<p class="ql-block">语文作业：（书面）</p><p class="ql-block">一，130以上免写所有语文书面作业。</p><p class="ql-block">二，120以上免写学校发的暑假生活。5篇作文19年至2 3年安徽中考作文。4 0篇阅读理解十摘抄3 0篇</p><p class="ql-block">三，110一119的同学：1，暑假作业2，5篇作文19年至2 3年安徽中考作文3，4 0篇阅读理解，3 0篇摘抄</p><p class="ql-block">四，9 0一1 0 9的同学：1，暑假作业2，5篇作文19年至2 3年安徽中考作文3，60篇阅读理解。3 0篇摘抄</p><p class="ql-block">五，不及格的同学</p><p class="ql-block">1，暑假作业2，5篇作文19年至2 3年安徽中考作文3，6 0篇阅读理解十3套练客试卷。3 0篇摘抄</p><p class="ql-block">阅读读部分（所有人）</p><p class="ql-block">1，必读《艾青诗选》，《水浒传》2，自主选读一部名著。三本书都要有相关批注（就在书上做）</p><p class="ql-block">背诵部分（所有人）</p><p class="ql-block">1，九上语文所有古诗词（每天早读背）2，小学7 5首古诗词。3，熟读文言文。</p><p class="ql-block">自主安排练字</p><p class="ql-block">数学暑假作业：</p><p class="ql-block">1、暑假作业；</p><p class="ql-block">2、自行购买一本九年级上册数学资料，预习九年级上册前两章并完成自行购买资料的前两章；</p><p class="ql-block">3、部分同学额外要求在班级已经布置。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">英语</p><p class="ql-block">1. 预习九年级单词（用练习本默写，红笔批改并订正）</p><p class="ql-block">2. 80篇完形或阅读</p><p class="ql-block">3. 暑假生活（108分及以上免写）作文不写</p><p class="ql-block">4. 复习八下单词</p><p class="ql-block">5. 练字（部分同学免写）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">暑期道法作业安排：</p><p class="ql-block">1. 期末考试分值在85分及85分以上同学暑假作业本可免做。</p><p class="ql-block">2. 其他的同学请按质按量地完成好学校发放的暑期作业本。期末不及格的同学还要做好八年级知识的回顾和复习任务。</p><p class="ql-block">3. 对照《思维导图》、《道法识记详版》及《道法识记简版》有计划地预习完并熟读道法九上知识点。《思维导图》没领到的同学可以私信领取，识记祥版及简版在放假后发放到大群。暑期期间我们会补充发放九上配套单元练习题。课代表可同步转发至班级群。</p><p class="ql-block">4. 假期期间家长及同学们要高度重视及配合好防溺水工作，共同合理地调整好自己的心态和情绪，同学们适当地在做一些家务劳动中放松身心，并把体育锻炼放在C位。</p><p class="ql-block">衷心地祝愿大家轻松愉快地度过一个有意义且充实的暑假，身心健康、学业进步！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">历史作业：</p><p class="ql-block">1、85分以上，把九上历史书看看。</p><p class="ql-block">2、85分以下把暑假作业做好，看看九上课本</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">物理80分以下的同学，八下基训第六，八，九章的计算题确保会做，再预习九年级内容</p> <p class="ql-block">体育训练要求：</p><p class="ql-block">暑期训练计划参考</p><p class="ql-block">一、中长跑训练（重中之重，必须练）</p><p class="ql-block">1、第1周和第2周训练内容：</p><p class="ql-block">练习任务：3-5公里有氧跑</p><p class="ql-block">练习次数：每周至少三次，建议每周5-6次</p><p class="ql-block">2、第三周和第四周训练内容：</p><p class="ql-block">练习任务：5公里有氧跑</p><p class="ql-block">练习次数：每周至少五次，建议每周6次</p><p class="ql-block">3、第五周及之后周次训练内容：</p><p class="ql-block">A、5公里有氧跑，每周至少练习3次；</p><p class="ql-block">B、男子1000或女子800，每周至少测试一次（测中长跑那一天，有氧跑只跑两公里）；</p><p class="ql-block">C、400米×3～4组，每周练习2次（每个400米用自己百分之八十五的速度去跑，跑完一个休息好再跑下一个，最后一个400米后半程拼尽全力跑完）</p><p class="ql-block">二、跳（二选一）</p><p class="ql-block">（一）1分钟跳绳（每天练习）</p><p class="ql-block">1、200个×3组（可用于每次跑步前的热身）</p><p class="ql-block">2、计时跳60秒，40秒，20秒（每周至少3次，建议每周5次，每次练习两～三个循环，也就是两～三组）</p><p class="ql-block">备注：选跳绳还不会跳的，这个假期一定要把跳绳练会，可根据自身情况进行练习</p><p class="ql-block">（二）立定跳远（每周至少三次下肢力量练习）</p><p class="ql-block">1、以下下肢力量练习可供参考：</p><p class="ql-block">开合半蹲</p><p class="ql-block">原地提踵（就是垫脚尖抬脚后跟）</p><p class="ql-block">原地纵跳</p><p class="ql-block">深蹲跳</p><p class="ql-block">展体跳</p><p class="ql-block">收腹跳</p><p class="ql-block">2、立定跳远练习</p><p class="ql-block">三、球类（三选一）</p><p class="ql-block">1、篮球：各种球感和运球练习，每天10-15分钟</p><p class="ql-block">2、足球：各种球感和运球练习，每天10-15分钟</p><p class="ql-block">3、</p><p class="ql-block">（男）实心球：</p><p class="ql-block">每周至少三次上肢力量练习和腰腹力量练习+技术动作练习</p><p class="ql-block">（女）1分钟仰卧起坐：</p><p class="ql-block">每周至少练习3次，建议6次</p><p class="ql-block">ps：</p><p class="ql-block">1、安全第一，注意不要受伤</p><p class="ql-block">2、锻炼时间建议选择在</p><p class="ql-block">早晨5：30～7：00或者</p><p class="ql-block">下午4：30～6：00</p><p class="ql-block">3、身上有伤病，把身体调养好在进行体育锻炼，不要急于求成，导致伤病积累加重，事倍功半</p><p class="ql-block">4、这个假期很关键要把握好，身体素质偏弱的，这个假期要特别注意体能的提升</p><p class="ql-block">5、锻炼持之以恒，汗水不会被辜负，加油加油，开学期待更优秀的你们！</p>