<p class="ql-block">亲爱的家长朋友们：</p><p class="ql-block"> 您好！立夏已至，万木葱茏，枝繁叶茂。为了让孩子们在这小荷才楼尖尖角的季节里健康成长，现将夏季保健温馨提示如下，让我们一起努力，做好幼儿夏季保健工作，共同为孩子们的健康成长保驾护航。</p> <p class="ql-block"> 🍃家长必看篇🍃</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 1.家园配合，培养良好习惯</span></p> <p class="ql-block"> 要注意培养孩子良好的卫生习惯，防止病从口入。饭前便后要用流动水和肥皂洗手，不乱摸鼻子和眼睛，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法。</p><p class="ql-block"> 教育幼儿不乱扔果皮、纸屑、不随地吐痰、爱护公共财产，培养幼儿爱清洁、讲卫生的良好习惯</p> <p class="ql-block"> <span style="color: rgb(237, 35, 8);">2.穿衣要舒适透气</span></p> <p class="ql-block"> 选择宜浅色、吸汗、宽松、透气的衣服，会让孩子觉得更凉快；家长可以在书包里多放两套衣服和几条隔汗巾，方便老师在幼儿园根据天气变化随时为孩子更换</p> <p class="ql-block"> <span style="color: rgb(237, 35, 8);">3 .注意饮食卫生</span></p> <p class="ql-block"> 教育幼儿不带零食入园，不吃冷饮，更不能在游动摊点给幼儿买零食吃。多给孩子吃新鲜的瓜果蔬菜，少吃油炸食品、冷饮和甜食等。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 4.户外运动，注意防护</span></p><p class="ql-block"> 户外活动的时候，尽量选择阴凉的场所开展活动，做好防晒并及时补充水分，防止中暑；孩子浑身大汗时，不宜立即用冷水洗澡。同时，家长需备好防暑药品：如藿香正气水、仁丹等。</p> <p class="ql-block"> <span style="color: rgb(237, 35, 8);">5.大汗后不宜冲冷水澡</span></p><p class="ql-block"> 宝宝生性好动，夏季极易出汗，大汗后如用冷水一冲，全身毛孔迅速闭合，热量不能散发而储留体内，影响机体功能，一些感冒病毒就会乘虚而入，造成宝宝头晕、头痛、眼前发黑，甚至可能出现呕吐现象。</p> <p class="ql-block"> <span style="color: rgb(237, 35, 8);">6.规律作息，充足睡眠</span></p><p class="ql-block"> 适当增加孩子的午休，保证充足的睡眠时间，以免精力不济，抵抗力下降。再热的天气也最好不要让幼儿裸睡，这样容易引起以肚脐周围为主的肚子阵发性疼痛，并发生腹泻。</p><p class="ql-block"> 空调不宜调得过低，控制在27～28度，比室外低5～6摄氏度为宜。可用电扇代替空调，应放得离孩子远些。在保证室内通风和湿度的同时，为孩子在一天中较凉快的时间段安排适当的运动，以增强机体的抵抗力和适应能力。</p> <p class="ql-block"> 🌻教师必看篇🌻</p> <p class="ql-block"> <span style="color: rgb(237, 35, 8);">1.督促孩子多喝白开水</span></p><p class="ql-block"> 提前备好充足的白开水，白开水进入人体后可立即进行新陈代谢，有调节体温、输送养分及清洁体内毒素的功能。避免将开水或温度高的热水放在班中。</p> <p class="ql-block"> <span style="color: rgb(237, 35, 8);">2.饮食要讲究营养均衡</span></p><p class="ql-block"> 夏日炎炎，宝宝正处生长发育期，对营养的需求量较大，过于清淡的饮食会导致营养障碍，故夏季孩子的饮食应多样化，用多种方法鼓励孩子多吃一点。</p> <p class="ql-block"> <span style="color: rgb(237, 35, 8);">3.忌过多食用生冷瓜果</span></p><p class="ql-block"> 夏季各种瓜果较多，老师需要注意食物卫生，避免苍蝇叮咬。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 4.午睡时间不宜太长</span></p><p class="ql-block"> 夏日午时气温最高，人体睡眠分浅睡眠与深睡眠两个阶段。夏季浅睡眠时间长于冬季，起床时不宜催促孩子，可放轻柔音乐，慢慢轻柔地唤醒孩子。</p> <p class="ql-block"> 🌷疾病预防篇🌷</p> <p class="ql-block"> 夏季到了，天气变化多端，气温随着升高，就容易使病毒和细菌大量繁殖，是传染病的多发季节，为了能保证幼儿的健康，请家长仔细阅读并注意以下几方面保健知识。</p> <p class="ql-block"> <span style="color: rgb(237, 35, 8);">1.预防中暑</span></p><p class="ql-block"> 夏天气温高，人体排汗较多，不能及时补入水分、盐分，或在烈日下照射太长时间都会中暑，幼儿也不例外。不要让幼儿在烈日下玩耍，多喝点糖水、盐水、绿豆汤、酸梅汤、西瓜汁等。</p> <p class="ql-block"> <span style="color: rgb(237, 35, 8);">2.防治腹泻</span></p><p class="ql-block"> 腹泻是夏季幼儿的多发病，严重时，影响幼儿的营养吸收和健康，防止幼儿发生腹泻，饮食要定时定量有规律，注意食具、食品和个人卫生。</p> <p class="ql-block"> <span style="color: rgb(237, 35, 8);">3.预防皮肤病</span></p><p class="ql-block"> 幼儿夏天常发生的皮肤病有痱子、疖子、脓疮，蚊虫叮咬皮肤引起感染等。防止这些皮肤病的发生，要注意幼儿的个人卫生和防蚊防虫工作，要勤洗澡、勤换衣，保持衣物清洁干燥，要勤剪指甲，以防抓破皮肤促发感染化脓</p> <p class="ql-block"> <span style="color: rgb(237, 35, 8);">4.防止肠道传染病</span></p><p class="ql-block"> 炎热的夏天是细菌性痢疾、伤寒及肝炎等各种肠道传染病的流行季节，这些传染病都是经过饮食或者食物传染的，所以特别要注意幼儿的饮食卫生和个人卫生，不吃腐烂变质的饭菜和腐烂瓜果，不贪吃冷饮冷食，不生吃水产品，饭前便后要洗手，把好病从口入关。</p> <p class="ql-block"> 每一个孩子的成长</p><p class="ql-block"> 都离不开家长和老师的</p><p class="ql-block"> 陪伴与细心照料</p><p class="ql-block"> 让我们家园携手</p><p class="ql-block"> 用心呵护，用爱陪伴</p><p class="ql-block"> 让孩子如夏花般灿烂</p>