<p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">2023年7月1日（建党102周年）星期六 农历5月15日 早起1796天</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">🍹夏季炎热，不少人燥热难耐，各种冷饮成了大受欢迎的食品。那喝什么饮料较好呢？</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">一杯酸甜可口的酸梅汤，会让您口中甘冽，清爽入腑，全身舒畅，《黄帝内经》曰:“心主夏，心苦缓，急食酸以收之”。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">酸梅汤酸甜可口，可以收敛心气，生津止渴、止汗，而且酸味入肝，保肝、降肝火；夏季暑湿，容易胃口不好。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">喝酸梅汤能够消食开胃，《本草经疏》说乌梅味酸，能敛浮热，吸气归元，除热烦安心，酸梅汤还能除烦安神助眠。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">不仅大人能喝，小朋友也非常适合。特别是积食、胃口差，上火、阴虚火旺、睡不安稳的更适合。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">据说，从明太祖朱元璋到清朝乾隆都钟爱酸梅汤。它的配方选用的药材都是温或微温的中药，解暑不伤脾阳、阳气。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">熬制方法：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">①原料洗净放入非铁锅中，<span class="ql-cursor"></span>②倒入1500毫升清水，③大火将水烧开后小火煮30分钟，④过滤掉料渣方便饮用。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">我是家庭食育师，日记文化的传播者，9376号星宝宝天鹅湖，每天分享有机生活，食品安全关系到全民的身体健康，想成为【家庭食育师】的可以联系我！</b></p>