<p class="ql-block">七星河小鲨鱼游泳馆</p><p class="ql-block">位于扶风县七星河七星小镇！人名公社向北30米，有室内和室外两个游泳馆。俱乐部开班3年以来，已培训学生上千名。从蛙泳到自由泳，到仰泳，再到蝶泳！随到随学，包教包会。用心教育孩子，用心灵与孩子沟通，让每个孩子爱上游泳！</p><p class="ql-block">联系热线：17382687759（李老师）</p> <p class="ql-block">游泳的好处：</p><p class="ql-block"> 可以帮助舒展全身，减肥。可以增强心肺功能，增加肺活量。游泳比器戒健身更加舒适，使身材更加匀称，线条更好看。可以增加肌肉功能，提高运动能力。可以强身健体，提高免疫力，增加抗病能力。游泳的坏处：长期游泳可患角膜炎。长期游泳可患中耳炎。长期游泳，细菌、病毒可以侵入皮肤，导致皮炎。经常游泳对于人体是有一定好处的，但是也有一定的弊端。</p> <p class="ql-block">孩子游泳的好处非常多，具体如下：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第一个，游泳是全身运动，可以增强孩子的协调能力，增强脑平衡功能，所以建议从小游泳是非常有好处的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第二个，游泳的时候，可以增强儿童的心肺功能，游泳是有氧运动，在游泳的时候血液循环是加快的，心跳、呼吸也是加快的，所以游泳的时候可以增强孩子的心肺功能，增加肺活量。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第三个，游泳可以增强体质，经常游泳的孩子抵抗力增强，能够促进体温调节功能，使新陈代谢加快，可以达到强健身体的作用。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第四个，孩子游泳可以缓解精神压力，在游泳的时候可以放松精神，可以改善孩子的睡眠</p> <p class="ql-block">蛙泳的好处有以下几点：1、减体重，蛙泳虽然速度不快，但是经过长时间的运动，可以很好的燃烧脂肪、燃烧热量，对于减肥是一个很好的选择。2、蛙泳可以增强人体的免疫力，可以使人体更好地抵御严寒、抵御疾病，而且对于一些慢性关节炎、胃肠病、神经衰弱，效果都不错。3、蛙泳可以矫正体型，特别是现代人有驼背、颈椎病甚至脊柱侧弯，都可以通过坚持蛙泳进行调整。4、蛙泳可以锻炼心脏，蛙泳的动作练习，本身对于心脏的要求特别高，通过不断的呼气和吸气，使心脏得到锻炼，对于预防某些疾病有很大的好处。</p>