太极进四都·健康助共富

毛桃

——武术惠民·健康江山 　　2023年7月1日是建党纪念日，这一天，在浙江省江山市四都镇，江山市武术协会太极拳分会江滨组、四都组的会员们开展“太极进四都·健康助共富——武术惠民 ·健康江山”太极下乡村展演活动。少林分会会长和秘书长也受邀参加活动。 今天是七一建党节，一个值得纪念的日子，在两组的会员一首“没有共产党就没有新中国”的高歌声后，联谊活动拉开了序幕。 　　主持人杨维祥老师、万月圆老师永远都如此的精神抖擞英姿飒爽👍 24式简化太极拳—由江滨组、四都组共同演练 　　《48式太极双扇》，表演者四都组的祝正雅、朱俊芬。 　　《陈式56式太极拳对练》，表演江滨组范良元夫妻，伴舞虞江美。这是怎样的一个组合，两位武者是我们组的模范夫妻年龄相加都已超一百六十多了，看他们矫健的身姿，可想而知常练太极能延年益寿长命百岁；而舞者是我们组年龄最小的。当“舞”与“武”交融，舞中行武，舞中显武，舞中存武，碰撞出了它别样的火花。🫰 扇舞猩红花绽蕊，流畅轻盈似流水。手举半轮新圆月，回身一派好光彩。 太极拳分会教练组组长陈才清老师领着会员们演练太极功夫扇。 　　今天武协少林分会的夏建林会长亲临四都并助兴打了一套《南拳》。 《32式太极剑》，表演者江滨组姜增忠、郑爱玲、毛玉兰。剑是器械中较难练的，有道是：月棍年刀十年剑出门，因此，要学会拳，解决身法，再学剑，解决剑法，才能打出剑的味道。 　　《杨式56式太极拳》，表演者四都组的秦日水，伴乐毛江文。 《观音拳》：这套拳集禅、武为一体，它舒展大方，端庄柔美，具有独特的姿势神态，每一个招式的转换演绎都给人以美的享受。 《陈式老架二路》拳，展演者：江滨组范师傅和徐老师。这是我组的瑰宝，都已八十多岁，还能手砍四路脚踩八方。把陈氏太极拳老架二路中的震脚发力，闪展腾挪，窜蹦跳跃，松活弹抖，完成的一气呵成。 　　《太极拂尘》是一项很好的传统健身运动，在我国有着悠久的历史。它以传统武术中武当拂尘的技法为主要方法，其风格属软兵器之类，练习拂尘时要求形与意合，意与气合，气与神合。注重攻防，技法多变，演练起来势势相连如行云流水，能收能放曲折回环。是一项具有健身防身作用之外，亦有很高表演价值的运动项目。 　　少林分会秘书长陈介忠助兴展演《梅花拳》。 34式陈氏太极拳 《36式太极刀》。 　　《16式太极扇与拳组合》，表演者江滨组周碧芳、黄冬花，周建均，周碧芳和黄冬花两位是银发武者，一上场就引人注目，可谓是活到老，练到老。 《陈式老架一路》 　　最后江山市武协太极拳分会秘书长周建均老师作了本次活动的总结和祝福，祝我们的国家越来越富强，祝我们的党越来越壮大，祝会员们越来越健康越来越幸福！ 同时感谢四都组的热情欢迎，为活动而奔波的张国会老师，以及所有的会员们。