快乐假期 “暑”你精彩 ——泥沟镇邵里小学2023年暑期生活指导

非我莫属

亲爱的家长们，同学们： 伴随着时光匆匆的脚步，承载着勤奋耕耘的喜悦，忙碌的一学期结束了，我们即将迎来漫长的暑假。 2023年暑假放假时间为7月4日，秋季开学报到时间为9月1日，正式上课时间为9月4日,如有特殊情况，另行通知。 　　对孩子的监护是每位家长义不容辞的法定责任。家长要认真履行监护人的职责，要树立“安全第一”的意识，要密切关注孩子行踪，孩子外出要经家长同意，并做到：“五知”（知去向、知同伴、知归时、知内容、知联系方式）。帮助孩子合理安排好生活，制定学习、休息计划，注重孩子的安全、健康教育，培养孩子良好的生活意识、守法观念、文明出行习惯，提高孩子正确处理突发问题的能力。 暑期生活平安过 防溺水安全 　　夏季已至，已进入中小学生溺水事故的高发期。大家一定要提高警惕，充分认识溺水事故的危害，提高自我保护意识。 防溺水安全教育不能抱有侥幸心理，家长要高度重视对子女的安全教育和履行监管职责，要求子女做到“六不两会”:不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。一要会相互提醒、劝阻并报告；二要会基本的自救、自护方法。 饮食安全 　　时至夏季，气温升高，天气变化难料，我们要注意饮食卫生，自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生。 暑期高温，食物容易腐败变质，教育您的孩子购买各种食品要注意保质期，不买不吃无厂名厂址、无生产日期、无保质期的产品（即“三无”产品）或腐败变质食品；不吃陌生人给的食物；未经大人准许，不随便吃不知道的食物。 交通安全 遵守交通文明出行●注意交通安全，遵守规章制度，电瓶车一头一盔。●不在公路上玩耍、嬉戏，不攀越栏杆。●未满12周岁不骑自行车上路。●不乘坐无牌、无证的“黑车”，不在公路上玩耍追逐。 居家安全 　　教育孩子在家要注意用电安全，购买有质量保障的电器，不要用湿抹布抹带电插座。暴雨、雷电时尽量不要看电视、上网、打手机等；使用液化气、煤气、天然气时不要离家外出，用完后，应关好开关，避免气体泄漏；同时做好防烫伤、防火、防盗工作，提高自我防护意识，防诈骗、防伤害，不给陌生人开门，与陌生人打交道时，要提高警惕，谨防上当受骗。 疫情防控 　　目前，国内疫情虽得到有效控制，但局部地区疫情时有发生。广大师生家长仍需克服麻痹大意思想和侥幸心理，始终绷紧个人防护这根弦。 社会活动安全 　　假期参加户外社会实践活动的时候，必须告知家长，家长要掌握孩子活动的时间和地点。 严禁进入“网吧、歌厅、酒吧、游戏厅”等不适宜未成年人的娱乐性场所，不登陆不健康网站。 自觉遵守社会公德，遵纪守法，不参与“黄、赌、毒”和封建迷信活动，维护正常的社会秩序。 防自然灾害事故 　　暑期雷电、狂风、强降水等极端天气易发频发，出游安全风险增大。密切关注所在地天气预报，特别是灾害性天气预警信息，提高安全防范意识，谨慎选择户外活动，不在下雨、打雷期间外出或上山，防止遭遇洪水、雷击、泥石流或山体滑坡等危险。 暑期生活健康过 暑期作息时间表心理健康教育 ●多与父母、家人、朋友沟通、交流。●多与正直开朗、积极乐观的朋友交往。●多宽容他人、多自我激励、多微笑。●遇到问题尽力自己解决，同时学会请他人帮助解决。●遇到挫折不气馁，相信天生我才必有用。●学会感恩，管理情绪，开心过好每一天。 适度运动锻炼 　　为了有效增强身体素质，养成良好的体育锻炼习惯，大家还要制定暑期运动计划，坚持运动打卡，锻炼健康体魄。暑假期间做到每天运动时间不少于1小时，运动前要充分做好准备活动，运动过程中要注意运动安全，运动结束后要及时拉伸放松。 发现劳动之美 　　习近平总书记指出，我们要弘扬劳动精神，崇尚劳动、尊重劳动，长大后能够辛勤劳动、诚实劳动、创造性劳动。暑假正是学习劳动的好时机，希望同学们积极参与此项活动，树立正确劳动观念、提升劳动能力、形成良好劳动习惯。 家务劳动体现了我们爱家的责任，还能提高我们的生活技能，让我们灵活自如，健康愉悦，通过新技能的获得，还能增强我们的自信，保持身心愉悦感。 暑假期间希望大家每天主动承担1-3项家务劳动，掌握2-3门劳动技能，感恩父母，学会分担。1-2年级穿衣服系鞋带、叠衣裤、整理书包、熟练使用筷子、倒垃圾等；3-4年级“变废为宝”、刮土豆、整理床铺、倒垃圾（会垃圾分类)等。5-6年级学会切炒土豆丝、蛋炒饭等简单的料理，能学做简单的农活。 暑期生活有意义的过 　　在暑假期间，同学们应认真进行总结、查漏补缺，巩固本学期学习成果。在暑假开始前，希望每个邵小好少年都能订一个切实可行的暑假生活计划，合理安排作息时间和各种活动，认真独立完成各科暑假作业。 制定计划 　　放假不等于放任，同学们在假期要合理安排自己的暑假生活，制作一张计划表格，可以包含学习、读书、锻炼、实践、娱乐等内容，并严格执行；自觉、认真地完成老师布置的暑假作业，有不懂的多读、多问、多思。 每日一练贵在坚持 语文:每天在田字格本上练习1～2张钢笔字（一二年级铅笔字），假期总共完成15页田字格。背诵十首古诗。数学:每日坚持进行计算能力训练。低年级每天1张口算题，中高年级每天10道计算题（脱式计算）。英语:3-6年级学生每天练习1～2张英语单词，假期总共完成15页英语练习。以上作业，返校后集体评选优秀作业。 品读经典书香一夏 　　阅读是人类获取知识、增长智慧的重要方式，是一个国家、一个民族精神发育、文明传承的重要途径。 为推动师生阅读、亲子阅读，激励大家多读书、读好书，与书为伴、与书交友，在与经典的对话中开阔视野、丰富生活、陶冶性情、提升素养。 1.每天朗读10分钟：朗读内容为《主题学习丛书》“经典诵读”内容。2.每天阅读半小时：阅读内容为《主题学习丛书》内容及其他自己喜欢的书籍，读完后坚持打卡记录，完成《读书笔记》。3.亲子阅读整本书：根据年级阅读书目，购买或借阅本年级阅读图书，利用假期进行阅读，写好读书感悟。 　　同学们，暑假给大家创造了一个广阔的空间，希望同学们充分利用好这个机会,合理安排暑假生活，每天按时作息，坚持每天读书、体育锻炼、家务劳动，多收听、收看时事新闻，积极参加有益的活动，不沉溺于电视、网络和游戏，过一个“安全、充实、快乐”的暑假！ 尊敬的各位家长，教育无小事，事事皆育人。让我们家校携手，共同呵护孩子的健康、快乐成长！