2023年6月贡嘎重装转山

元素

<p class="ql-block">  贡嘎:位于四川省康定南,周围有海拔6000米以上山峰45座,主峰耸立于群峰之巅,海拔7556米,被喻为“蜀山之王”。</p><p class="ql-block"> 转山:是一种庄严而神圣的宗教活动仪式,用步行甚至一路磕头,围着圣山祈福的一种方式。</p><p class="ql-block"> 于是,自然而然,贡嘎转山的行程就产生了。</p> <p class="ql-block">机场出发,今天会是很辛苦的一天。</p><p class="ql-block">扬州直飞成都,包车司机藏族小伙白马早早在等候,四个多小时直接抵达康定。</p><p class="ql-block">成都,是一座闲适、悠哉的城市,来了多次一个景点都没去玩过,都是直接进山。都忘了上次休闲旅游是去了哪儿了。</p> <p class="ql-block">康定情歌的康定</p><p class="ql-block">诗情画意的小城</p><p class="ql-block">比我上次经过时繁荣了许多。</p> <p class="ql-block">过检查站。</p><p class="ql-block">到达老榆林电站,原计划步行3公里前往格西草原。</p> <p class="ql-block">结果一路颠簸慢摇,白马用车把我们直接送到了格西草原。</p><p class="ql-block">第一次合影,信心倍满!</p><p class="ql-block">同时也进入远离喧嚣和没有网络信号的时间了。</p> <p class="ql-block">扎营。</p><p class="ql-block">为了节约时间,今天从平原直接上到3500米海拔过夜,没有适应的过程!</p><p class="ql-block">当晚感觉睡得还行,就是背部肌肉的伤临出发前严重了,翻身痛醒了几次。</p> <p class="ql-block">远处的玉林雪山和田海子山!</p><p class="ql-block">通俗点来解释,这次行程就是在贡嘎的众多雪山卫峰下徒步。</p><p class="ql-block">4600米左右是雪线,所以后面看到很多山体都是云端下面是草原,上面都是雪的世界。</p> <p class="ql-block">睡得早,加上高反带来的轻微头痛。</p><p class="ql-block">六点多,早早起了,开始收帐,做早饭,水源就在附近很方便。</p> <p class="ql-block">收拾完毕时</p><p class="ql-block">云层散开了</p><p class="ql-block">天气不错!</p> <p class="ql-block">六月下旬,还在花季,</p><p class="ql-block">又能利用端午假期,</p><p class="ql-block">再加上避开七月雨季,</p><p class="ql-block">一切都想的很美好!</p><p class="ql-block">事实虽然后面被打脸了。。。</p> <p class="ql-block">D1:格西草原3500米—两岔河—下日乌且—上日乌且营地4350米</p><p class="ql-block">出发,跨过木桥,</p><p class="ql-block">沿着榆林河开始爬升。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">清澈湛蓝的榆林河</p><p class="ql-block">还有以后几天都看不到的蓝天!</p> <p class="ql-block">继续向上,路过一大片红石滩。</p><p class="ql-block">慢慢的,我落在了最后面,包包压的后背钻心疼。</p><p class="ql-block">几次调整背包还是不行。</p><p class="ql-block">对讲机呼叫前面,同伴告知有个商业队有马队驮包,我说再试试,不行只能把包交给马帮了。</p> <p class="ql-block">我拍你</p><p class="ql-block">你拍景</p> <p class="ql-block">回首格西营地的风景。</p> <p class="ql-block">今天全部是爬升,坚持了没多久,还是不行,恨不得把包扔榆林河了。</p><p class="ql-block">再次呼叫,准备把包交给同路线的马帮,今天轻装走。</p><p class="ql-block">这次我身体状态一般,特地精简了包的份量,同伴们都是40-50斤,我38斤左右。</p> <p class="ql-block">没有了负重</p><p class="ql-block">慢慢赶上了大部队。</p> <p class="ql-block">远处的雪山是小贡嘎(6027米),很清晰。</p> <p class="ql-block">必须来一张</p><p class="ql-block">蓝天是雪山的加分项。</p> <p class="ql-block">路边的掌叶大黄,很多。</p> <p class="ql-block">回看后面的路,已经爬升很多,</p><p class="ql-block">高海拔徒步,就是这样慢慢的磨,</p><p class="ql-block">你得有耐心,调整好呼吸,跟着自己的节奏。</p> <p class="ql-block">雄赳赳气昂昂</p><p class="ql-block">跨过大上坡!</p> <p class="ql-block">两岔河,有牧民居住</p><p class="ql-block">买了每人一瓶可乐享用</p><p class="ql-block">明天翻过垭口进入无人区</p><p class="ql-block">就没有补给了!</p> <p class="ql-block">休整后,继续爬升。</p><p class="ql-block">随着海拔的上升,</p><p class="ql-block">植被基本以灌木和高山草甸为主了。</p> <p class="ql-block">和背后飘来的乌云赛跑</p><p class="ql-block">目测大雨免不了</p><p class="ql-block">卸包穿冲锋衣和冲锋裤。</p> <p class="ql-block">暴雨来的很猛,一直下到到达营地,</p><p class="ql-block">中间还下了一阵绿豆大的冰雹。</p><p class="ql-block">手套湿了,冰冷无比,只能摘了,</p><p class="ql-block">在冻伤和紫外线灼伤之间,选择了后者。</p><p class="ql-block">下面就是闷着头,迎着雨,也没法拍照片,不停的走才不会失温。</p><p class="ql-block">恶劣天气,考验每个人内心是否强大。</p><p class="ql-block">高海拔路线,装备很重要。出发前也再三要求了所有的队员,因为平安回来才是最重要的。</p><p class="ql-block">下雨,体能消耗增加很多。登山帐支撑休息。</p> <p class="ql-block">上日切乌营地4350米</p><p class="ql-block">暴雨冰雹中走了几个小时,总算看到了营地,商业队占据了唯一的木房子,每位50元大通铺。</p><p class="ql-block">我们择地扎营。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">碰到了三位上海的驴友,一位女的特别强,背负50斤,小高压锅都带上了。</p><p class="ql-block">吃了大家都早早进账,没有信号,手机只是个摆设。提醒小新卫星电话发信息报平安,他说早就报过了。</p><p class="ql-block">今天4350米海拔过夜,高反肯定会有,希望平安度过。</p><p class="ql-block">迷迷糊糊半夜里被几声狼嚎惊醒,原来有客人拜访了,沿着我们帐篷溜达了一圈。听到有伙伴敲打钛碗驱赶,迷糊中到天亮都没睡踏实,因为高反随之而来了,头很胀痛。手表测了下血氧,80多点,吃了一粒芬必得。这也是我吃的唯一一顿止痛药。</p> <p class="ql-block">头痛睡不着,六点半不到起来了。</p><p class="ql-block">拍了这张照片,出发前看过很多攻略,感觉这是众多卫峰之一的嘉子峰,云雾太大,所以露出的山体很少。</p><p class="ql-block">回来后对比了照片,没错!左边的就是嘉子峰(6540米),右边的是日乌且峰(6376米)。</p> <p class="ql-block">D2 上日乌且营地4350米—上日乌且垭口4920米—莫溪沟营地4100米</p><p class="ql-block">拔营出发。今天是最累的一天,翻越此次行程最高的垭口,然后下撤800多海拔到达营地。</p> <p class="ql-block">出发不久</p><p class="ql-block">开始下雨了。</p> <p class="ql-block">越下越大</p><p class="ql-block">温度也很低</p> <p class="ql-block">随着海拔的上升</p><p class="ql-block">雨变成了雪。</p> <p class="ql-block">钟花报春</p> <p class="ql-block">不知名的高山植物</p> <p class="ql-block">大雪中爬升</p><p class="ql-block">位置大概在4700米海拔。</p> <p class="ql-block">随着海拔的上升</p><p class="ql-block">地上都白茫茫一片了。</p> <p class="ql-block">背后远处就是上日乌且营地,</p><p class="ql-block">已经很长一段距离了。</p> <p class="ql-block">慢慢的</p><p class="ql-block">雪止了。</p> <p class="ql-block">银装素裹</p><p class="ql-block">休整片刻。</p> <p class="ql-block">垭口前合影</p> <p class="ql-block">继续上行</p><p class="ql-block">昨天冰雨</p><p class="ql-block">今天暴雪</p><p class="ql-block">苦不堪言。</p> <p class="ql-block">缺少了蓝天</p><p class="ql-block">景色打八折。</p> <p class="ql-block">突然</p><p class="ql-block">一海子出现视野里</p><p class="ql-block">后面是一座雪山</p><p class="ql-block">勒多曼因(海拔6112米)!!</p><p class="ql-block">长长的冰舌蜿蜒向下</p><p class="ql-block">雪水汇入海子。</p> <p class="ql-block">这个背景,是这次最喜欢照片之一。</p> <p class="ql-block">身体在地狱</p><p class="ql-block">眼睛在天堂</p><p class="ql-block">最好的诠释。</p> <p class="ql-block">近距离的勒多曼因雪山,它是一座技术性攀登的雪山,难度大于玉珠峰和雀儿山。能抗住高反的话,可以在海子边住一晚,近距离观看冰川。</p><p class="ql-block">关于高反,很多人说我也到过4000甚至5000米海拔,但那是路过或者短时间滞留,如果过夜,就会让你尝到高反的滋味了。😄😄</p> <p class="ql-block">天气变化很快</p><p class="ql-block">一会儿云雾就把前提遮住了</p><p class="ql-block">我们人品可以</p><p class="ql-block">勒多曼因就露出了20分钟不到的时间</p><p class="ql-block">后面商业队上来啥都没看见😂😂</p> <p class="ql-block">继续上行</p><p class="ql-block">上面就是4920米的上日乌且垭口了</p> <p class="ql-block">开始翻越最后的高点</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">我在垭口等你们跨上来</p><p class="ql-block">含氧量太低了</p><p class="ql-block">走几步就得歇口气</p><p class="ql-block">胜利在望</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">上日乌且垭口全景(4920米)</p> <p class="ql-block">垭口很狭窄</p><p class="ql-block">两侧如刀削</p><p class="ql-block">呼啸狂风中</p><p class="ql-block">撒了风马纸</p><p class="ql-block">短暂停留后</p><p class="ql-block">就开始下撤</p> <p class="ql-block">下切的路有点陡</p><p class="ql-block">小心翼翼</p><p class="ql-block">防止滑坠。</p> <p class="ql-block">侧面拍的就能看到路的陡峭。</p> <p class="ql-block">回首背后的垭口</p> <p class="ql-block">随着海拔的的下降</p><p class="ql-block">天气转好了。</p> <p class="ql-block">远远的</p><p class="ql-block">莫溪沟到了</p><p class="ql-block">雨也随之而来。😂</p> <p class="ql-block">随着海拔降低</p><p class="ql-block">植被开始恢复</p><p class="ql-block">从上午暴雪中前行的忐忑</p><p class="ql-block">切入到花海里舒坦的写意。</p> <p class="ql-block">在河边灌木丛中不断起伏</p><p class="ql-block">穿梭两个小时多了</p><p class="ql-block">还是不见营地踪影。</p> <p class="ql-block">远远的</p><p class="ql-block">看见了鲜艳的帐篷颜色</p><p class="ql-block">莫溪沟营地快到了</p><p class="ql-block">看似近</p><p class="ql-block">结果又走了一个多小时。</p> <p class="ql-block">雨中到达营地</p><p class="ql-block">又湿又冷</p><p class="ql-block">商业队马帮老大招呼去他的牛棚烤火。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">看到另外一个废弃牛棚</p><p class="ql-block">我和清泉大哥,杨阳,小新决定住下</p><p class="ql-block">天天下雨,帐篷没干过,硬生生增加了两斤份量</p><p class="ql-block">我搬了点石头,做了简易的四凳一桌</p><p class="ql-block">在牛棚的另一边,直接铺睡垫,四个人并排挤挤,条件虽然艰苦,但是一起睡大通铺的兄弟们,感情终身难忘。</p><p class="ql-block">营地海拔也有4100米,有同伴高反症状比较明显,让大家测了下血氧,吃了点高糖和芬必得,睡的还可以。</p><p class="ql-block">和小新商量了下明天的行程,决定分开走,我带三人翻过玉龙西垭口,走出无人区,到玉龙西村,清泉大哥第一次高海拔徒步,还是有点不适应,所以安全是首要的。</p><p class="ql-block">小新和高哥,永明哥继续原计划去冬季牧场。</p> <p class="ql-block">D3 莫溪沟营地—玉龙西垭口—玉龙西村</p><p class="ql-block">拔营出发</p> <p class="ql-block">漂亮的莫溪沟</p><p class="ql-block">我们在右侧爬升翻垭口</p><p class="ql-block">小新他们在对面沿着河道前往冬季牧场</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">艰难的爬升</p><p class="ql-block">稀薄的空气</p><p class="ql-block">让每个人呼吸</p><p class="ql-block">都那么急促和贪婪</p> <p class="ql-block">重装</p><p class="ql-block">是高海拔徒步的灵魂</p><p class="ql-block">虽然累</p><p class="ql-block">但值得。</p> <p class="ql-block">休息时</p><p class="ql-block">阳少用无人机拍的</p><p class="ql-block">云层后面众多贡嘎卫峰</p><p class="ql-block">守护着神山</p> <p class="ql-block">云层上的雪山</p> <p class="ql-block">云层下的莫溪沟</p> <p class="ql-block">小合影</p> <p class="ql-block">我们从谷底河道上来的</p> <p class="ql-block">回看照片</p><p class="ql-block">才知道背后的雪山</p><p class="ql-block">如此震撼</p><p class="ql-block">因为当时累的</p><p class="ql-block">没有力气转身了😂</p> <p class="ql-block">半山腰横切</p><p class="ql-block">小小的我们</p><p class="ql-block">在大自然面前</p><p class="ql-block">是多么渺小</p><p class="ql-block">我们能做的</p><p class="ql-block">就是尽自己能力</p><p class="ql-block">去走走看看。</p> <p class="ql-block">就这样不断的爬升</p><p class="ql-block">总感觉前面就是垭口</p><p class="ql-block">可是每次翻过一个坡</p><p class="ql-block">总有另一个坡在后面😂</p> <p class="ql-block">看到一个玛尼堆</p><p class="ql-block">开心的以为垭口到了</p><p class="ql-block">到了跟前才知道想多了</p> <p class="ql-block">背后露出了勒多曼因雪山</p> <p class="ql-block">继续前行</p><p class="ql-block">看到一经幡</p><p class="ql-block">这次应该是垭口了</p> <p class="ql-block">玉龙西垭口(4500米)</p><p class="ql-block">历时五个多小时</p><p class="ql-block">连续两天翻垭口</p><p class="ql-block">体能耗尽😂</p> <p class="ql-block">翻过垭口</p><p class="ql-block">开始下切</p> <p class="ql-block">大片的四川杜鹃</p> <p class="ql-block">下午三点多</p><p class="ql-block">到达玉龙西村</p><p class="ql-block">找牧民家住宿</p><p class="ql-block">海拔也要3800多</p><p class="ql-block">烤火取暖。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">四个人</p><p class="ql-block">四菜一汤</p><p class="ql-block">走出无人区</p><p class="ql-block">回到人间</p><p class="ql-block">回归网络时代</p> <p class="ql-block">D4 玉龙西村—冷嘎措—下子梅村</p><p class="ql-block">肥肥的土拨鼠</p><p class="ql-block">大摇大摆逛街</p> <p class="ql-block">别看它可爱</p><p class="ql-block">满身的病菌</p><p class="ql-block">只可远观</p> <p class="ql-block">出发冷嘎措</p><p class="ql-block">清泉大哥高反影响比较大</p><p class="ql-block">我们也趁机偷懒</p><p class="ql-block">骑马上去</p><p class="ql-block">步行下山</p> <p class="ql-block">到达海子边</p><p class="ql-block">开始蹲守</p><p class="ql-block">静待神山</p> <p class="ql-block">冷嘎措(4500米)</p><p class="ql-block">地处川西深处的海子</p><p class="ql-block">被比喻为贡嘎雪山流下的一滴眼泪</p><p class="ql-block">拍摄贡嘎雪山倒影的最佳位置</p> <p class="ql-block">没有阳光</p><p class="ql-block">没有蓝天</p><p class="ql-block">冷色调的倒影</p><p class="ql-block">同样震撼!</p> <p class="ql-block">静静的坐了三个多小时</p><p class="ql-block">虽然主峰始终未能现身</p><p class="ql-block">云起云落间</p><p class="ql-block">也表达了我们对神山的虔诚。</p> <p class="ql-block">无人机拍的全景</p> <p class="ql-block">清泉大哥拍的延迟</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">步行下山</p><p class="ql-block">路过的水能转经筒</p><p class="ql-block">这时收到小新的信息</p><p class="ql-block">他们到了子梅村</p><p class="ql-block">我们可以前往汇合了</p> <p class="ql-block">回到住处</p><p class="ql-block">番茄炒蛋面</p><p class="ql-block">整理行李后出发下子梅村</p><p class="ql-block">和队友汇合!</p> <p class="ql-block">D5 下子梅村—子梅垭口—古贡嘎寺</p><p class="ql-block">子梅村</p><p class="ql-block">深嵌在贡嘎山西坡的群山之中</p><p class="ql-block">分上、中、下子梅</p><p class="ql-block">只有十户人家</p><p class="ql-block">可以看到众多野生动植物</p> <p class="ql-block">出发子梅垭口</p><p class="ql-block">藏族小姑娘敏敏一同前往</p> <p class="ql-block">蹲守到中午</p><p class="ql-block">神山害羞</p><p class="ql-block">始终不露面</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">撒隆达</p><p class="ql-block">藏族传统的一种祈福方式</p><p class="ql-block">也叫撒风马纸</p><p class="ql-block">用五色的方块纸印上马和经文</p><p class="ql-block">在垭口处飞洒</p><p class="ql-block">祈祷家人朋友平安和外出顺利</p><p class="ql-block">今天也是端午佳节</p><p class="ql-block">我们在远方为家人朋友祈福安康</p><p class="ql-block">也祝愿我们行程顺利!🙏🙏</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">回到藏民家</p> <p class="ql-block">藏民家的器具</p> <p class="ql-block">围着烤火取暖</p><p class="ql-block">侃大山</p> <p class="ql-block">小憩</p> <p class="ql-block">世世代代都在村里的老人</p> <p class="ql-block">出发古贡嘎寺</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">简介</p> <p class="ql-block">600多年的历史</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">与贡嘎雪山遥相呼应</span></p><p class="ql-block">只能步行或者摩托车前往</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">河谷边上的路是去那玛峰营地</p><p class="ql-block">那玛峰(5588米)</p><p class="ql-block">技术性雪山初级路线</p><p class="ql-block">也曾列入计划</p><p class="ql-block">这次先看看😀</p> <p class="ql-block">松鼠在溜达</p> <p class="ql-block">古贡嘎寺全景</p> <p class="ql-block">回到藏民家</p><p class="ql-block">女主人开始做饭</p><p class="ql-block">今晚要了牦牛肉</p><p class="ql-block">几天没吃肉了😂</p> <p class="ql-block">一大脸盆</p> <p class="ql-block">十分钟后</p><p class="ql-block">一锅端</p> <p class="ql-block">D6 下子梅村—巴王海—草科</p><p class="ql-block">清晨的下子梅村</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">行程最后一天</p><p class="ql-block">天气转好了</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">今天的行程</p><p class="ql-block">基本都是下坡路</p> <p class="ql-block">行至一峡谷</p><p class="ql-block">休息</p><p class="ql-block">拍拍照</p> <p class="ql-block">峡谷</p><p class="ql-block">雪山</p><p class="ql-block">溪水</p> <p class="ql-block">驮着行李的商业队马匹</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">看了轨迹</p><p class="ql-block">出山在望</p> <p class="ql-block">沿着峡谷下切</p><p class="ql-block">地势越来越平坦</p> <p class="ql-block">过独木桥</p> <p class="ql-block">巴王海到了</p><p class="ql-block">名字来源贡嘎雪山向下延伸的贡布冰川</p><p class="ql-block">是雪山融化的高原雪水汇聚而成</p><p class="ql-block">地处3000米海拔的高原峡谷中</p> <p class="ql-block">湖边凝望</p><p class="ql-block">行程将终</p><p class="ql-block">也许在别人眼中</p><p class="ql-block">我们就是一群找虐的</p><p class="ql-block">只有身临其境</p><p class="ql-block">才会喜爱</p><p class="ql-block">才会着迷</p><p class="ql-block">直至上瘾</p> <p class="ql-block">如果天气好</p><p class="ql-block">湖水会呈现</p><p class="ql-block">五颜六色</p><p class="ql-block">湖边休息拍照</p> <p class="ql-block">一直是清泉大哥给我们一路拍</p><p class="ql-block">在巴王海湖边给他也来一段</p> <p class="ql-block">一段必须涉水的路</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">没看到贡嘎主峰</p><p class="ql-block">那就感受下它的冰冷雪水吧</p> <p class="ql-block">水中树</p> <p class="ql-block">不同的光线</p><p class="ql-block">呈现不同的湖水颜色</p> <p class="ql-block">巴王海下面的原始森林</p><p class="ql-block">地势平坦起来</p><p class="ql-block">知道快走出山了</p> <p class="ql-block">像走迷宫</p><p class="ql-block">穿梭了一个多小时</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">轻盈欢快的脚步</p><p class="ql-block">走出大山的喜悦</p> <p class="ql-block">看见停车场</p><p class="ql-block">我们出山了</p> <p class="ql-block">剧终大合影</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">前往草科藏族乡</p><p class="ql-block">位于石棉县</p><p class="ql-block">去年大地震的地方</p><p class="ql-block">路上到处都在灾后重建</p> <p class="ql-block">一顿大吃是免不了的</p> <p class="ql-block">草科美食</p><p class="ql-block">草科鸡</p><p class="ql-block">藏香猪</p> <p class="ql-block">以草科命名的草科鸡</p><p class="ql-block">体格硕大</p><p class="ql-block">肉质鲜美</p><p class="ql-block">高蛋低脂食品</p><p class="ql-block">最后吃了两只😂</p> <p class="ql-block">烤藏香猪</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">老板家正好裹粽子</p><p class="ql-block">烧熟了特地拿给我们尝尝</p><p class="ql-block">第一次看到粽子里放花椒的</p><p class="ql-block">不过味道可以</p> <p class="ql-block">D7 草科—成都—返苏</p><p class="ql-block">石棉县</p><p class="ql-block">路遇一仙境村庄</p><p class="ql-block">下车狂拍</p> <p class="ql-block">如此的村庄</p><p class="ql-block">会不会有仙人</p> <p class="ql-block">镜面湖水</p> <p class="ql-block">想留在这村庄</p><p class="ql-block">无忧的爬山涉水😂</p> <p class="ql-block">昨天还羽绒服</p><p class="ql-block">今天短袖短裤</p> <p class="ql-block">到成都</p><p class="ql-block">时间还早</p><p class="ql-block">一顿火锅</p><p class="ql-block">干完回家😄</p> <p class="ql-block">吃到扶墙出来</p> <p class="ql-block">队员介绍:</p><p class="ql-block">领队小新</p> <p class="ql-block">元素</p> <p class="ql-block">阳少</p> <p class="ql-block">希哥</p> <p class="ql-block">亮哥</p> <p class="ql-block">永明哥</p> <p class="ql-block">清泉哥</p> <p class="ql-block">贡嘎转山圆满结束,有几点感触颇深:</p><p class="ql-block">1、高海拔徒步,该有的装备一样不能少。第一次在高海拔碰到暴雨、冰雹加大雪,特别在翻越垭口时温度极低,身体湿了很容易失温。</p><p class="ql-block">2、平时体能储备必须要充足,虽然自己还是蛮适应高海拔的缓坡路线,但是和几位平时自律的大哥比,还是有差距,两位大哥(50多,60多岁)真的强。</p><p class="ql-block">3、关于高反,首先要重视,同时也要正确看待,轻微症状可以用意志力适应和克服。这次出发前一周我首阳,出发前两天才转阴。去还是放弃,纠结了好几天,最后出发前一天做了肺部ct没问题,才决定去,毕竟要对高反保持敬畏。</p><p class="ql-block">4、雪山、海子,是高海拔徒步的精髓,近距离面对时,很难对它免疫,至少我是的😁。</p><p class="ql-block"> 流水小文,记录美好的点点滴滴,年纪大了,怕以后忘记的时候可以点开看看。感谢六位队友的陪伴,也感谢清泉大哥的部分视频、照片和阳少背着无人机拍摄的美照。</p><p class="ql-block"> 保持热爱,奔赴山海!我们下一条大线再战!</p><p class="ql-block"><br></p>