我的首次藏区徒步～珠峰东坡嘎玛沟

平常心

西藏被誉为“蓝色星球上最后一片净土”，它的风景和魅力吸引着我，去西藏徒步一直是我的一个梦想。机缘巧合，受好友冰梅和圣姐邀约，报名了西部户外的珠峰东坡嘎玛沟徒步活动。第一次进藏就走了个顶级徒步线。用徒步的方式接近珠峰，去看看世界级的景观，也算是圆梦之旅了。也许是因为珠峰名气太大，嘎玛沟徒步，习惯被人们叫做珠峰东坡徒步。事实上，珠峰东坡只是整条徒步线路中最著名的那部分。嘎玛沟，位于珠峰自然保护区的核心区内，以其陡峻的峡谷、葱郁的森林、五彩的杜鹃花及清澈的泉水闻名于世。被西方探险家赞誉为“世界十大景观”之一、“世界上最美丽的山谷”、“世界十大经典徒步线路之一”。在这条徒步线上可以近距离欣赏到珠峰（世界第一：8844.43米）、洛子峰（世界第四：8516米）、马卡鲁峰（世界第五：8463米）和完全在中国境内的珠穆朗卓 ( 国内第二高峰：7804米 )。在嘎玛沟我们觉得最壮观的是海拔相对较低的珠穆朗卓，因为离的近所以更显得山形巨大，巍峨。徒步路上还欣赏到了雪山融水形成的众多湖泊，如宝石般散落在雪山脚下。 珠峰东坡嘎玛沟徒步线路示意图 第一天优帕村3600m-晓乌措4700m。徒步十公里，爬升900米，今天是海拔上升最多的一天。路况还不错，从优帕村出发走两公里公路后，左转沿小路开始缓坡上行，路遇几位施工的藏民非常友好的主动倒酥油茶给我们喝，喝过香甜的酥油茶，身上、心里都是暖暖的。进山没多久头顶乌云密布，下起了小雪，一直到营地都是风雪交加的天气。 在东坡嘎玛沟景区牌下打卡之后，出发。 两个小爬升后见到了雪山，初见雪山有点小兴奋，没想到随后几天的徒步路上满眼都是雄伟壮观的雪山群。 这些石头上布满的红色物质是一种苔藓，在高山特有的生态环境内得以繁衍，只有在空气质量很好的情况下，这种苔藓才能够生存。 沿途画在大石头上的国旗给我们指路，这也是珠峰东坡徒步线路上的一大特色。牦牛是我们的后勤保障，我们的食材、液化气、帐篷等物资全部由牦牛运送。 第一天的营地晓乌措 第二天晓乌措营地休整。从昨天到营地开始，雪断断续续的一直下，早起掀开帐篷映入眼帘的是白茫茫一片，帐篷上积了厚厚一层雪。牦牛吃不到草只能下山去补给草料。我们也只好在原地等待一天，牦牛回来才能出发。没有了牦牛的营地显得异常安静。放慢节奏，餐厅帐里吃零食侃大山，还可以睡个慵懒的午觉，舒适惬意。或者营地周边转转，雪山，湖泊也很美。雪花一直飘，云层太厚，期待的玛卡鲁和珠穆朗卓雪山倒影没看到。 第三天晓乌措4700m-晓乌拉垭口4900m-卓湘4000m ，徒步10公里，上升230m，下降870m。今天的行程看数据貌似强度不大，实际路况不好，几乎全程都是雪化后泥泞的乱石路。早晨天晴了，牦牛也回到了营地，我们收拾东西拔营出发。先沿着晓乌措湖边路绕半圈，然后右转顺着电线杆的方向上行翻越晓乌拉垭口。路上看到几个措，在雪山的衬托下显得平静优雅。从晓乌拉垭口一路缓下，经过几个平台后坡度突然变陡，泥泞的下坡路一步三滑，步步惊心。陡坡下去就是嘎玛沟的起点卓夏木山谷地带，茂盛的植被，潺潺的溪流和远处的雪山构成一幅绝美的山水画。在山坡上时看到河谷深处有一片草原，以为营地不远了，下来之后才发现，沿着河边走，需多次跳石头过河，看似不远的营地竟然走了好久好久。 晓乌措湖边路 乌云散去，见到了久违的蓝天 回望晓乌措营地 登垭口路上的双湖 国旗指路 晓乌拉垭口 化雪后的泥泞小路 前面是泥泞的陡坡下降路 卓湘营地 第四天卓湘（3600）-措朗湖-夏侬牧场-汤湘观景台（4600）徒步13公里，上升900m从卓湘出发继续前行，不久后开始拔高。穿过植被茂盛的原始森林，到达山脊。俯瞰嘎玛沟全貌，漂亮的山谷视觉震撼。玛卡鲁峰和珠峰也纷纷展现出来。翻过第一个垭口，下行到了雪山环绕的措朗湖。吃点路餐继续前行。第二个垭口上看珠峰感觉离我们更近了，嘚瑟了许久才继续前行。翻过3个山头到达了汤湘观景台，近在咫尺的雪山在云层中时隐时现，大家纷纷掏出手机拍延时。一段下坡路后到了今天的营地汤湘。汤湘是这条线路上唯一一个水资源紧缺的营地，但这里有无与伦比的风景。营地旁边是一排六七千米的雪山，远处是嘎玛沟四座超级雪山。雪山一字排开好像是欢迎我们的到来。 卓湘营地出发前品尝了藏民的酥油茶和糌粑 从汤湘营地出发 上行穿过原始森林 俯瞰嘎玛沟 第一次见到黄色杜鹃花 珠峰～我们来啦 双手合十表达对神山的敬意🙏🏻🙏🏻🙏🏻 措朗湖 无人机视角～珠峰下渺小的我们 汤湘观景台 汤湘营地 第五天汤湘（4600）-汤湘观景台（4650）-俄嘎（4650），徒步10公里，上升450m，下降350m汤湘营地拔营后经过一个小爬升就到了汤湘观景台。然后沿着“之”字形山路下降到俄嘎草原的巴当，下降过程中右侧出现的山谷和冰川河床就是嘎玛沟的上端源头。这个“之”字下降以及后面的乱石坡上升是第七天要原路返回的路线。巴当营地没做停留，走木桥过河再经过萨嘎牧场就到了乱石坡下面。领队说原地休息，等牦牛队过了乱石坡我们再走，如果牦牛踩落松动的石头是很危险的。从下面看乱石坡有点吓人，走在上面感觉还好，关键是乱石坡段看到了最美的珠穆朗卓。珠穆朗卓被称为“神鸟峰”，近在眼前的它就像一只展翅翱翔的雄鹰，那刚劲有力肌理分明的侧翼展示着它的雄姿与傲骨。过了碎石坡又转了几个弯就到了今天的营地-俄嘎，俄嘎营地是整个行程的精华，在这里能近距离观赏珠穆朗卓，洛子和珠穆朗玛。今天到营地时间还早，阳光明媚，明天又不用拔营，大家在溪水边洗衣服洗脚，晒帐篷睡袋。 汤湘观景台 嘎玛沟源头 乱石坡 珠穆朗卓 雄鹰展翅 第六天俄嘎（4650）-白当（5000）-珠峰东坡大本营（5200）-白当（5000）-俄嘎（4650）昨晚领队告知大家今天的行程是先到白当，然后继续向珠峰方向徒步，无论走多远，在下午2点半前必须折返，最后回到俄嘎营地。也就是说，今天不用拔营，是自由活动，可以选择留在俄噶营地休息，也可以去珠峰东坡大本营拉抽屉。俄噶到大本营往返24公里，上升600米，难度很大。权衡了一下，我们一部分人放弃去大本营，选择在俄嘎附近溜达。大胡子领队说营地周边也有很好的雪山观景平台，A队出发后大胡子领队带我们爬上一个山坡，翻过山坡下面有一个湖，平时湖面能看雪山倒影，今天有风，倒影是看不到了。绕湖一周，返回山坡上。此时珠穆朗卓峰、洛子峰和珠穆朗玛峰，都清晰可见，我们还在望远镜中看到了雪山上的攀冰者。 俄嘎营地 从左至右珠穆朗卓，洛子峰，珠峰一字排开，由于距离的原因，珠穆朗卓显得壮丽巍峨，洛子峰显得娇柔，珠峰显得秀美 A队队友在大本营拍的冰川 第七天俄嘎（4650）-汤湘观景台（4650）-措学仁玛（4950）徒步14公里，上升350m，下降750m。今日的行程是，先回到汤湘观景台，然后经过一片高山草甸，3个小爬升后到达措学仁玛。沿着前几天走过的路返回到汤湘，左转继续上升到海拔将近5000米的措学仁玛，今天上上下下，海拔变化最大，路途又长，走的比较辛苦。因为营地位置海拔高，今晚体感很冷，搭好帐篷坐在餐厅帐里等着吃饭，不想动弹。措学仁玛有五个措，翡翠湖最大最美，湖水碧绿，清澈见底，据说这里是拍雪山倒影的最佳地点。按行程安排，原本这里是要住两晚的，由于晓乌措多住了一晚，这里只能住一晚了。最美的雪山倒影没看到，有点遗憾。 路边几朵娇艳的小花吸引大家驻足拍照，用手机查了一下，学名桃儿七 中途路过的巴当营地 措学仁玛营地 第八天措学仁玛（4950）→郎玛拉垭口（5340）-轮珠林村（3800），徒步15公里，上升400米，下降1500米。昨晚睡眠不好，很晚才睡着。天还没亮冰梅喊我去营地上面的翡翠湖看雪山日出，迷迷糊糊中我说不去了，又一想已经错过大本营冰川，后面不能再错过了。感谢冰梅这次一路同行让我看到了许多美景。我们到湖边天已经大亮了，听胡子领队说这是个圣湖，在里面洗手都是不可以的，那就喝一口圣水吧，圣水甘甜可口。然后我们去转湖，很奇怪远看湖边一圈平平的好像修整过的碎石路，实际非常难走，我俩在巨大的石头上，腾转挪移，爬上爬下，转半圈的时间差点错过了早餐，回到营地看到大家已经在拔营了，慌忙吃了几口赶紧收拾东西出发。今天先是一路上升，翻越此次行程的最高垭口，海拔5340米的朗玛拉垭口。然后是长距离的下山路。爬升时措学仁玛周边的几个措都能看到，珠峰，玛卡鲁峰，珠穆朗卓也纷纷揭开了面纱，美景诱惑着我们一步三回头，迈不开前行的脚步。朗玛拉垭口的积雪很厚，打卡拍照后开始今天的漫漫下山路。上上下下走了很久才到此行的终点轮珠林村，看到接我们的车子好激动啊。17点半上车回到了萨迦县，入住酒店洗了个痛快热水澡。珠峰东坡嘎玛沟徒步活动完美结束。 翡翠湖 翻越垭口 回望翡翠湖 在碎石坡上给牦牛让路 垭口快到了 垭口下面的红旗指路 翻垭口 朗玛拉垭口 朗玛拉垭口 朗玛拉垭口 漫漫下山路 下山路上的乱石滩 快出山了，再一次恋恋不舍的回望雪山 珠峰东坡嘎玛沟是我的第一条西藏徒步线路，感谢好友冰梅和圣姐一路相伴，感谢同行的伙伴们，感谢西部户外的领队和牦牛队给我们提供的后勤保障。这次活动是震撼心灵的徒步之旅，活动中有缺憾也有感慨，虽然没有看到措学仁玛的雪山倒影，没看到珠峰大本营的冰川，但是最美的风景在路上，一切都是最好的安排。我来过，看过，记录过就已经足够美好了。