星期一 能量早餐 丰盛午餐 美味午点 星期二 能量早餐 丰盛午餐 美味午点 星期三 能量早餐 丰盛午餐 美味午点 星期四 能量早餐 丰盛午餐 美味午点 星期五 能量早餐 丰盛午餐 美味午点 本周推荐菜 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>台山菜花炒腊肠</b></p><p class="ql-block">第1步、蒸好的腊肠和焯过水的菜花备用。</p><p class="ql-block">第2步、腊肠斜切成片，菜花掰成小朵。</p><p class="ql-block">第3步、炒锅上火放油烧热，放入葱花、蒜蓉炒出香味。</p><p class="ql-block">第4步、放入菜花和腊肠翻炒均匀。</p><p class="ql-block">第5步、加入少许盐、生抽和鸡精，快速翻炒。如果太干，可加少许开水，炒至入味即可。</p><p class="ql-block">小贴士：</p><p class="ql-block">1.菜花提前焯水，腊肠提前蒸熟，可缩短烹饪时间，口感更加丰富饱满。2.两种食材都经过处理，不可烹饪过久。</p> 下周食谱预告 <p class="ql-block">照片提供：各班老师</p><p class="ql-block">文稿/编辑：徐舒婷</p><p class="ql-block">审稿：谢凤仪</p>