<br></br><h3>有人说，年轻真好。<br></br></h3></br><h3>年轻象征着最美的年华，我们肆意的挥霍；</h3></br><h3>年轻代表着充沛的活力，我们耗尽最后一丝的气力；</h3></br><h3>年轻是“革命的本钱”，我们要不负年华，“为所欲为”！</h3></br><h3> <h3>但我想说，年轻是健康的预言家，</h3></br><h3>身体才是未来最真实的投影！</h3></br><h3>原卫生部副部长殷大奎曾说过：</h3></br><h3>“没有健康意识，不重视预防，疾病是治不完的”。</h3></br><h3>俗话也说：“没有治不好的病，只有治不完的病”！</h3></br><h3>因此，对于健康，请从敬畏开始。</h3></br><strong data-original-title="" title="">1</strong><h3>身体的不适与异样，</h3></br><h3>是内心的呼喊和求救的信号。</h3></br><h3>请敬畏身体！</h3></br><h3>好的生活习惯能够使人的身体长时间保持在一个“饱满”的状态。特别是睡眠，它拥有人体良好的自愈修复能力。</h3></br><h3>乐观、豁达的人睡眠质量最好。而熬夜是人早衰的主要原因之一，拼命透支两年，带来的可能是四五年生命的代价。</h3></br><h3> <h3>网上有这么一段话：</h3></br><h3>有多少人，一边熬着最久的夜，一边敷着最贵的面膜；</h3></br><h3>有多少人，一边收藏养生指南，一边拼命加班到深夜；</h3></br><h3>有多少人，一边天天酒局夜夜买醉，一边往杯子里放枸杞；</h3></br><h3>嘴上说着养生，身体却在轻生。</h3></br><h3>· · · · · ·</h3></br><strong data-num="2" data-original-title="" title="">2</strong><h3>所有的悲伤、委屈、不解、愤怒......</h3></br><h3>终将化作一场暴风雨。</h3></br><h3>请敬畏情绪！</h3></br><h3>在人体正常情况下，人们往往会忽略细微情绪对身体的影响，而我们也一直低估了身体的智慧，其实人体里存在着自己的一套精密的免疫系统。</h3></br><h3> <h3>有研究表明，当人们产生各种各样不良情绪的时候，我们身体的免疫系统最先受到攻击，而七成以上的人会以“虐待”自己身体的方式来消化自己的情绪，如暴饮暴食，剧烈运动等，这是导致出现病症的主要原因之一。</h3></br><strong data-num="3" data-original-title="" title="">3</strong><h3>真正的勇士敢于直面惨淡的人生，</h3></br><h3>敢于正视身体异样发出的警示。</h3></br><h3>请敬畏疾病！</h3></br><h3>很多对医学了解甚微的人都或多或少的拥有毫无来由的乐观态度，总觉得自己身上的问题大部分都能通过药物搞定，实在不行，找小医院医生，小医院医生不行找大医院医生，大医院医生不行找专家、找权威人士，总能搞定。而这种盲目的乐观并不是基于什么信念，而是一种“无知者无畏”。</h3></br><h3> <h3>还有一部分人都觉得得大病、癌症、意外等的主角都是“别人”，跟自己没有关系，选择性地排除了和自己的一切可能性。</h3></br><h3>我想说的是：疾病并不是仅给我们身体找麻烦，更是身体发出的警示，提醒我们要注意身体。而我们则要学会正视疾病，接纳疾病，检讨自己生活方式存在的问题，加以“改正”，并从根本上改善身体健康。</h3></br><h3>从事医学的群体，他们大都了解医学的界限，所以他们对生命心存敬畏，能够坦然面对有些疾病的不可逆，也更懂得善待身体，善待生命。</h3></br><strong data-num="4" data-original-title="" title="">4</strong><h3>俗话说得好，是药三分毒，</h3></br><h3>完全没有副作用的药只有一种可能——没效。</h3></br><h3>请敬畏药物！</h3></br><h3>我们很多人都听说过，感冒吃药一周能好，感冒不吃药七天也能好。”所以，我一般感冒不吃药。（生病须及时就诊，勿轻易模仿）</h3></br><h3> <h3>现在有很多人在察觉身体有轻微不适时，会在网上找资料进行自我诊断，有的甚至擅自用药。事实上，这和赌博有何不同，而且在赌场上，人一旦赢钱，就容易飘飘然，人一旦用错药，魂都可能飘了。</h3></br><strong data-num="5" data-original-title="" title="">5</strong><h3>谁知盘中餐，</h3></br><h3>粒粒皆辛苦，</h3></br><h3>请敬畏食物！</h3></br><h3>食物是农民的辛劳，是大自然的恩赐，我们要珍之重之敬之。但食物虽好，不能“贪杯”哦！</h3></br><h3>切忌暴饮暴食。我的一位朋友，大学刚毕业就被确诊为糖尿病，诊断原因中就有暴饮暴食这一项，其被逼无奈的多交了一个伴其一生的“朋友”。</h3></br><h3> <p class="ql-block">虽然现在的食物多种多样，营养丰富，特别是各种“保健品”、“补品”的广告满天飞，但对此要谨慎谨慎再谨慎，因为其大部分没用，甚至会有副作用。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>不知道以上几点有没有Get（接收，理解）到你呢？</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>但不管怎么样，关乎健康，没有一件是小事！</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>拥有强健体魄，从敬畏健康开始！</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">更多精彩内容请关注一下～</p><p class="ql-block"><br></p>