<p class="ql-block">沙龙活动主题：AI迎新年 智学向未来</p><p class="ql-block">250106-1</p> <p class="ql-block">沙龙活动主题：AI迎新年 智学向未来</p><p class="ql-block">250106-2</p> <p class="ql-block">231109让我们也来动手做一款美味的舒芙蕾吧！</p><p class="ql-block">量/人:鸡蛋2个，牛奶20g 植物油20g 面粉30g 砂糖25g</p><p class="ql-block">烤箱:160ºC/半小时。</p><p class="ql-block">做奶油:淡奶油 +糖与(蛋清+糖同样的方法)手动打蛋器</p> <p class="ql-block">230904《曾国藩的启示》曾仕强</p><p class="ql-block">💝一位让<span style="color:rgb(237, 35, 8);">左宗棠 梁启超 南怀瑾</span>一致崇拜的传奇人物 💘一部讲述<i style="color:rgb(237, 35, 8);">草根人物</i>逆转命运终成伟业的<i style="color:rgb(237, 35, 8);">励志</i>大作 💖为人处世、修身养性之道💗识人用人、持家教子之法</p><p class="ql-block">💓四等人才 </p><p class="ql-block"> 第一等人才，有德有才。这种人很难找到，不得已就只好求第二等人才，有德无才者。这就是为什么在中国经常是没有才的人居高位的一个重要原因。第一等人才，有德有才的人当然最好，大家肯定都会承认，也会比较心服口服。 </p><p class="ql-block"> 可是如果没有第一等的人才呢？那就只好退而求其次，选有德无才者。所以很多老板会说：“<i style="color:rgb(237, 35, 8);">我宁可招可靠的人，没有才</i>，还可以训练，这相对比较容易。凡是能够在企业界实施的方法，没有一件是高深莫测的。生产技术一般都比较简单，因为如果它不够简单就没有办法量产，没办法量产，那它就只能待在实验室里，不能广泛运用。实验室里面的生产技术是可以很复杂的，但是如果要放到生产线上量产，就必须很简单，要能一下就学会。所以年轻人如果看到有些企业说要什么专业人才，也不要害怕，因为这些技术一般都会比较容易学，不会很难。但是要品德好就很难，而要把品德原本不好的改好，就更难。无才的人在中间，有才的人在两端，有才者要么是第一等，要么是最后一等，这其中的决定性因素就是道德，是否有道德、有德行，是否能以德服人。 </p><p class="ql-block"> <i style="color:rgb(237, 35, 8);">第三等人才，无德无才</i>。第四等人才，无德有才。同样无德者，无才胜有才。所以很多老板会更倾向于用无才者，而非有才者。最可怕的就是无德有才的人，这种人很有才能，但是没有品德。我问过很多老板为什么第三等和第四等人才要这样排，同样无德的人，应该有才的人比较好才是。他说：“我告诉你，如果我用第四等人，一旦他整我，我就垮了；<i style="color:rgb(237, 35, 8);">但是如果我用第三等人，就算他整我，我也不会垮，至少没有那么容易垮，因为他没有能力，实力不够</i>。所以同样无德，同样不可靠，我宁可用没有能力的人，这样还比较安全，我也比较不容易被害。”如果一个人没有道德，那么才能对于他而言，就很可能成为“帮凶”，这种情况下，有才能者会比无才能者更具破坏性，会带来更严重的灾难。</p> <p class="ql-block">230904-1</p> <p class="ql-block">230903随着时间的推移，低落的情绪渐渐消散了，我从窗台向远处眺望，我意识到，不能永远这样无聊下去了，<i style="color:rgb(237, 35, 8);">外面的世界太动人了，即使不能亲自去感受它，我也想用眼睛去看，用耳朵去听，用嘴巴去说</i>。</p><p class="ql-block"> <i style="color:rgb(237, 35, 8);">独处本是件无趣的事，但当我适应它后，我却觉得这很不错</i>，我开始为这多姿的世界感到兴奋，为这静谧的环境感到心安。</p> <p class="ql-block">230903-2《打开一颗心》</p> <p class="ql-block">230903-3《打开一颗心》</p> <p class="ql-block">230903-4《打开一颗心》</p> <p class="ql-block">230902<i style="color:rgb(237, 35, 8);">她关上一扇门，就打开一扇窗</i>。</p> <p class="ql-block">0901洞见王阳明和弟子8段对话，能解所有的迷茫和焦虑</p><p class="ql-block">王阳明说：饥来吃饭倦来眠，只此修行玄更玄。</p><p class="ql-block">饿了就吃，困了就睡，活在当下，这才是一个人最好的修行。</p><p class="ql-block">在脑海里划分出不同的抽屉，把不同的事情装进去。</p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(237, 35, 8);">一旦一件事完成，就关上相应的抽屉，然后专注下一个抽屉。</i></p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(237, 35, 8);">事来则应，事过不留，活在当下，才能保持内心的宁静和清明。</i></p> <p class="ql-block">230831路经→微信→发现→小程序→最近使用→随身办→右上角→带○的+ →长者专版→老年教育→课程报名→行政区级→普陀→万里街道→查询→瑜伽2班→9月1日晚20:00报名。</p> <p class="ql-block"><i style="color:rgb(237, 35, 8);">230828 阿姐她好人一生平安 </i></p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(237, 35, 8);"><span class="ql-cursor"></span>与死神擦肩而过。</i></p><p class="ql-block">230828与鸣鸣交代</p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(237, 35, 8);">1.股票 2.银行卡 3.住房</i></p> <p class="ql-block">230825-1《金钱心里学》我们总是会追求<i style="color:rgb(237, 35, 8);">更高的收益</i>，但是当想要<i style="color:rgb(237, 35, 8);">更多的欲望</i>，比满足感增长得更快时，<i style="color:rgb(237, 35, 8);">事情就变得危险了</i>，</p> <p class="ql-block">230825-2文城</p> <p class="ql-block">230825-3文城</p> <p class="ql-block">230825-4文城</p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(237, 35, 8);">伤口总会痊愈，伤心也会过去。</i></p> <p class="ql-block">230823-1谷物大脑</p><p class="ql-block">医学权威杂志《柳叶刀》曾发表过相关的研究，荷兰的研究人员对700多名平均年龄89岁的老人进行跟踪观察，最终发现，这些老人<i style="color:rgb(237, 35, 8);">摄入的脂肪和总胆固醇</i>水平每增加39%，相应的死亡风险就会降低15%。</p> <p class="ql-block">230823-2谷物大脑</p> <p class="ql-block">230823-3谷物大脑 <i style="color:rgb(237, 35, 8);">锻炼身体</i>是改变基因最强有效的方式之一</p> <p class="ql-block">230820-1 梵高</p><p class="ql-block">首先，我们聊到了梵高一生敏感孤独，偏执过激，还患有严重的精神疾病。这主要是三个方面的原因造成的：一来，他自小缺乏母爱，和亲人关系紧张；二来，他在爱情上屡受打击，总是爱上错的人；三来，他一直奉行的基督教信仰与现实生活格格不入，这让他信仰崩塌，受到了严重打击。</p><p class="ql-block"> 其次，我们聊到了如果艺术是梵高的生命，那么色彩则是他艺术生命的象征。受日本浮世绘的影响，梵高后期的作品，比如《十五朵向日葵》《星月夜》皆是色彩鲜艳明丽，在画中融入了他本人强烈的情绪，给人极大的视觉冲击。此外，梵高与另一位艺术大师高更“相爱相杀”，在短暂而激烈的艺术碰撞后，梵高割下左耳，之后精神状态每况愈下。</p><p class="ql-block"> 最后，我们聊到了梵高在37岁那年以惨烈的方式离开人间，并留下了大量作品。他生前活在自己的世界，是人们眼中彻头彻尾的失败者，死后却活在了我们的世界，被大众捧上神坛，成为了一代艺术大家。</p><p class="ql-block"> 梵高虽然英年早逝，可他在某种程度上也是幸运的，因为他可以全心全意地追求自己热爱的艺术事业。</p><p class="ql-block"> 虽然一路充满了苦难，但无论如何，他真真切切体验到了生命的真实价值。</p> <p class="ql-block">230820-2梵高</p> <p class="ql-block">230820-3梵高</p> <p class="ql-block">230820-4梵高</p> <p class="ql-block">230819-1清华园日记季羡林</p> <p class="ql-block">230819-2清华园日记季羡林</p> <p class="ql-block">230819-3清华园日记季羡林</p> <p class="ql-block">20230818-1中国式养生 大众健康养生<i style="color:rgb(237, 35, 8);">枕边书 凸显</i>中国传统养生理论 揭示人类生命健康密码 著名中医者 曲黎明 共33章听到25-良药佳果落花生</p><p class="ql-block">05-口中有异味，得到脏腑里找原因 06-指甲可以告诉你的 08-不敢长寿就是不敢生活 <i style="color:rgb(237, 35, 8);">09-养生贵在静心 11-中医养脑有新方 (大枣 龙眼 莲子)13-十二时辰与养生的微妙联系</i> 15-神经不可衰弱下去 <i style="color:rgb(237, 35, 8);">(香菇 龙眼 核桃 芝麻 大枣)</i> 16-防治老年性痴呆"四要诀" 29-热水泡泡脚，胜过吃补药</p> <p class="ql-block">230818-2中国式养生</p> <p class="ql-block">230818-3中国式养生</p> <p class="ql-block">230818-4中国式养生</p> <p class="ql-block">230816-1北宋女顶流:李清照传 <i style="color:rgb(237, 35, 8);">比林徽因美满比张爱玲孤苦</i> 听到32-黄庭坚、晃补之、张耒统统被贬</p> <p class="ql-block">230816-2北宋女顶流:李清照</p> <p class="ql-block">230816-3北宋女顶流:李清照</p><p class="ql-block">昨夜雨疏风骤，浓睡不消残酒。试问卷帘人，却道海棠依旧。知否，知否，应是绿肥红瘦。</p> <p class="ql-block">230816-4北宋女顶流:李清照</p> <p class="ql-block">230815-1浮生若梦</p> <p class="ql-block">230815-2浮生若梦</p> <p class="ql-block">230815-3浮生若梦</p> <p class="ql-block">230814你是你吃出来的2 <i style="color:rgb(237, 35, 8);">005坚果</i> 006高血压并发症<i style="color:rgb(237, 35, 8);">肾脏</i> 007 012世界公认 <i style="color:rgb(237, 35, 8);">Dxxxx</i> 013表钾</p> <p class="ql-block">《平凡的生活也要过得闪闪发光》</p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(237, 35, 8);">平凡并无趣，日常亦可丰富</i></p> <p class="ql-block">230812-1一个人的朝圣</p><p class="ql-block">我一辈子什么都没做，现在<i style="color:rgb(237, 35, 8);">终于尝试了一件事，我一定要走全这趟旅程</i>。</p> <p class="ql-block">230812-2一个人的朝圣</p> <p class="ql-block">230812-3一个人的朝圣</p> <p class="ql-block">230810-1威廉-迈斯特的学习时代</p> <p class="ql-block">230810-2威廉-迈斯特的学习时代</p> <p class="ql-block">230810-3威廉-迈斯特的学习时代</p><p class="ql-block">时候到了，<i style="color:rgb(237, 35, 8);">日出会驱散黑夜，天空会豁然明朗;</i>坚硬的岩石会敞开胸怀，让深藏的泉水流到地上。</p> <p class="ql-block">230807-1白色城堡 共95章节 听到第08集 急症室的玄乎事还不少</p> <p class="ql-block">230807-2白色城堡</p> <p class="ql-block">230807-3白色城堡</p> <p class="ql-block">230806此生未完成</p><p class="ql-block">有的人说宁愿牺牲自己的健康，只要能换取高薪；还有人甚至愿意<span style="color:rgb(237, 35, 8);">用10年的寿命，换取500万现金</span>。/可等到疾病敲门的那一刻，才猛然醒悟：<span style="color:rgb(237, 35, 8);">拿命换钱容易，拿钱换命却难啊!</span> /无法重来的一生里，什么才是最重要的？/当代诗人<span style="color:rgb(237, 35, 8);">席慕容曾</span>说：“<span style="color:rgb(1, 1, 1);">每一朵花，只能开一次，只能享受一个季节热烈的或者温柔的生命。</span>”<i style="color:rgb(237, 35, 8);">我们的人生也是这样，只能活一次，后悔的事永远没办法重来</i>。那么，人之一生，到底什么才是最重要的呢？/于爸爸每天四点半就起床，<span style="color:rgb(237, 35, 8);">熬中药</span>、熬灵芝、熬五红汤、<span style="color:rgb(237, 35, 8);">熬枫斗水</span>、熬绿豆水，然后瓶瓶罐罐装好挤第一班公交车、挤第一班地铁送到女儿跟前。/可<span style="color:rgb(237, 35, 8);">安眠药要二百粒才能致命</span>，她就从医生每日只发一次的助眠药中偷偷攒。攒到第一百二十多粒时，“指标阿姨”已经不想死了，丈夫需要她，儿子需要她，她得活着！/因为就像余华说得那样：“<i style="color:rgb(237, 35, 8);">人是为活着本身而活着，而不是为了活着之外的任何事物所活着</i><span style="color:rgb(1, 1, 1);">”</span>。</p> <p class="ql-block">230806-1此生未完成</p> <p class="ql-block">230806-2此生未完成</p> <p class="ql-block">230806-3此生未完成</p><p class="ql-block">一个人走到最后，总是要面对自己的灵魂去修持。</p> <p class="ql-block">230730-1血色浪漫 第005集</p> <p class="ql-block">230729三毛说：“我来不及认真地年轻，待明白过来时，只能选择认真地老去。”</p><p class="ql-block">人只有在衰老之后，才懂得自己真正在意的是什么。生活中最美好的不过是一些细细碎碎，极其渺小的事情。我们要多去体会生命存在的鲜活与美好，而不是困扰死后的世界。</p><p class="ql-block">多去好好地享受当下，做一些自己感兴趣的事儿，把曾经忽略过的爱加倍补偿，把没来得及去过的地方逐一走遍。到最后你才会明白一个道理：获得幸福的秘密，便是与时间坦然相处。</p> <p class="ql-block">230728-1严幼韵传:一路优雅，一世风华</p> <p class="ql-block">230728-2严幼韵传:一路优雅，一世风华</p> <p class="ql-block">230728-3严幼韵传:一路优雅，一世风华</p> <p class="ql-block">230728-4严幼韵传:一路优雅，一路世华</p> <p class="ql-block">230726-1俗世奇人</p> <p class="ql-block">230726-2俗世奇人</p> <p class="ql-block">230726-3俗世奇人</p> <p class="ql-block">230724-1何为良好生活</p> <p class="ql-block">230724-2何为良好生活</p> <p class="ql-block">230724-3何为良好生活</p> <p class="ql-block">230723洞见 成年人最大的幸运，是深深共情了《长安三万里》</p><p class="ql-block">等我自己垂垂老矣时，我又觉得，有一副健康的身体，其实也不错……</p> <p class="ql-block">230721-1夹缝生存:不堪重负的中产阶级</p> <p class="ql-block">230721-2夹缝生存:不堪重负的中产阶级</p> <p class="ql-block">230721-3夹缝生存:不堪重负的中产阶级</p> <p class="ql-block">230719-1一个悲观主义者的积极思考</p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(237, 35, 8);">人生好像是一次牌戏，洗牌和发牌的命运</i></p> <p class="ql-block">230719-2一个悲观主义者的积极思考</p> <p class="ql-block">230719-3一个悲观主义者的积极思考</p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(237, 35, 8);">人生...</i></p> <p class="ql-block">230718-1慢一点也没关系</p> <p class="ql-block">230718-2慢一点也没关系</p> <p class="ql-block">230718-3慢一点也没关系</p> <p class="ql-block">230717-1我的母亲</p> <p class="ql-block">230717-2我的母亲</p> <p class="ql-block">230717-3我的母亲</p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(237, 35, 8);">失去慈母便像花插在瓶子里，虽然还有色有香，但失去了根。</i></p> <p class="ql-block">230716-1先知</p> <p class="ql-block">230716-2先知</p> <p class="ql-block">230716-3先知</p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(237, 35, 8);">昨日...</i></p> <p class="ql-block">230715-1人生何必太饱满，允许松弛</p> <p class="ql-block">230715-2遇见一些人，流泪</p> <p class="ql-block">230715-3遇见一些人，流泪</p> <p class="ql-block">230715-4遇见一些人，流泪</p> <p class="ql-block">230714-1德米安</p> <p class="ql-block">230714-2德米安</p> <p class="ql-block">230714-3德米安</p> <p class="ql-block">230713-1牛虻</p> <p class="ql-block">230713-2牛虻</p> <p class="ql-block">230713-3牛虻</p> <p class="ql-block">230712-1我的孤独是一座花园</p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(237, 35, 8);">黑暗...</i></p> <p class="ql-block">230712-2我的孤独是一座花园</p> <p class="ql-block">230712-3我的孤独是一座花园</p> <p class="ql-block">230711-3哲学家们都干了些什么</p> <p class="ql-block">230711-4哲学家们都干了些什么</p><p class="ql-block">既然一切都是命中注定，那么<i style="color:rgb(237, 35, 8);"><u>随遇而安</u></i>就好。</p> <p class="ql-block">230711-5哲学家们都干了些什么</p> <p class="ql-block">230711-6哲学家们都干了些什么</p> <p class="ql-block">230710有话说共16章听到07集-鲜活，鲜活</p> <p class="ql-block">230708-1庄子的智慧</p> <p class="ql-block">230708-2庄子的智慧</p> <p class="ql-block">230708-3庄子的智慧</p> <p class="ql-block">230707-1心安即是归处</p> <p class="ql-block">230707-2心安即是归处</p><p class="ql-block"><u style="color:rgb(237, 35, 8);">💞尽人事听天命</u></p> <p class="ql-block">230707-3心安即是归处</p> <p class="ql-block">高效能人士的七个习惯 共105章 听到14-培养积极心态的八个步骤</p>