炎炎酷暑安全度夏夏季高温安全提示

北京市石景山区第二幼儿园

北京市气象台2023年7月5日07时00分发布高温橙色预警信号：预计，7月5日本市大部分地区最高气温可达38℃以上幼儿园为您送上一份高温防暑温馨提示，请您查收。  天气持续高温，容易引起中暑，尤其是幼儿抵抗力较弱，容易受到影响。让我们一起来看看高温防暑小常识吧！ ☀️如何防中暑☀️ 衣着方面1.最好选择宜吸汗、宽松、透气的衣服，纯棉制品最合适，拒绝化纤衣物。2.贴身衣裤是必不可少的。这些衣物主要是用来遮住孩子胸口、腹部和私处的，避免孩子着凉及卫生问题。3.夏季出汗多，孩子要勤换衣服勤洗澡，尤其是内衣，一定要天天换洗，避免因此而患皮炎等皮肤性疾病。4.在傍晚散步或者野外行走时，尽量给孩子穿薄款长裤，防止蚊虫叮咬。 饮食方面1.夏日饮食应多样化，本着清淡少油腻的原则，合理补充鱼类、瘦肉、蛋类、奶制品和豆制品，保证优质蛋白的摄入。2.餐前饭后用流动水和香皂洗手，保持良好的卫生习惯。3.不宜用各种饮料代替白开水。汽水、果汁、可乐等饮料，由于含较多的糖分及电解质，孩子过多摄入，会影响其食欲和消化功能，而且过多糖分也会使孩子发胖。4.天气热，细菌、真菌繁殖加快，食物较容易变质，应预防食物中毒，不宜吃剩菜剩饭。 活动方面1.每天12:00-14:00，阳光最充足的时候，尽量不要让孩子在烈日下外出运动。2.夏季运动最好选择早晚进行，避免在强烈的阳光下锻炼，以免发生中暑现象。夏季锻炼强度不宜过大，可以“分步进行”，只要每天运动的时间总和超过30分钟即可。运动后应及时补水，少量多次是科学的饮水方式。3.孩子浑身大汗时，不宜立即用冷水洗澡。4.周末白天带孩子出门，请做好防晒工作，给孩子戴上太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞等。 ☀️不同中暑症状要如何处理☀️ 热疹热疹，又称痱子，是一种在炎热、潮湿的天气里大量出汗而引起的皮肤刺激。它可以发生于任何年龄，但常见于少年儿童，这种皮疹在肌肤凉爽后不久可自行消失。症状：痱子看起来像一个红色的丘疹，常出现在脖子、上胸部、腹股沟和肘折处等。处理方法：热疹最好的处理方法是提供一个凉爽、湿度小的环境，保持患处干燥。热疹的治疗很简单，通常并不需要去医院接受专业的救助。 晒伤晒伤引起的不适通常很轻微，一般一周以后可自行缓解，但它仍然是一种对皮肤的伤害。严重的晒伤需要到医院进行医治。症状：皮肤变红，感到疼痛，暴晒后温度异常升高。处理方法：如果未满1周岁或出现发热、水泡或严重疼痛的症状，要咨询专业的医生。在处理晒伤的皮肤时，应记住以下要点：避免反复日晒。晒伤的地方请冷敷，或浸泡在凉水中。在晒伤的地方涂抹保湿乳液，不要使用霜、软膏等质地过于浓稠的护肤品。不要挤破水泡。 热射病当身体无法调节自身的体温时，会发生热射病。高温导致体温调节中枢功能障碍，使身体温度温迅速升高。在10~15分钟内，体温可达到40摄氏度以上。如果不接受紧急救护，热射病可导致死亡或残疾。症状：除了热衰竭的症状，还同时伴有明显的神智改变，呼吸、心血管、凝血都可能出现问题，体温可达到 40摄氏度以上。处理方法：立即就医 💧预防溺水💧 除了防暑，高温天气预防溺水同样重要。河流、湖泊、水库、水塘、水渠……稍有不慎就可能溺水家长一定要履行监护责任，对孩子行踪要做到 “知去向、知同伴、知内容、知归时” 会游泳 ≠ 不会溺水水性好 ≠ 不会溺水一定要认真学习防溺水安全知识！ 安全必修课每个人都不能缺席请家长朋友们和我们一起共同配合保护和照顾好每一个孩子。