<p class="ql-block">人在整个宇宙间是一粒尘埃</p><p class="ql-block">生命对自己来看却是整个世界</p><p class="ql-block">没有生命一切都是零</p><p class="ql-block">我们都是追梦人</p><p class="ql-block">人没了，谈梦有何意义</p> <p class="ql-block">人的生命极其重要，保护生命，拥有健康是一个重要的永恒话题。</p> <p class="ql-block">20多年前我听过一场，国家级教育专家讲的一场如何搞好教育的报告专题会，听课人员是各个中学搞教育和心理咨询的老师。</p><p class="ql-block">报告会的重点是如何培养好学生，导向在哪里？</p><p class="ql-block">专家讲现在的家长期望值过高，望子成龙，望女成凤，课外给孩子报许多小课，让孩子学跳舞，音乐，美术，英语，写作，奥数等等不一。</p><p class="ql-block">专家讲，如果孩子不喜欢，家长不要强迫孩子。施压对孩子是没有好处的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">重点抓往三点的启蒙教育，至关重要，有利孩子一生的成长和幸福。</p><p class="ql-block">1.学会生存，增高生存能力。</p><p class="ql-block">2.学会交往，融入社会。</p><p class="ql-block">3学会学习。激发孩子自学兴趣，一生要有求知欲。</p><p class="ql-block">专家讲的的很细致很生动，至今还记忆犹新，永远刻在我脑海里。</p> <p class="ql-block">专家讲的教育的第一重点是学会生存。</p><p class="ql-block">学会生存，对不同年龄都极其重要。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">老年人同样要记住专家讲的三点：</p><p class="ql-block">1.学会生存，正确认识自己身体状况，保持清醒的自我认识，过一种适合自己健康的生活方式。</p><p class="ql-block">2.学会交往。包容，大度，要适应社会变化和人际关系。</p><p class="ql-block">3.学会学习，学习新知识，新理念充实自己，跟上新时代的步伐。</p> <p class="ql-block">学会生存。</p><p class="ql-block">学会保护自己，学会自救。</p><p class="ql-block">首先老年人要学习一些生理和病理医学防病保健知识。根椐自身情况，平时要动静结合，阴阳平衡。</p><p class="ql-block">遇到紧急情况时，先拨打120救护车，尽快去医院，这时电话找儿女没用，远水不解近渴，医保卡身份证随身带，啥时需要啥时用。</p><p class="ql-block">生病时不要慌张，沉着去医院，诊断明确，方能得到救助。</p> <p class="ql-block">学会适应各种生活的变化。</p><p class="ql-block">风寒暑湿燥火是致病因素，现在正值夏日高温，要防暑降温，补充水分。空调制冷要适度使用，否则造成脑梗和心梗。</p><p class="ql-block">七情：喜怒忧思悲恐惊，要节制，过度调节不好都会对身体造成伤害。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">靠人不如靠自己，买菜做饭慢慢干</p><p class="ql-block">心中自由舒服点，举手投足宜休闲</p><p class="ql-block">多吃果蔬保健康，天天补充高蛋白</p><p class="ql-block">累了就歇歇，适时才锻练</p><p class="ql-block">药补不足食补</p><p class="ql-block">食补不足动补</p><p class="ql-block">动补不足静补</p><p class="ql-block">心静无私天地宽，知足感恩常作伴</p><p class="ql-block">一生一世不容易，开开心心每一天</p> <p class="ql-block">学会生存，学会自救</p><p class="ql-block">珍爰生命，向着各自的朝圣目标</p><p class="ql-block">心中坦然，努力坚强的活着</p><p class="ql-block">照顾家人，更要保护好自己</p><p class="ql-block">心中平静，朝着诗和远方</p><p class="ql-block">走好自己的路</p><p class="ql-block">一江春水向东流，落花流水顺自然</p><p class="ql-block">江河奔流归大海，闲庭信步向前迈</p> <p class="ql-block">从医院探友归来，有感而发。</p><p class="ql-block">🍎🍎🍎🍎🍎🍎</p> <p class="ql-block">前两张图片来自于网络，谢谢作者。</p><p class="ql-block">其它图片与文字：秋萌</p>