<p class="ql-block ql-indent-1">为加快推进吴忠市教育局关于中小学生学游泳、防溺水等救生系统教育工程建设，学校积极响应上级部门开展的中小学生防溺水教育——“清凉暑假”游泳实践活动要求，利用课余时间开展学生防溺水教育工作，普及游泳教育，助力学生掌握游泳技能，提高学生的自救能力，有效防止溺水事件发生。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">清凉一夏，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">游泳必备技能学起来，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一起游出快乐与健康。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">让每一堂课化作实力，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">见证小旱鸭到小海豚的完美蜕变！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">为保证课堂安全有效，游泳课实施小班化教学，配备有游泳教练、助理教练和安全员同时在场，确保学生上课安全。首先，穿戴整齐的学生们在安全员的带领下，依次排队到达泳池边站队，认真倾听授课教练围绕“怎样降低溺水风险”“落水后如何有效施救”等安全方面知识的详细讲解。</p> 热身训练 <p class="ql-block ql-indent-1">其次，培训教练带领学生在泳前进行热身，“来，头部运动，一二三四......肩部运动二二三四......”。</p> 闭气训练 <p class="ql-block ql-indent-1">“先学水下憋气，深呼吸，头埋下，水中慢慢吐气，抬头吸气......”教练一边说一边示范，言传身教，耐心教学游泳技巧。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">水中闭气是有点挑战性的！但是孩子们兴致高昂，互相鼓励，互相传授学习经验，慢慢体会，掌握了憋气换气要领。</p> 浮漂练习 <p class="ql-block ql-indent-1">“浮漂练习要全身放松，控制吐气......”借助背漂与辅助物的帮助，让自己的身体漂浮在水面上，让身体感受水的浮力 ！</p> 精彩一夏 <p class="ql-block ql-indent-1">整洁优美的游泳馆里，游泳措施严谨，训练注重实效，在教练的细心指导下，憋气、吐气、踩水、划水、水中站立……孩子们认真倾听教练的讲解，一遍遍重复技巧动作，不敢有一丝马虎。池边的家长时而投来赞许的目光，时而送来鼓励的掌声。很快，孩子们就掌握了游泳基本技能。瞧，越来越多灵活的"小鱼儿"在泳池中穿梭；看，扬起的甜甜笑脸挂满晶莹的水珠，更添几分可爱。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">感受“游泳”魅力 收获快乐健康</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1">给孩子最好的礼物——教给他一项生存技能。本次活动的开展不仅能增强学生体质，实实在在让孩子们在游泳池碧波中享受着游泳的乐趣，更重要的是让学生学到标准的游泳姿势，掌握防溺水自救技能。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">希望我们的小学员们</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">在游泳锻炼的同时</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">仍需注意戏水安全</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">落日归山海</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">烟火向星辰</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">所愿皆成真</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">愿这个夏天遇见一个更好的自己</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">等风来</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">不如追风去</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">利通区第二十小学</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">与你不负遇见</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:right;"><span style="font-size:15px;">利通区第二十小学（利通一小分校）宣</span></p>