<p class="ql-block"> 夏至将至，万木葱茏，枝繁叶茂。夏季气温较高，容易使病毒和细菌大量繁殖，加上空气干燥，幼儿抵抗力较差，稍不注意就容易生病。</p><p class="ql-block"> 为了让孩子度过一个健康、快乐的夏季， 幼儿园为大家整理了「幼儿夏季护理贴士」，让我们一起努力，做好幼儿夏季保健工作，共同为孩子们的健康成长保驾护航！</p> 日常生活篇 <p class="ql-block">家园配合 培养良好习惯</p><p class="ql-block"> 夏季气温高，容易滋养病菌，因此，要注意培养孩子良好的卫生习惯，防止病从口入。饭前便后要用流动水和肥皂洗手，不乱摸鼻子和眼睛，教会幼儿正确擦拭鼻涕的方法。</p><p class="ql-block"> 教育幼儿不乱扔果皮、纸屑、不随地吐痰、爱护公共财产，培养幼儿爱清洁、讲卫生的良好习惯。</p><p class="ql-block">穿衣要舒适透气</p><p class="ql-block"> 最好选择吸汗、宽松、透气的衣服，纯棉制品最合适；穿浅色衣服会让孩子觉得更凉快。</p><p class="ql-block"> 室内公共场所温度过低时，可适当增加衣物，在傍晚散步或者野外行走时，尽量给孩子穿薄款长裤，防止蚊虫叮咬。</p> <p class="ql-block">这样搭配更合适:</p><p class="ql-block">❤️帽子：推荐选用面料轻薄，色泽偏冷、偏浅并且有大帽檐的帽子，这样的帽子既能反射阳光，降低头部热度，又可遮光护眼，通风防暑。</p><p class="ql-block">❤️上衣：要选择材质舒服的衣服，以圆领、方领、小尖领为最好，最好前面开襟，纽扣不宜过多，方便穿脱。</p><p class="ql-block">❤️下裤：带松紧的运动裤、棉质裤子都很适合穿去幼儿园。</p><p class="ql-block">❤️袜子：穿袜子除了给宝宝起到保温作用外，也可以避免一部分不合格童鞋的化学物质污染。同时，不穿袜子也会使宝宝柔嫩的脚部肌肤变得干燥粗糙，甚至形成茧。</p><p class="ql-block">❤️鞋子：凉鞋的鞋带一定要结实，要保证孩子活动时鞋子可以挂得住。软硬适中的鞋底既能贴合幼儿的小脚，也能起到缓冲和保护的作用。另外近年流行的洞洞鞋质地柔软，穿脱方便，但是并不适合5岁以下的孩子穿。</p> <p class="ql-block">经常锻炼，增强幼儿体质</p><p class="ql-block"> 每天12:00-14:00是阳光最充足的时候，尽量不要让孩子此时在烈日下外出运动。在孩子们平时进行户外活动的时候，一定要注意尽量选择阴凉的场所开展活动，并及时补充水分，防止中暑。</p><p class="ql-block"> 周末白天带孩子出门，请做好防晒工作，给孩子戴上太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞等；长时间在外时，家长还需要备好防暑药品。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">温馨提醒:</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 夏季幼儿游泳必须在成年人的陪同与监护下方可进行，必须去配置有专业救生员的规范游泳场所。</b></p> <p class="ql-block">充足睡眠，保持作息时间规律</p><p class="ql-block"> 适当增加孩子的午休，保证充足的睡眠时间，以免精力不足，抵抗力下降。再热的天气也最好不要让幼儿裸睡，这样容易引起肚脐周围肚子阵发性疼痛，并发生腹泻。</p><p class="ql-block">空调不易调的过低</p><p class="ql-block"> 空调温度控制在27～28度，比室外低5～6摄氏度为宜。可用电扇代替空调，同时，风扇应离孩子远些。在保证室内通风和空气湿度的同时，在一天中较凉快的时间段为孩子安排适当的运动，以增强机体的抵抗力和适应能力。</p> 饮食起居篇 <p class="ql-block">🌈饮食要讲究营养均衡</p><p class="ql-block"> 夏日炎炎，孩子正处于生长发育期，对营养的需求量较大，过于清淡的饮食会导致营养障碍，夏季孩子的饮食应多样化，用多种方法鼓励孩子多吃一点。</p><p class="ql-block">🌈注意饮食卫生</p><p class="ql-block"> 家长应注意幼儿的饮食卫生安全，多吃新鲜的瓜果蔬菜，少吃零食和甜食，少吃油炸食品，不吃冷饮，更不能在流动摊点给幼儿买零食吃。</p><p class="ql-block"> 天气热，细菌、真菌繁殖加快，食物较容易变质，应预防食物中毒，不宜吃剩菜剩饭。</p> <p class="ql-block">🌈午睡时间不宜太长</p><p class="ql-block"> 夏日午时气温最高，午睡时长不宜过长，应该控制在1小时左右，如时长过长，会加深抑制大脑的中枢神经，起床后会更疲惫。另外，起床时不宜催促孩子，可放轻柔音乐，慢慢轻柔地唤醒孩子。</p><p class="ql-block">🌈大汗后不宜冲冷水澡</p><p class="ql-block"> 宝宝生性好动，夏季极易出汗，需要注意孩子大汗时不能冲冷水，大汗后如用冷水一冲，全身毛孔迅速闭合，热量不能散发而储留在体内，影响机体功能，一些感冒病毒就会乘虚而入。</p><p class="ql-block"> 尤其是高温季节，运动后头部特别容易出汗，这时如果用冷水冲洗头部，容易刺激到颅内的动脉血管，有可能引起颅内血管功能异常，造成头晕、头痛、眼前发黑，甚至可能出现呕吐现象。</p> <p class="ql-block">🌈空调不宜开的时间太长</p><p class="ql-block"> 长时间使用空调的房间因门窗紧闭而使室内新鲜空气含量少，室内干燥，幼儿皮肤的水分调节能力远不如成年人，孩子待的时间久了易产生疲乏。</p><p class="ql-block"> 加之长期暴露在冷而干燥的空气中，呼吸道及消化道抵抗力下降，一些病毒细菌就会乘虚而入，引起上呼吸道感染及腹泻。</p><p class="ql-block"> 可以在孩子户外活动时，将门窗打开通风。同时多给宝宝喝水。</p> 疾病预防篇 <p class="ql-block">🌈预防中暑</p><p class="ql-block"> 夏天气温高，人体排汗较多，不能及时补入水分、盐分，或在烈日下照射太长时间都会中暑，幼儿也不例外。要注意不要让幼儿在烈日下玩耍，多给孩子吃些富含维生素的蔬菜、水果，多喝点糖水、盐水、绿豆汤、酸梅汤、西瓜汁等。</p> <p class="ql-block">🌈防治腹泻</p><p class="ql-block"> 腹泻是夏季幼儿的多发病，严重时，影响幼儿的营养吸收和健康。防止幼儿发生腹泻，要做到科学喂养，定时定量有规律，注意食具、食品和个人卫生。同时要注意采买新鲜的食物，注意保鲜及卫生。</p> <p class="ql-block">🌈预防皮肤病</p><p class="ql-block"> 夏天常发生的皮肤病有痱子、疖子、脓疮，蚊虫叮咬皮肤引起感染等。因此，要注意幼儿的个人卫生和防蚊防虫工作，要勤洗澡、勤换衣，衣服要注意保持清洁干燥，勤剪指甲，以防抓破皮肤引发感染化脓。</p> <p class="ql-block">🌈防止肠道传染病</p><p class="ql-block"> 炎热的夏天是细菌性痢疾、伤寒及肝炎等各种肠道传染病的流行季节，这些传染病都是通过饮食或者食物传播的，所以特别要注意幼儿的饮食卫生和个人卫生，不吃腐烂变质的饭菜和瓜果，不贪吃冷饮冷食，不生吃水产品，饭前便后要洗手，避免病从口入。</p> <p class="ql-block"> 幼儿的健康是一切发展的基础，这离不开幼儿园和家庭的共同陪伴与照料，希望家园携手，用心呵护幼儿让宝贝们健康快乐地度过美好的夏季！</p><p class="ql-block"> 一起来看看品园幼儿园保育员的一日流程是怎么做的吧～</p>