<p class="ql-block"> 美好的一天离不开美食的陪伴！3-6岁是幼儿身心健康发展的关键时期，合理、健康、科学的饮食是一切的保障。每一餐、每一天、每一周，我园结合幼儿不同的年龄特点及营养需求，为孩子们制定营养而美味的食谱，把爱心与责任融入到孩子成长的“美味”之中。</p> 上周美食赏 <p class="ql-block" style="text-align: center;">2023.6.26-6.30</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">🍭一起来看看本周有哪些美食在等着我们吧～</span></p> 7.3周一食谱 <p class="ql-block">🍒早点：苹果 伊丽莎白</p><p class="ql-block">🥦午餐：果脯米饭 丝瓜蛋花汤 豆角炒肉 糯香肉丸</p><p class="ql-block">🥨午点：核桃仁蛋糕 牛奶</p> 7.4周二食谱 <p class="ql-block">🍒早点： 西瓜 香蕉</p><p class="ql-block">🥦午餐：萝卜肉包子 玉米碴粥</p><p class="ql-block">🥨午点：土豆饼 银耳红枣羹</p> 7.5周三食谱 <p class="ql-block">🍒早点：西瓜 羊角蜜</p><p class="ql-block">🥦午餐： 黑米馒头 黄瓜木耳蛋汤 炒双花 鳕鱼排</p><p class="ql-block">🥨午点：豆沙包 牛奶</p> 7.6周四食谱 <p class="ql-block">🍒早点：火龙果 香蕉</p><p class="ql-block">🥦午餐：葱油花卷 番茄木耳蛋汤 松香玉米粒 油焖大虾</p><p class="ql-block">🥨午点：菠菜鸡蛋烙 黑米粥</p> 7.7周五食谱 <p class="ql-block">🍒早点：火龙果 圣女果</p><p class="ql-block">🥦午餐：奶香馒头 杏鲍菇炒肉 虾仁娃娃菜蛋汤 酱猪肝</p><p class="ql-block">🥨午点：玉米面发糕 牛奶</p> 营养小贴士 <p class="ql-block"> 黄瓜每100g中含有15μg的维生素A，维生素A的补充有助于保护视力，还含有102mg的钾、24mg的钙、24mg的磷、15mg的镁等，丰富的矿物质元素有助于增强体质、补充营养、促进骨骼的生长，起到维持酸碱平衡、提供电解质的作用。黄瓜中膳食纤维和水分的含量丰富，适量食用既可以补充水分，也可以帮助预防便秘。而且黄瓜易于消化和咀嚼，可以缓解孩子长牙期的不适症状。</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> </span>核桃中含有多种维生素，比如B和E、小孩吸收后能健脑，促进儿童的大脑发育。还有里面的磷脂是促进孩子脑部神经发育的，提高记忆力的。再就是核桃中的多种营养丰富的物质还能帮助儿童增强体质，提高体抗力，保持孩子健康的身体状态，所以说非常适合正在长身体的儿童食用。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"> 食材均为当天采购、当天制作，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">如遇食材缺货需调整食谱，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">敬请谅解！</p>