<p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 溺水的发生时间很短，只在一瞬间。通常来说，以下几种情况特别容易引发溺水。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">游泳技术不熟练</b></p> <p class="ql-block"> 初学游泳的同学，由于动作不熟练，在水中常常忘记要领，不知所措。如果出现呛水，请保持镇定，可改变游泳姿势，用踩水方法排除呛水后立即上岸休息。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">患病期间游泳</b></p> <p class="ql-block"> 对于有特异体质或特定疾病的同学来说，下水要特别小心，应在医生的指导下学习游泳。例如先天性心脏病患者，在游泳池里受到冷水刺激或运动量过大，心脏一时不能适应，可能导致心疾发作，造成溺水。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">长时间潜水</b></p> <p class="ql-block"> 一些游泳技术好的同学，喜欢跟小伙伴炫耀本领，在水下长时间潜水憋气。殊不知，憋气时间过长或频繁憋气易使大脑缺氧，进而出现头痛、头晕或休克，引发溺水。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">碰撞打闹</b></p> <p class="ql-block"> 有的同学喜欢在水里打闹嬉戏，还会做跳水等危险动作。当游泳池深度不够，跳水后容易将头撞破，发生意外。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">热身活动不充分</b></p> <p class="ql-block"> 有些同学没有做好热身运动，或出汗后立刻下水，都容易发生腿部抽筋，引起溺水。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">在禁游区游泳</b></p> <p class="ql-block"> 许多自然水域都立有“禁止游泳”的警示牌，如对水域不熟悉，即 使会游泳也可能发生溺水危险。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 虽然溺水的原因多种多样，但结果都一样，就是会对同学们的身体健康造成严重伤害，甚至因此丧命。</p> <p class="ql-block">睢宁县树人高中中学附属小学</p>