习的榜样👍👍👍</p> <p class="ql-block">冯唐说：“人比人得死，货比货得扔，做自己，其实是所有最难走的路里的最捷径”。跟自己比，就好了，祝大家越跑越健康开心幸福。</p> <p class="ql-block">没报名就不跑了吗，当然不是。享受跑中的酸爽和跑后的大汗淋漓，谁能戒掉，跑休怕也没忍住吧，跑一跑，才算完整的一天@所有没报名但依然坚持跑步了的友友们👍👍👍</p> <p class="ql-block">谢谢你愿意读到这里，原来我们都是愿意花时间给彼此的人。过去的几分钟，能有些许文字音乐视频能温柔的安放你一整天下来的疲惫，我也是很开心了。</p><p class="ql-block">炎热日日袭来，年年如斯，也没有什么不一样。不一样的是我们，从容生活，所有的事情，只要你觉得，值得 就好，比如跑步。</p><p class="ql-block">有句话说“人间三千事，淡然一笑间”多洒脱。愿你下半年只生欢喜，不生愁。</p><p class="ql-block">搁笔有些时日，今日仓促完成本期推文，不足之处请谅解。</p><p class="ql-block">祝你晚安！</p>