督灸——夏季灸中之王，扶阳效果惊人

消供人 郑晖

督灸又称长蛇灸，是中医传统疗法之一，是指对脊柱段上的督脉施以隔药灸，属于一种特殊的艾灸疗法。督脉灸的治疗能发挥经络、腧穴、药物、艾灸等多种因素的综合优势，直达病处并进行全身调理。

一、打通督脉，比拥有绝世武功更难得

大家都听说过任督二脉，打通任督二脉，便会拥有绝世武功，当然，这是影视剧中的桥段。

现实中督脉没有这个作用，打通督脉，不会让人拥有绝世武功。

但是，督脉通了，会给人带来更难得的东西，让人拥有精力充沛的体魄，开怀的心情，乃至长久的寿命。

因为督脉是“阳脉之海”，阳气之根，而阳气是人体的动力，人体无数功能都需要阳气的推动和保护。

许多女性，背脊畏寒，小腹坠胀冷痛，宫寒不孕，腰膝酸软，舌淡，脉虚弱等，根源上都是阳气不足，这个时候，就能够通过艾灸督脉，打通人体的阳脉之海

二、艾灸督脉，好处自来



作为人一身阳气之总督，艾灸督脉有很多好处，能够调理多种疾病。

比如现代医学所命名的强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、骨性关节炎、骶骼关节炎、老年性骨质疏松症、股骨头坏死等。通过艾灸督脉，往往能起到的现代医学所不具备的效果。

养生也能艾灸督脉，尤其现代社会，许多人的阳气处于消耗过度状态，总是容易疲惫，消沉，缺乏激情斗志。

通过艾灸督脉，发挥督脉协调诸经，内连脏腑，外络肢节，沟通内外，运行气血，调整虚实等能力，达到养生强身的目的。

艾灸督脉，对女性更是好处多多，能温煦腹部四肢，化解体内寒邪凝滞。

让阳气在女性体内慢慢积聚壮大，温暖全身，手脚冰凉，宫寒痛经，脾胃虚寒，妇科炎症，雀斑痤疮等问题，都会随着阳气的充足而改善

三、夏季艾灸督脉，借天时扶阳气

督，有监督，指挥的意思，意为全身经脉的总指挥。

督脉之所稳坐这个位置，正因为它是人体的阳脉之海，坐拥汪洋大海般的阳气。

这个地方夏季不好好利用起来，未免可惜。

盛夏天气炎热，人体阳气最盛，腠理疏松，百脉通畅。“督脉铺灸”刺激背部督脉和督络借助暑夏之伏天(阳中之阳)炎热之气候，有强壮真元，祛邪扶正，鼓动气血流畅，防病保健，治愈顽疾的作用。因此，暑夏三伏天是“督脉灸”祛病的最佳季节，可以起到冬病夏治的效果

督灸最佳治疗时间

督脉灸疗法全年可进行，没有时间限制，但在夏季里接受督脉灸治疗往往可获得最好的疗效，因此时阳气足、毛孔疏松，非常有利于人体对阳气的吸收，既能排毒又能升阳、祛湿。

一般督脉灸治疗需要2个小时左右，每7到10天治疗一次，治疗4到8次为一个疗程。

孕妇、年幼老弱者或阴虚火旺之体，不适宜用本法治疗。

俗话说：“三分治七分养”，除接受治疗外，加强锻炼对身体健康也很重要，如果能做到锻炼和治疗相辅相成，就能达到极好的治疗效果。

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