<p class="ql-block ql-indent-1">2023.07.04 星期二 晴</p><p class="ql-block ql-indent-1">看似是微小的习惯，但日复一日的坚持是非常不容易的。</p><p class="ql-block ql-indent-1">父母宁愿在孩子小的时候强迫他努力学习，也不愿让孩子将来为生活而受苦。</p><p class="ql-block ql-indent-1">1、闹钟一响,立刻起床。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2、十分钟内穿戴整齐，防止拖拉磨蹭。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3、要坚持体育锻炼，身体是一切的本钱。</p><p class="ql-block ql-indent-1">4、每天一定要吃早餐，事关健康。</p><p class="ql-block ql-indent-1">5、每天早晨坚持大声早读，培养文科语感。</p><p class="ql-block ql-indent-1">6、驼背没气质，靠墙站顶书，站姿事关精气神。</p><p class="ql-block ql-indent-1">7、每天一个苹果或香蕉。这两种水果的营养不可或缺。</p><p class="ql-block ql-indent-1">8、认真做眼保健操。保护好视力。坚持20--20-20原则。近距离用眼后，要有远眺事件。</p><p class="ql-block ql-indent-1">9、每天睡前坚持阅读30分钟。阅读事关所有学科。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p>